你是否也跟我一樣，在社死現場尷尬不已？恨不得鉆到地縫里？

其實我對口臭不是很了解。有一次和別人小聲說話，然后不小心看到別人捂鼻子。然后我就很敏感，意識到不對勁。一開始，我以為午飯吃東西的味道，后來看到大家都在和我說話，自覺不自覺的把頭轉過去或者捂著鼻子，直到最后不再和我說話，我才意識到問題的嚴重性！

我覺得早上起來嘴里有味道很正常。后來，我能聞到嘴里的味道，當時經常口干舌燥，口苦，然后特別難受，然后就開始胡思亂想，為什么我嘴里有味道。

我從小胃不好，網上說這樣會引起口臭，說的有一定道理，因為家里人都在外面忙著吃飯，吃了很多東西，然后我想我要先調理一下胃，我想我用了那么多胃藥來解決口臭的問題。

呵呵，想多了，口臭越來越嚴重。

關鍵是，你知道，我當時有男朋友，然后他和我在一起的時候我能明顯的感覺到一種厭惡的感覺。那是一件很尷尬的事情，他不好意思說出來，我更不好意思提起。

我開始瘋狂買口香糖，天天嚼，才和人說話。但是我發現沒用，口香糖一旦沒有味道，就掩蓋不了我的口臭。所以我每天一顆一顆的嚼，經常每天吃兩顆綠箭牙齦。

當時不敢和別人說話，真的很尷尬，沒面子。我自己也很尷尬，在男朋友面前也很尷尬。我不敢和他接吻，甚至不敢和他說話。

我真的很絕望，朋友們也因為這個慢慢疏遠我。男朋友對我越來越冷淡，我越來越害怕和別人說話。男朋友當時和我分手了，我知道他終于受不了我的口臭了。

采納回答：

首先，很高興能回答您提出的這個問題。作為一個曾經有過口臭的過來人而言，由于口臭問題而引發的事業不順心，愛情坎坷，乃至于婚姻家庭生活不和諧等諸多問題，我都深表理解并感同身受。換句話來說，以前的我又何嘗不是這樣呢？！

針對口臭調理這個問題，我也是嘗試過了數不清的方法。比如說行行色色的網上一抓一大把的民間去口臭小偏方、除口臭小竅門等等，這些基本都沒啥用。有些只能暫時緩解口臭一兩天，有些干脆一點作用不起。

當一個人經歷過太多次失望之后，內心自然就不會再對任何事情有所期盼。嘗試過無數種去口臭方法也沒能清除掉口臭的我，其實內心是很崩潰的。以至于我最要好的朋友告訴我他認識一個去口臭方面的專家，我對她說的這番話嗤之以鼻。是啊！我已然不愿意再相信這個世界上還有哪種產品真能清除口臭了。

朋友的盛情難卻，當然我也不想辜負她的一番好意。于是，我開始嘗試著聯系老師，老師了解我的情況后，內調加外用的方法進行調理，這一點倒是比我以前用的那些除口臭方法好很多！我實話實說，不捧不黑~

直到一個周期后，我能明顯感覺到口氣清新了好多，每天早晨起床口干口苦的癥狀也消失了。我能體會到最明顯的一個變化就是，當我和別人近距離說話時，再也沒人做出以前那些掩鼻、皺眉之類的敏感動作了。

其實，有口臭的人內心世界極其脆弱，我承認我以前很在意這些小細節。就像你說的那樣，有時甚至連別人小聲地說話議論，我都會擔心是不是在說我有口臭。