成年人結(jié)束一段感情，最體面的方式是什么？

尊重，友好，理智。

最不體面的方式呢？

回避，消失，操縱，暴力。

正常情況下，男女結(jié)束關(guān)系可以總結(jié)為4個(gè)方式。

-01

積極結(jié)束關(guān)系：打直球

愛(ài)就是愛(ài)，不愛(ài)就直說(shuō)；

感覺(jué)很好的時(shí)候，毫不掩飾自己的享受，喜歡和贊美；

感覺(jué)不好，很擰巴很痛苦時(shí)，也不會(huì)藏著掖著。

兩個(gè)人都愿意以最體面，最理性，最心平氣和，互相尊重的方式去看待這段關(guān)系。

在一起的時(shí)候，會(huì)很享受愛(ài)的流動(dòng)，享受經(jīng)營(yíng)關(guān)系的模式，享受在一起的每一天；

不愛(ài)的時(shí)候，也不會(huì)跟對(duì)方打太極，而是能坐下來(lái)好好溝通。

這種心平氣和的，和平分手的方式，就是“直接分手”，更積極，更體面，更容易讓人接受。

約在熟悉的餐廳，坐下來(lái)吃點(diǎn)喝點(diǎn)，聊聊對(duì)感情的贊美和不滿；

就像兩個(gè)人剛在一起時(shí)那樣，給足了對(duì)方臺(tái)階和面子。

只有深愛(ài)過(guò)的兩個(gè)人，才會(huì)選擇這種分手方式。

不勉強(qiáng)，不傷害，不謾罵；

即使分開(kāi)了，也會(huì)發(fā)自內(nèi)心地希望對(duì)方能過(guò)得好。

-02

消極結(jié)束關(guān)系：將錯(cuò)誤全怪在對(duì)方身上

哪怕導(dǎo)致分手的原因是自己，也會(huì)第一時(shí)間甩鍋。

比如：

對(duì)方?jīng)Q定和你分手之前，就會(huì)指責(zé)你，挑剔你，批評(píng)你；

把他自己過(guò)得不好，歸咎于和你在一起導(dǎo)致。

全部都是你，把他的生活，他的工作，他的心情都搞砸了；

好像和你在一起，他就徹底失去了好運(yùn)。

你本想和對(duì)方聊聊，為什么分開(kāi)，難道沒(méi)有解決的辦法了嗎？

可對(duì)方上來(lái)就指責(zé)你，咄咄逼人，喚醒了你的愧疚感。

當(dāng)你還沉浸在“愧疚的情緒中”，對(duì)方已經(jīng)完成了分手的儀式。

直到分手的情緒回過(guò)味來(lái)，你才意識(shí)到自己好像被對(duì)方pua了。

明明你也很委屈，你也經(jīng)歷了很多不好的事情，你也被對(duì)方傷害過(guò)欺騙過(guò)；

可如今分手了，對(duì)方卻把一切不好的事情，都推到你身上。

最極端的一種分手模式：

或許對(duì)方劈腿背叛了你，對(duì)方做了什么不好的事情，對(duì)方先提了分手；

可對(duì)方卻在圈子里詆毀你，將所有的過(guò)錯(cuò)都怪在你身上，還會(huì)在背后謾罵你，攻擊你。

“分手見(jiàn)人品”，這句話是真的。

-03

最不負(fù)責(zé)任的結(jié)束關(guān)系方式：斷崖式分手（間歇性消失）

對(duì)方好像“人間蒸發(fā)”了一樣，忽然從你的生活中消失了。

TA好像出現(xiàn)過(guò)，又好像從未出現(xiàn)過(guò)；

好像只是跟你曖昧了一段時(shí)間，然后這個(gè)記憶就被對(duì)方硬生生從你的腦海里抹除了。

前一天還聊得火熱，第二天醒來(lái)你發(fā)現(xiàn)竟然被對(duì)方拉黑刪除了。

這種“斷崖式分手”，你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)？

不過(guò)最常見(jiàn)的方式，還是“間歇性消失”。

對(duì)方經(jīng)常不回你消息，對(duì)你態(tài)度敷衍冷淡，減少或直接拒絕跟你見(jiàn)面約會(huì)的次數(shù)；

并且這個(gè)階段，最少要持續(xù)半個(gè)月時(shí)間。

當(dāng)你察覺(jué)到對(duì)方的態(tài)度有明顯變化，不要懷疑，TA對(duì)你們的感情一定是做好了離開(kāi)的打算。

只不過(guò)這種分手方式是很傷人，很打擊人的。

或許你并不執(zhí)著對(duì)方離開(kāi)你，不害怕分手；

但你不解，不甘心，感到憤怒的點(diǎn)在于：

“為什么你一句話不說(shuō)就離開(kāi)？”

“為什么你說(shuō)走就走，連一句體面的告別都不給？”

讓人最無(wú)奈的，莫過(guò)于這種方式。

對(duì)方的熱情，會(huì)讓你迷惑；

對(duì)方的忽然消失，又讓你困惑。

這種分手方式：傷害性不大，侮辱性極強(qiáng)。

-04

最痛苦的結(jié)束關(guān)系方式：冷暴力分手

當(dāng)你察覺(jué)到自己被對(duì)方“冷暴力”了。

對(duì)方游戲在線，朋友圈動(dòng)態(tài)很活躍，在社交平臺(tái)上跟網(wǎng)友回復(fù)評(píng)論，在短視頻上更是活躍，不斷給別的異性點(diǎn)贊。

但是，你發(fā)給他的消息，始終得不到回復(fù)。

幾個(gè)小時(shí)，幾天，對(duì)方就是不回復(fù)你。

關(guān)系到TA利益的話題，他會(huì)回復(fù)你幾句；

關(guān)系到你們感情，或者你跟他分享日常的消息，他就裝作看不見(jiàn)。

這就是“操縱型分手”。

他不愛(ài)你了，但是又不會(huì)直接提分手。

不坦蕩，不真誠(chéng)，不善良。

在感情里，所有冷暴力的行為，都是對(duì)方在“逼著你主動(dòng)提分手”；

這是試探，是拿捏，是操縱。

如果你們的關(guān)系沒(méi)有到分手這一步，那么對(duì)方的冷暴力，就是在逼你“妥協(xié)”；

只要你低頭，你認(rèn)錯(cuò)，你服軟，你丟掉自尊。

對(duì)方的目的就達(dá)到了，對(duì)方就完成了對(duì)你的“服從性馴化”。

無(wú)論哪一種，冷暴力的方式結(jié)束關(guān)系，都是很傷人的。

話題：

你經(jīng)歷過(guò)哪種分手方式？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長(zhǎng)，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來(lái)更多知識(shí)。