CPR急救公益課

健康心園區

第八期順利開展

你知道嗎？心臟驟停后的"黃金4分鐘"，每延遲1分鐘施救，生存率就下降7%-10%！而我國能掌握CPR急救技能的公眾不足1%……

2025年4月27日下午，CPR急救公益課第八期在蘇州市科普基地——心臟之家順利舉辦。現場40位學員在現場導師的指導下，深入學習CPR（心肺復蘇術）和AED（自動體外除顫器）急救知識，并通過實操練習鞏固所學，最終成功獲得心肺復蘇培訓合格證。——快來一起回顧精彩瞬間！

急救行動中，眾力合建設

在培訓開始前的動員環節，心血管健康研究院聯合黨支部黨員賀曉琳首先感謝了指導老師蒞臨，感謝了眾多學員熱情且積極參與培訓。賀曉琳介紹了舉辦全民CPR急救公益課培訓的初衷：“我們致力于搭建起健康支持與大眾之間的橋梁，讓急救知識走進千家萬戶。”AED與CPR作為挽救生命的“黃金搭檔”，其重要性不言而喻。掌握這些技能，不僅能在關鍵時刻挽救他人生命，更是對自我能力的一次提升，對社會責任的一份擔當。

從理論中來到實踐中去

心肺復蘇的傳授，不僅要知其然，更要知其所以然。中國醫學救援協會心肺復蘇急救導師、蘇州九龍醫院院前急救站王中查站長結合PPT，用通俗易懂的語言、幽默風趣的方式，讓一場理論課妙趣橫生，不僅讓同學們了解到了心跳驟停的病因、具體特征，也讓大家明白了撥打120救援時應說明哪些情況。并巧妙運用反面教材，讓學員們在笑聲中深刻反思，進一步加深了對急救知識的理解。

隨后，培訓進入實操環節。學員們始終保持高度的學習熱情。老師手把手指導每一位學員利用人體模型進行模擬實訓，為學員們糾正操作中的錯誤，促進理論與實踐的融合，加深大家對技術動作的理解，提升對心肺復蘇技能的掌握程度。

歷時一個多小時的線下科普不僅“手把手”地向現場觀眾傳授了CPR技能，同時也讓線上近300名觀眾“云學習”了急救知識，遠程感受到了熱烈的醫學科普氛圍。

知識重點（建議收藏！）

課堂上，王老師為我們總結了心肺復蘇“五個高質量”，大家都記住了嗎？①按壓深度5-6厘米。②按壓頻率100-120次/分。③每次按壓后胸廓充分回彈至原狀。④避免中斷：中斷時間＜10秒。⑤按壓和通氣的比例為30:2。

學員心聲：從"不敢救"到"我會救"

以下是學員的感想：????????????????

A：這次義務急救培訓，像一把打開生命守護之門的鑰匙，老師將復雜的急救知識化作易懂的操作步驟，而我認真聽講，賣力按壓練習、模擬施救，都是對生命敬畏的踐行。學到的不僅是技能，更是對他人生命的責任感。

B：雖然常常在新聞里聽說過相關的事件，但此前并沒有接觸過急救相關的知識。這次活動收獲了很多，希望以后如果遇到需要急救的情況自己能夠幫得上忙。

學員C作為兩個孩子的媽媽，更是激動地說：“這次學習讓我真正理解了‘黃金四分鐘’的意義。特別是還有針對兒童、嬰兒海姆立克急救法的專項指導，非常全面。”

此次培訓兼具理論教學和實踐檢驗，使學員們掌握了國際最新的急救理論和技能進一步規范心肺復蘇術的操作方法及急救流程。科學理論和實踐真知讓各位學員面對突發危險情況能夠冷靜面對，自救救人。

時間即是生命，抓住“黃金四分鐘”，挽救生命，重在行動。擁抱跳動的溫度，健康心園區你我共建。

項目介紹：2024年9月，園區慈善總會、東方華夏心血管健康研究院、心馨心血管健康基金會共同發起“健康心園區”之——CPR急救技能科普常態化培訓項目”，該項目計劃持續每月向居民免費開放報名通道，培訓大家對急救技能的掌握，為打造更加和諧安全的健康心園區貢獻力量。

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