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今天是2025年5月1日，星期四，農歷四月初四，多云，氣溫19~34℃。今天是“五一”勞動節，每一份勞動，都值得被看見！今天，向自己說一聲：辛苦了！

焯水是做飯時的一道常見工序，但錯誤的焯水方式，會讓食物的營養和口感大打折扣。焯水時，肉類冷水下鍋，海鮮、蔬菜熱水下鍋。水最好能淹沒食材，這樣能保證加入食材后，鍋里的水能在短時間內再次沸騰，縮短烹調時間，減少營養流失。更多生活服務信息請關注江漢風客戶端。

1.汪元程主持市委理論學習中心組集體學習

4月30日下午，市委理論學習中心組開展集體學習。市委書記汪元程主持會議并強調，要深入學習貫徹習近平總書記關于加強黨的作風建設的重要論述和中央八項規定及其實施細則精神，全面落實黨中央決策部署和省委工作要求，切實發揮典型案例警示教育作用，從嚴抓好以案促學、以案促改、以案促治 ，推動全市學習教育走深走實。

2.荊州市企業家懇談會召開

4月30日上午，荊州市企業家懇談會召開。市委書記汪元程出席會議并強調，要深入學習貫徹習近平總書記在民營企業座談會上的重要講話精神和考察湖北重要講話精神，全面落實全省民營經濟發展大會部署要求，進一步統一思想、堅定信心，全力推動企業高質量發展，為打造全省支點建設先行區提供堅實支撐。

3.五一假期，荊州新城城市展廳免費開放

5月1日至5月5日，荊州新城城市展廳免費向廣大市民開放，5月6日閉館維護。

4.五一高速車流將大增 安全行車要牢記

五一期間滬渝高速荊州潛江段日均車流量將保持高位，約9萬臺次左右，較平時上升近200%，其中5月1日和5月5日達到峰值，預計突破日均11萬臺次 。

5.在荊州，避開人群怎么玩？收攻略→

五一到了，想去感受一下閑情逸致，可又不想去那些人擠人的熱門景點看 “后腦勺”。別擔心，給大家推薦幾個荊州超美的園子，保證讓你在這個假期享受獨一份的愜意與美好。

6.五一遛娃來荊州！有展有劇有體驗，一站式放電

荊州藏著N個“遛娃寶藏地”，跟著這份攻略與寶貝們開啟一場假期的歡樂之旅→

7.荊州市大規模推進楚商回鄉招商引資工作

今年，荊州市依托鄉情紐帶，大規模推進楚商回鄉招商引資工作。

8.荊職300多名學子挽臂獻血7萬毫升

近日，荊州職業技術學院數百位大學生“為愛挽袖”，積極參與2025年五四青年節無償獻血活動。

1.到家了！神十九返回地球

4月30日13時08分，神舟十九號載人飛船返回艙在東風著陸場成功著陸！歡迎航天員蔡旭哲、宋令東、王浩澤回家！

2.事關住宅、婚姻登記、售后服務等，5月起這些新規將施行

今天一批新規即將施行，涉及住宅標準、婚姻登記、售后服務等方面。

3.“五一”假期預計全社會跨區域人員流動量超14億人次

“五一”假期預計全社會跨區域人員流動量約14.2億人次，同比增長約4.5%。

4.移動互聯網未成年人模式正式發布

近日，移動互聯網未成年人模式在第八屆數字中國建設峰會主論壇上正式發布。

5.新一批集采藥品降價！降幅超60%

近日，湖北、陜西、山東、湖南等多地相繼發布通知，正式落地執行國家組織第十批藥品集中采購中選結果。此次集采共涵蓋62種藥品，平均降幅超過60%。

6.最高37℃！湖北熱到飛起！

5月1日-2日全省天氣晴好，但需注意省內大部最高氣溫將升至35℃ ，局地或觸及37℃ ，外出需做好防暑防曬工作。

7.湖北多地宣布：五一期間，免費開放！

五一假期來了，湖北各地開啟暖心寵客行動，推出一系列優惠政策，包括景區票價打折、停車免費、政府食堂對外開放等等。

8.好消息！湖北這類津貼即申即辦

湖北推行生育津貼直發個人，直接在網上就可辦理。只需在“鄂匯辦”APP上辦理生育津貼申請業務，便可“坐等到賬”。

9.李鐵案，二審維持原判

4月30日，湖北省高級人民法院對李鐵受賄、行賄、單位行賄、非國家工作人員受賄二審公開宣判，裁定駁回上訴，維持原判，刑期20年。

1.戴維·珀杜確認出任美國駐華大使近日，美國參議院以67票贊成、29票反對的投票結果，確認戴維·珀杜出任美國駐華大使。
2.朝鮮新型驅逐艦多項武器試驗，金正恩觀摩試射近日，朝鮮新型驅逐艦“崔賢”號進行了多項武器試驗。

3.特朗普長子訪問韓國

美國總統特朗普長子小唐納德·特朗普4月30日應新世界集團會長鄭溶鎮之邀訪問韓國，為期兩天。

每天一點正能量

轉眼間，4月已結束，2025年即將過去1/3。歲月一點一滴地流逝。與過去的自己相比，你是否有進步？忙也好，閑也罷，你都應該花點時間去用心生活。新的一天，早安！

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來源：江漢風客戶端、人民網、新華網、央視新聞等

配音：鄧成明/編輯：蔡靜文??????

責編：王璇/編審：王桃芳/監制：江敏?

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