現在，有越來越多的人喜歡跑馬拉松，也有越來越多的城市舉辦馬拉松比賽。在荊州，最知名的馬拉松賽事就是荊馬，各個縣市區也都有舉辦自己的馬拉松等跑步比賽，比如石首長江半程馬拉松、荊州區八嶺山越野跑等。

5月2日上午，2025湖北·江陵長江半程馬拉松激情開跑，來自國內外的8000名選手相聚江陵，這是江陵縣的首場馬拉松賽事。

在這場比賽中，也發生了一起跑友心臟驟停得到及時救治的事情。

馬路松跑友心臟驟停 多方接力救治

據瀟湘晨報報道，在這場比賽中，5月2日上午7時47分，賽事開跑僅半小時多，7公里補給站附近一名30多歲的男性參賽者突然暈厥，心臟驟停。

在這危急時刻，發生了多方接力救治的一幕。

作為本次賽事醫療急救跑者的易卓迅速鎖定目標，30秒內抵達現場，并進行胸外按壓。

旁邊的志愿者協助使用AED設備進行除顫，7時55分，120急救車抵達現場時，監測儀已顯示穩定心率。

據了解，獲救跑者經醫院全面檢查，確認無神經系統損傷，已轉入普通病房觀察。

跑友能得到及時救治的幾大原因

小編覺得，這一位跑友在心臟驟停以后，能夠得到及時救治，主要有以下幾個原因：

1、醫療急救跑者的及時救助，可以說他在現場處置果斷精準，為后續治療爭取了決定性時間，據媒體報道：易卓是長沙縣藍天救援隊隊員。

2、賽道旁配備的AED設備，AED的廣泛部署和CPR培訓的普及是改善生存率的關鍵因素。專家指出，第一時間進行除顫是挽救跑者生命的關鍵。因此，賽道上配置AED設備顯得尤為重要。

3、部門聯動護航， 本次賽事活動組織了 300名醫護人員，設置12個固定醫療站，賽道沿線布置11臺救護車，實行五級醫療保障，同時聘請荊州市中心醫院熱射病和心血管專家全程指導。

如何讓跑馬拉松更安全？

心臟驟停，在馬拉松賽事中比較常出現，特別是跑全馬的時候。

比如今年3月23日，武漢馬拉松上，一男子心臟驟停，好在也被急救跑者及時發現并救治，同一天的無錫馬拉松上，一男子心臟驟停，還動用了直升機來轉運救治。

那么，怎么才能讓跑馬拉松更安全呢？

最重要的還是要自己對自己負責，跑馬路松不是盲目的， 跑馬之前，我們應做好身體的風險評估， 預防運動損 傷和危險情況 發生 ， 跑馬拉松一定要量力而行，賽前了解自己的身體，賽時隨時注意身體反應。

對于賽事主辦者來說，要確保發生緊急情況，在黃金時間內能得到處理， 尤其是旁觀者心肺復蘇（CPR）的廣泛普及以及自動體外除顫器（AED）的全面部署與高效使用，對馬拉松賽事中心臟驟停患者的救治結果產生了顯著積極影響，這一點，江陵這一次還是不錯的。

馬拉松，承載著人類對極限的挑戰和對健康的追求，大家在享受跑步帶來的快樂的同時，咱們也得時刻關注自己的身體狀況，別讓心臟“罷工”。

記住，跑步是為了健康，不是為了拼命。