連日來，江海區禮樂各個龍舟坊陸續起龍，龍舟愛好者們紛紛進入緊張的訓練時間。

近日，記者來到禮樂禮聯龍舟訓練基地，禮樂威東村村民鄧炳南已經在這里訓練了一個半小時，包括力量、耐力以及船上的劃槳技術訓練。

鄧炳南在龍舟界可謂小有名氣，前不久他剛斬獲（五邑地區）單人龍艇比賽的冠軍，在“五一”期間，他奔赴佛山疊滘，踏上單人龍艇比賽的新征程。

“去年第一次參賽，在150多支參賽隊伍里拿了20名的好名次。今年我得更刻苦訓練，希望能取得更好的成績。”鄧炳南一邊擦著額頭上的汗水，一邊堅定地說道。

在訓練基地，記者看到，現場五六臺拉力器整齊排列，這是運動員們訓練劃槳臂力的“秘密武器”。

只見鄧炳南熟練地走到拉力器前，雙手握住把手，雙腳穩穩瞪著踏板，雙臂左右交替拉動繩索，彈簧被緩緩拉開。

每一次拉動，都能看到他手臂上青筋暴起，汗水順著臉頰滑落，但他沒有絲毫停頓，就這樣重復著動作，一天下來要拉3000多次。

拉完拉力器后，他便馬不停蹄地登上龍艇，繼續在江面上揮灑汗水，磨煉技術。

禮樂，作為江海區龍舟文化重鎮，龍舟文化底蘊深厚。禮樂龍舟是省級非遺，有著300多年的歷史。這里擁有八條傳統特色龍舟，每年端午節，隆重的游龍趁景活動都會成為當地一道亮麗的風景線。

2023年，禮樂禮聯龍舟隊正式成立，擁有隊員100多名。同時，龍舟訓練基地也投入使用，這里擁有國際中小龍舟、訓練船、水泥船、單人龍艇等數十艘船只，滿足隊員們日常訓練和賽前操練的各種需求。

“以前訓練條件沒這么好，現在有了這個訓練基地，大家訓練更方便了，也更有動力了。”鄧炳南感慨地說。

基地的成立，不僅改善了訓練環境，還為龍舟愛好者們搭建了一個交流和學習的平臺，促進了龍舟文化的傳承與發展。

傍晚6點，下班后的龍舟愛好者們陸陸續續來到龍舟訓練基地。他們換上訓練服，登上龍舟，在江面上開始了今日的訓練。

劃槳、前進、轉彎……每一個動作都整齊劃一，每一次配合都默契十足。“大家一起訓練，不僅提高了技術，還增進了彼此之間的感情，團隊協作能力也越來越強。”禮聯龍舟隊隊員譚文強笑著說道。

來源：江門日報（文圖/陳嬋 龔靜 劉瓊）

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