2025-05-07 09:56·淺笑而不語

#到了60歲，最應該注意的是什么#人生短暫，不知不覺中就進入了60歲的生命秋天，那么 到了60歲，最應該注意的是什么？作為剛過60歲的過來人，我認為，做到以下六條，你就是妥妥的贏家：

1、到了60歲，不要以健康為賭注，換取一時之暢快。以為自己年齡才到60歲，不算老，就開始熬夜玩游戲，追劇，整天搓麻將，暴飲暴食，玩得倒是盡興了，可最終換來的是各種疾病，三高，脂肪肝、胃潰瘍，各種結節，甚至得了心梗腦梗，給家人帶來了壓力，自己也受罪。

我家鄰居大哥退休后天天打麻將，一坐就是一天，不按時吃飯，不運動，血脂血壓都高了，也不運動，也不按時吃藥，老伴怎么勸都沒用。

大哥說，我好不容易退休了，不玩干啥？難道讓我在家守著你？想得美？

結果，3年后，大哥玩麻將2天2夜沒回家，回家就不對勁了，流口水，走路東倒西歪，踉踉蹌蹌的，最后暈倒了。老伴慌了，撥打120給送醫院了，被送進ICU搶救了2天，才保證一條命，但是說話口齒不清，走路畫圈了，出門需要老伴攙扶，自己吃飯費勁，他后悔了，可是什么都晚了！

2、到了60歲，不要過度操勞。有的退休族，退休后去子女家帶孩子，買菜做飯，打掃衛生，伺候子女，成為帶薪免費保姆。子女成家了，還在拿命托舉子女，透支健康，這是不足取的。

因為過度操勞，又不能規律運動，加上帶孩子睡眠受影響，時間長了，三高和各種病都會不請自來。

建議出錢請保姆帶娃，或者帶娃期間，子女雙休日帶娃，自己休息2天。因為老人過度操勞會降低免疫力，容易得病，得病容易去病難，一旦生病了，直接影響晚年的生活質量。

有的人到了60歲，剛退休，就要去照顧年邁的父母，也就是說，小老人照顧老老人，用自己的生命和健康換取老人的長壽。如果老人作妖，不講理，挑剔，小老人除了挨累外，還要挨罵，吃不好，睡不好，飽受精神折磨，容易抑郁。

建議照顧老人不要獨自承擔，要和兄弟姐妹輪著照顧，或者出錢請保姆伺候老人，解放自己，讓自己有自己的興趣和時間，旅旅游，跳跳舞，養養花，下下棋，做自己喜歡的事情。

3、到了60歲，脾氣依舊不改，把最壞的脾氣給家人，消耗自己的福報。有的人到了60歲，依然不改暴脾氣，可怕的是，在外面和別人笑臉相迎，說話和顏悅色，甚至低眉順眼，回家和家人發脾氣，把最壞的脾氣留給親人。

這樣的老人最可怕，導致家里空氣緊張，老伴和子女提心吊膽，大氣不敢出。他忘了，就算再深的感情，也經不住這么消耗。

要知道，一個聰明的老人，會隨著時間的流逝，漸漸改掉自己的暴脾氣，直到把溫柔留給親人，因為親人才是陪你走到最后的人。

4、到了60歲依舊喜歡攀比，給自己徒增煩惱。到了60歲，應該學會看淡一切了，攀比是最沒有實際意義的事情，攀比只能給自己徒增煩惱。

在這個世界上，總有比你強的，山外有山，人外有人，另外，人和人的背景、智商、運氣都不一樣，沒有可比性，我們過好自己就可以了。你窮盡一生達到的終點可能是別人的起點，你拿什么和人家比？

退休后，你總盯著別人的高退休金、大房子、豪車，這不是徒增煩惱嗎？誰攀比，誰就輸了，輸在了心態上。

老年的智慧，就是房子沒必要太大，夠住就好，大房子打掃起來也麻煩；車子不要貴，代步就行；生活不求大魚大肉，全身名牌，平平淡淡才是福。放下攀比，過好自己，福報可能會悄悄來到。

5、到了60歲要懂得惜福，不要消耗自己的福報。不惜福是老人最大的愚蠢，也是耗盡自己的福報。很多老人不知足，明明有退休金，還要求自己給買這買那，或者要求子女經常回家陪伴。

有的老人子女經常打電話問候老人，老人還不知道惜福，要求子女經常回家陪伴，要求子女給買東西送過來，如果子女不來，就沒完沒了地打電話，用道德綁架子女，覺得我老了，子女孝順我是理所當然的，要得太多了。

有的老人在子女回家的時候，就嘮叨自己的病，說這疼那疼，讓子女不勝其煩，不愛回家了。

現在的年輕人和過去不一樣了，他們的壓力很大，面臨中年危機，隨時會被降薪、裁員，有房貸車貸還要養娃，作為父母不能要求子女經常陪伴，也不能要求子女給買東西。

建議到了60歲，只要身體還可以，能走能動，就不要依賴子女，不要經常打擾子女，培養自己的興趣愛好，做自己喜歡的事情不好嗎？

6、到了60歲不要放棄學習，做一個獨立、自強、智慧的老人。60歲不算年齡大，不要放棄學習，要保持求知欲，不斷學習新知識，新技能。

玩轉互聯網，玩轉智能手機，學會網購、預訂、軟件打車、網上預約掛號、問診、用自助設備存取款，而不是有點事情就求子女。晚年最大的底氣，就是不求人，把自己活成一個獨立、自強的智慧老人。

妥妥的贏家。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！