多個攤位齊聚共享健康生活，3位文明健康市民倡議人鏗鏘倡議，花式跳繩秀、AI情景劇、萌動燃脂操輪番上演傳遞健康理念……今天（5月8日），由上海市精神文明辦指導，嘉定區精神文明辦、嘉定區衛健委、嘉定區體育局和南翔鎮共同主辦的嘉定區“文明健康 全‘嘉’共享”文明實踐示范活動舉行。通過宣傳普及、文明實踐、榜樣示范、志愿服務等形式，引導市民學習健康知識，堅持科學健身，推動全社會形成健康生活新時尚。

三大板塊70項活動，助力文明新風尚

現場，嘉定區“文明健康 全‘嘉’共享”文明實踐示范活動暨南翔鎮第十二屆健康節啟動，發布嘉定區“美時美刻?健康‘嘉’倍”文明實踐菜單，共約70項活動。該系列活動通過課程講座的宣傳普及、文化體育相關的健康主題活動、自我實踐的志愿服務三大板塊，全方位促進居民養成文明健康生活方式，助力我“嘉”文明健康建設。

作為文明實踐示范活動的重要組成部分，南翔鎮第十二屆健康節已連續舉辦12屆，始終積極響應“文明健康七件事”，做到健康飲食、科學運動，倡導文明健康的生活方式。本屆健康節將通過宣傳普及、文明實踐、榜樣示范、志愿服務等多種形式，全面助力“健康嘉定”高質量發展，系列活動持續全年。

活動中，“吃動平衡 體重管理”嘉定區文明健康生活“輕”風行動啟動，發布嘉定區減重門診菜單、嘉定區國民體質監測站點和嘉定區“輕”風行動健身地圖。

不少市民當即前往“輕”風行動報名處踴躍報名。“我早就想減肥了，這次活動真是來得太及時！”剛報完名的趙女士興奮地說，“我要跟著活動的計劃，科學飲食、規律運動，爭取瘦個十斤！”

據悉，嘉定區已構建起覆蓋12個街鎮的“15分鐘健康服務圈”，健康科普文明實踐隊伍常年活躍在社區巷陌，將全民體質監測、科學健身指導、下鄉義診等服務送入千家萬戶。

此外，全區3位“文明健康發言官”發出文明健康生活倡議，號召廣大市民們共同踐行文明健康生活方式。現場還舉行“嘉”醫有約簽約儀式，由區衛健委聯合街鎮與全區范圍內樓宇企業、園區商圈、科研院所等進行現場簽約，旨在提升員工整體健康水平。

文明市集服務暖人心，讓健康零距離

外場，文明健康市集熱鬧非凡。健康自測、“我嘉健康一小時”、文明市集等區域人來人往，吸引不少市民參與。在健康自測區，“AI自測”最為吸睛，工作人員一邊操作儀器，一邊向大家耐心講解。“我的BMI在正常范圍，平時堅持跳廣場舞還是有用的，以后得帶著老伴也動起來！”市民王女士測完后表示。

“我嘉健康一小時”區域則趣味性滿滿，膳食拼圖、夾盲盒、投籃等互動游戲帶動市民朋友們一起動起來。

文明市集區域內，來自嘉定區中醫醫院和南翔醫院的醫生們帶來健康咨詢，體重管理咨詢、中醫診療體驗等備受歡迎。

“以前只知道艾灸可以調理身體，沒想到還有專門針對耳朵的灸法。”正在體驗耳灸的市民盧怡說道，“剛才醫師告訴我，耳朵上有很多個穴位，對應著全身各個器官，通過耳灸不僅能緩解耳鳴，還能調理臟腑功能。”

“我們組織了5個學科專家團隊開展相關疾病公益診療活動，由心內科、內分泌科等多個重點科室的主任級專家坐診，主要面向有肥胖困擾的市民朋友，提供專業的健康咨詢和初步診療服務。”南翔醫院對外合作辦公室主任何萍表示，通過這樣的公益診療幫助市民及早發現潛在的健康風險，提供科學專業的就醫指導以及普及健康管理知識。

據悉，除平時經常開展的健康咨詢服務外，全區已組建475個家庭醫生團隊，簽約服務覆蓋超83萬居民，切實做到用“一個藥箱”，走出居民的健康之路。

區委常委、宣傳部部長顧惠文，副區長王超出席活動。

撰稿：李品

攝像：徐宸逸

編輯：李藍玉

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