攻略 | 必讀！2025吉馬選手參賽指南來咯~

吉林市馬拉松 2025年05月15日 21:21 江蘇

5月18日7:30

2025后谷咖啡·吉林市馬拉松

將在吉林市人民廣場

燃情開跑

請查收

這份賽前參賽指南

一鍵收藏，無憂參賽

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觀賽指南

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直播觀賽

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守望者系統線上觀賽

03

線下觀賽指南

04

賽道沿線免費開放衛生間指南

02

天氣預報

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交通指南

01

公交指南

02

交通管制

關于2025后谷咖啡·吉林市馬拉松搭建賽事設施期間對市區部分路段實行臨時交通管制的通告

關于2025后谷咖啡·吉林市馬拉松活動期間對市區部分道路及橋梁實行臨時交通管制的通告

03

高德導航

04

競賽信息

01

競賽時間、地點

時間：2025年5月18日（星期日）7：30

地點：吉林省吉林市

02

競賽項目

1.馬拉松（42.195公里）：10000人

2.半程馬拉松項目（21.0975公里）：10000人

3.迷你跑項目（5公里）：10000人

03

競賽組別

1.馬拉松男子組、女子組

2.半程馬拉松男子組、女子組

3.迷你跑

04

賽道路線

（一）馬拉松路線

1.起點：人民廣場

2.終點：人民廣場

3.比賽路線：人民廣場（起點）→越山路→（右轉）松江中路→松江西路→松江南路→（左轉）江城大橋→（折返）吉林大街→（右轉）濱江西路→濱江東路→（左轉）江灣大橋→（左轉）松江東路→（右轉）龍潭大橋→（左轉）龍潭大街→（左轉）濱江北路→（左轉）哈龍大橋→（左轉）松江北路→松江東路→（右轉）天津街（折返）→（右轉）松江東路→（左轉）松江中路（下穿吉林大橋）→（左轉）松江中路→（右轉）越山路→人民廣場（終點）

（二）半程馬拉松路線

1.起點：人民廣場

2.終點：嘉園北路

3.比賽路線：人民廣場（起點）→越山路→（右轉）松江中路→松江西路→松江南路→（左轉）江城大橋→（折返）吉林大街→（右轉）濱江西路→濱江東路→（左轉）江灣大橋→（左轉）松江東路→（左轉）嘉園北路（終點）

（三）迷你跑路線

1.起點：人民廣場

2.終點：黃旗路

3.比賽路線：人民廣場（起點）→越山路→（右轉）松江中路→松江西路→（右轉）黃旗路(終點)

△賽道路線圖

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競賽日流程

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智能參賽助手

△智能賽事助手

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AI智能客服

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AI視頻

獲取跑者個性化AI短視頻

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照片直播

獲取選手直播照片

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檢錄及起跑指引

1

起點布局圖

2

檢錄指引

集結路線

馬拉松選手：

由桃源路安檢進入，沿立交橋下輔路進入越山路，繼續往南進入對應檢錄集結區。

半程馬拉松選手：

由光華路安檢進入，到達越山路后進入對應檢錄區。

迷你跑選手：

由桃源路安檢進入，沿桃源路上橋后抵達集結區；或由中東路與越山路路口安檢進入，繼續往南抵達集結區。

檢錄方式

所有參賽選手采取檢查感應計時芯片和號碼布的方式逐一檢錄。選手須在規定的時間內，到相應區域進行檢錄。選手可在該區域內進行有序地熱身，等待發槍。

注意事項

（1）運動員檢錄須嚴格按照分區入場，不得隨意進入其他起跑區。如違反則取消該選手成績和排名，務請所有參賽選手共同遵守。

（2）進入起跑集結區后，原則上不允許離開。確有需使用洗手間的選手須告知檢錄裁判，并盡快返回。

（3）第一槍發出后，馬拉松S、A、B區選手在發槍15分鐘，即7:45后不再允許選手進入賽道起跑；第二槍發出后，半程馬拉松C、D區選手在發槍15分鐘，即8:05后不再允許選手進入賽道起跑；第三槍發出后，迷你跑E區選手在發槍15分鐘，即8:30后不再允許選手進入賽道起跑。

號碼布

重要提醒

1、號碼布必須佩戴于胸前，參賽號碼向外，切勿遮擋，以便工作人員辨認，否則組委會將取消其參賽資格；

2、號碼布須全程佩戴，不可中途摘下，以確保正確記錄比賽成績；

3、官方配速員后方佩戴配速段號碼布，醫護跑者后方佩戴醫護跑者號碼布，前方佩戴計時號碼布；

4、為協助組委會及醫療救護人員在緊急情況下聯絡參賽選手之家屬或親友，請用防水筆于號碼布背面填寫有關個人資料及緊急聯絡人信息。

3

分槍起跑

槍次

分區

發槍時間

第一槍

馬拉松S區

7:30

馬拉松A區

馬拉松B區

第二槍

半程馬拉松C區

7:50

半程馬拉松D區

第三槍

迷你跑E區

8:15

2025吉馬重要競賽信息通知→

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存取衣指引

馬拉松

存包位置

人民廣場

存包時間

5:30-7:30

取包位置

人民廣場

半程馬拉松

存包位置

光華路

存包時間

5:30-7:45

取包位置

嘉園北路（終點）

重要提示

1.存衣號碼牌貼在存衣包指定位置，以便存取時工作人員識別。

2.比賽當天在起點，組委會對參賽選手寄存衣將于07:15停止服務，請選手做好時間安排。3.比賽當日馬拉松項目參賽選手在14:00前，半程馬拉松項目參賽選手在12:30前，到對應終點指定區域領取個人存放物品。

4.如超過時間沒有領取的,可于賽后5天(5月19日-23日09:00-17:00)內到賽事組委會領取(如需郵寄，產生的費用由選手本人承擔)。逾期不領取者，組委會將按無人領取處理。

5.迷你跑項目不提供存包服務。

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補給站

補給站分配表

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關門時間

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迷你跑

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半程馬拉松

03

馬拉松

04

收容車運行時間

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完賽離場指引

01

馬拉松離場指引

02

半程馬拉松離場指引

半程馬拉松疏散車

1.停放地點：解放北路主路（嘉園北路至通江路路段）。

2.行駛走向：由嘉園北路始發，途經解放大路、天津街，終到吉林站西廣場。

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迷你跑離場指引

迷你跑疏散車

1.疏散地點：解放大路與黃旗街交匯處。

2.疏散走向：

（1）解放大路方向

停放地點：解放大路與黃旗路交匯路口以西。

行駛走向：由迷你跑疏散點始發，途經解放大路，終到公交集團（46線終點站）。

（2）江南方向

行駛走向：由迷你跑疏散點始發，途經解放大路、長春路、臨江門大橋、深圳街，終到創業廣場。

停放地點：解放大路與黃旗路交匯路口以西。

（3）吉林站西廣場方向

停放地點：解放大路與黃旗路交匯路口以東。

行駛走向：由迷你跑疏散點始發，途經解放大路、吉林大街、中康路，終到吉林站西廣場。

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跑者福利

互動話題活動

文旅攻略

優惠活動

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參賽提醒

1.比賽前一天要保證充足的睡眠和水分補充，避免飲酒和吃油膩食物。在比賽當天要提前到達起點區域，做好熱身運動和拉伸動作，穿著適合自己的跑鞋和服裝。

2.比賽過程中要控制好自己的節奏和心率，不要一開始就沖刺或者跟隨別人的速度。要一點點地提升自己的速度。在比賽中途要及時補充水分和能量膠或者水果等營養物品，注意保護自己的關節和肌肉。

3.比賽結束后要做好放松運動和按摩恢復，及時更換干爽的衣物和鞋襪，防止感冒或者皮膚磨損。