在全民減重?zé)岢毕?,諸如”7天瘦10斤"的網(wǎng)紅減肥法持續(xù)霸榜熱搜,但其背后的健康代價(jià)卻被嚴(yán)重低估!騰訊較真特邀北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師陳偉深度拆解8大網(wǎng)紅減肥法——從網(wǎng)友推崇的「明星減肥法」到風(fēng)靡社媒的「16+8輕斷食」,破解可能存在的健康風(fēng)險(xiǎn),并給出4套科學(xué)減重方案:5+2輕斷食、211飲食法、限能量膳食、高蛋白方低碳水飲食。減肥不能賭健康!讓三甲醫(yī)院營養(yǎng)科頂流專家,帶您避開減肥路上的致命深坑。
來源:騰訊較真
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