為貫徹落實(shí)

中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布的

《關(guān)于健全新時(shí)代志愿服務(wù)體系的意見》

弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的

志愿服務(wù)精神

擴(kuò)大“平安守護(hù)者行動(dòng)”品牌影響力

在世界獻(xiàn)血者日來(lái)臨之際

平安人壽河南分公司

誠(chéng)邀有愛的平安志愿者們參與

“熱血傳萬(wàn)里 家家共平安”

2025年中國(guó)平安無(wú)償獻(xiàn)血志愿者活動(dòng)河南站

以公益回饋社會(huì)

以熱血托起希望

一、活動(dòng)主題：熱血傳萬(wàn)里 家家共平安

二、活動(dòng)時(shí)間：2025年6月13日上午9：30——12：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：鄭州市北龍湖金融島東半島玉貝街廣場(chǎng)(中環(huán)路與玉貝街交叉口)

四、獻(xiàn)血須知

獻(xiàn)血前應(yīng)注意什么？

獻(xiàn)血者應(yīng)當(dāng)攜帶身份證、或醫(yī)?？?、駕照等有效證件：

1.獻(xiàn)血前一天要保證充足睡眠；

2.獻(xiàn)血前應(yīng)把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈；

3.獻(xiàn)血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉，魚、油條等；

4.不要飲酒、不要吃藥；

5.獻(xiàn)血當(dāng)日晨，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等；

6、女同志在生理周期前后三天不適合獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血后應(yīng)注意什么？

1.獻(xiàn)血完畢，針眼處要用三指壓迫數(shù)分鐘，以免血液外溢；

2.1-2天內(nèi)，針眼處不要著水；

3.針眼處一旦發(fā)生青紫，只要熱敷幾次，便可消失；

4.24小時(shí)內(nèi)不要從事高空、高溫作業(yè)，重體力勞動(dòng)等劇烈運(yùn)動(dòng)；

5.適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能。

公民參加獻(xiàn)血的規(guī)定

1.年齡：18～55周歲的健康公民。體重：男≥50kg，女≥45kg。

2.全血兩次獻(xiàn)血間隔時(shí)間不少于六個(gè)月；機(jī)采血小板兩次捐獻(xiàn)間隔不少于四周。參加獻(xiàn)全血后3個(gè)月可獻(xiàn)機(jī)采血小板，參加獻(xiàn)機(jī)采血小板后1個(gè)月可獻(xiàn)全血。

4.公民參加獻(xiàn)血，一次獻(xiàn)血量為200毫升或400毫升。

5.一次獻(xiàn)血400毫升，按兩次參加獻(xiàn)血計(jì)算。

6.獻(xiàn)機(jī)采血小板，1個(gè)治療量按一次參加獻(xiàn)血計(jì)算。

愛心無(wú)限 志愿同行

歡迎各位愛心人士

審核：盧超峰