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“健康家庭”典型案例征集活動

由中國計生協等六部門聯合開展的2024年度“好家風·健康行”家庭健康主題推進活動“健康家庭”典型案例征集活動，經各地精選、主辦單位評審，選出77個典型案例，其中優秀類案例27個。我們將陸續推介這些優秀案例，促進優良家風家教建設，營造健康家庭環境，普及健康知識技能，推廣健康行為習慣！

—優良家風類—

#01

張惟家庭

主題：溫暖彼此，奉獻社會，閱讀世界

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當書香遇見公益，當小家大愛溫暖社會。

在北京東城區，張惟家庭用書香與公益編織出新時代文明家庭的典范。這對夫妻以“溫暖彼此，奉獻社會，閱讀世界”為家訓，攜手締造著充滿正能量的四口之家。

張惟不僅是傳統文化的守護者——編輯出版的“中國守藝人”叢書上榜多項圖書榜單，更是公益行動的踐行者。連續多年帶領全家參與“恒愛行動”，為山區兒童編織衣物、捐贈圖書；在三聯書店創建母嬰室、瑜伽俱樂部，關懷溫暖職場女性。丈夫南繼方則在咖啡香中搭建人文橋梁，既是書店咖啡區的文化推手，又是校門口佩戴袖標的“守護者爸爸”，更以學校慶祝儀式上真情流露的家長演講感動無數教育工作者。

兩個女兒傳承著家庭的大愛情懷：上小學的大女兒南星爍已是百小時志愿服務記錄的“環保小衛士”，幼兒園的小女兒南天燦學著用稚嫩雙手澆灌社區花草。本應安享晚年的奶奶默默成為家庭后盾，讓三代人的愛與責任在時光中流轉。

這個將書房融入生活的家庭深信：閱讀是治愈心靈的良藥。從《讀書》雜志的薪火相傳到咖啡區的書香空間，從“中國守藝人”的文化傳承到三代人共讀的溫暖時光，他們用行動證明——當每個家庭成員都成為發光體，便能以微光照亮更廣闊的世界。他們正持續書寫著新時代的家風答卷。

#02

陳占聯家庭

主題：承大家家風 促小家溫情

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石碑紙帛書家訓，先輩智慧成家風。

家風是萬載中華文化薈萃的精髓，又是千代祖輩沉淀的智慧，是《錢氏家訓》中“子孫雖愚詩書須讀”的叮嚀，又是《顏氏家訓》中“光陰可惜，譬如逝水”的警言，它如傳承千年的薪火，指引后世子孫前進的路途。天津市寶坻區陳占聯家庭用行動詮釋著家風傳承。

筆墨中的家風傳承

童年記憶中的家風，是母親在麥浪中躬耕的背影，是父親深夜歸家的腳步聲，如今，家風成為陳老師與兒子共執的毛筆。每周雷打不動的書法時光里，膽小少年蛻變成堅定自信的南航青年。那些在《幼兒畫報》里流淌的親子共讀時光，在書法展獲獎時相視而笑的瞬間，都是潤物無聲的家風課堂。

社區里的家風實踐課

每到寒暑假和周末，教師父親都協助社區開展各項文明實踐活動，利用自己“傳道授業解惑”的專業素養為社區青少年答疑解惑。這份奉獻精神如同傳家寶，在新生代心中生根發芽。

二十字家訓守護成長

“不觸犯法律，不違背道德，不傷害別人，不委屈自己”——這二十字家訓如同有力的翅膀，守護著溫馨的家庭。在漫長的一生里，家風為孩子搭建起靈魂的骨架，家風賦予父母與孩子溫暖的家庭。

#03

張斌龍家庭

主題：健康家庭，幸福生活

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用健康演繹新時代中國家庭的幸福范本。

在浙江省嘉興市一個寧靜的小鎮上，住著一戶溫馨而充滿活力的家庭。這個四口之家，用健康的生活方式書寫著屬于自己的幸福故事。

清晨的公園小徑是全科醫生張斌龍專屬的活力充電站，他深知榜樣的影響作用。從2016年開始，他開始參加慢跑運動和健康飲食。通過持之以恒的堅持，他的體重長期保持在正常范圍內，身體素質和精神狀態明顯提升。張斌龍和志同道合的朋友們一起努力影響和帶動身邊的人，使大家的生活方式更加健康。

小學老師李云用廚房演繹健康智慧。她深知飲食對于健康的重要性，每天都會精心為家人準備營養豐富的早餐。早餐桌上，有全麥面包、新鮮的水果、牛奶、雞蛋和各種堅果。她會根據家人的口味和營養需求，合理搭配食物，確保全家人攝入充足的營養。

兒子繼承了父親對運動的熱愛。通過運動，他不僅鍛煉了身體，還培養了堅韌不拔的意志品質，用運動場上的跳躍詮釋著“健康代際傳承”的生動含義。女兒喜歡和母親一起在陽臺上種植各種花草。她們一起感受著大自然的神奇和生命的力量。在這個過程中，孩子不僅學到了很多關于植物的知識，還培養了自己的耐心和愛心。

每周的“心靈茶話會”是專屬四口人的情緒修復時間：分享煩惱、慶祝進步、制定目標。周末的家庭影院和郊游計劃，則把心理健康養護變成歡聲笑語的親子游戲。這種“身體+心理”的雙重健康管理，讓他們的幸福指數持續飆升。

這個家庭證明：真正的健康不僅是體重秤上的數字，更是晨光中的奔跑、廚房里的巧思、運動場的汗水和月光下的暢談。只有通過全家人的共同努力，才能打造一個健康幸福的家庭。

#04

管清江家庭

主題：勤快點，別怕吃苦

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健康三大“法寶”，創造幸福健康家庭。

在山東省日照市，管清江家庭用“家風、運動、公益”三大法寶，奏響新時代教師之家的幸福交響曲。

“勤快點，別怕吃苦”——這句從鄉村講臺傳承下來的家訓，刻進了一家人的基因。母親付志霞從鄉村初中教師成長為一名職業教育骨干教師，父親管清江從一名鄉村教師，逐步成長為一名區級學科帶頭人、區級名校長，現任日照市實驗小學黨總支書記。在父母影響下，孩子們主動將“勤快點，別怕吃苦”作為自己的座右銘，融入到實際行動中，印證著“身教勝于言傳”的智慧。

在父母的帶動下，兩個兒子也從小喜歡跑步。爸爸和老大還喜歡打籃球，多次參加區縣三對三籃球賽；老二喜歡踢足球，從幼兒園中班開始就參加了專業的足球訓練班。在運動中，一家人不僅鍛煉了身體，更錘煉了兩個兒子不畏困難、勇于挑戰、樂對挫折的堅強品質。

公益，是孩子健康成長最好的教育。管清江平時積極參加公益活動，是附近有名的“公益達人”。更動人的是這份大愛的代際傳遞。一家人積極參加消防志愿服務活動，多次受到協會的表彰。高考結束后，老大和爸爸媽媽一起挽起袖子，參加了人生中第一次無償獻血，給自己送上了最有意義的成長禮。

“勤快點，別怕吃苦”讓管清江的家庭充滿了和諧、朝氣、活力和善良，增添了健康之美、幸福之音。同時他們通過自身實際行動，帶動和影響著身邊的每一個人，為構建幸福家庭、促進社會和諧不斷貢獻自身力量。

#05

林雪玉家庭

主題：人和國家旺，家和萬事興

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家和才能萬事興。

在貴州黔西南興仁市大山鎮豬槽箐村，總能看到林雪玉匆匆的身影。在全村諸多“外來媳婦”中，她是第一個當上村委會主任的。多年來，她不計名利、無私奉獻，情系豬槽箐村，深受村民的擁護和愛戴，也得到上級領導的認可和好評。林雪玉在事業上取得了一系列驕人的成績，在家庭生活中更是一位頗具中華傳統美德的巾幗女杰。

互敬、互助、互愛，家庭和睦

林雪玉的愛人是一個土生土長的普通農民。下班后，丈夫用雙手包攬農活，妻子用掃把書寫生活。在處理家庭的大事時，夫妻平等對待，互相通氣，共同磋商決定，只要是合理的建議，求大同，存小異，做到辦每件大事雙方都心情舒暢。他們勤儉持家，合理安排收入，從不鋪張浪費。

重視教育，悉心培養子女成才

林雪玉不僅注重子女的學習成績，更注重培養子女獨立生活、學習的能力。言傳身教子女要沿著正道走，勉勵子女勤奮刻苦學習，團結、禮貌待人。并主動與學校老師聯系，了解、關心子女的成長狀況。夫妻二人打造了一個有利于未成年人健康成長的環境，他們的子女學習成績好，愛好廣泛，身心健康。

尊重老人，孝敬父母獻愛心

在家庭中，他們雙方都能設身處地為對方著想，相處得非常融洽。對雙方的老人都能做到經常關心照料。林雪玉只要有時間就幫公婆把衣服洗干凈，做一些廣東口味的家常菜給他們二老品嘗，她的婆婆逢人就夸。有人說“天下的婆媳關系最難處”，林雪玉的言行，對此做出了最好的回答。

林雪玉對幸福家庭的看法歸結一句話：那就是——家和才能萬事興。

#06

郭英漢家庭

主題：好家風是國寶，應當代代傳承

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紅色基因化作鄰里溫情。

寧夏回族自治區石嘴山市的郭英漢一家，秉承著父輩優秀的革命精神走過了風風雨雨，如今已經退休在家的老兩口相濡以沫地生活，并以一名老共產黨員的正能量帶動、影響著子女及周邊的左鄰右舍。

孝道傳承

幼年喪父的郭英漢，將對母愛的珍視化作四十年如一日的守護。在母親纏綿病榻時，他和妻子不眠不休、衣不解帶地照顧在床前。在父母的熏陶下，子女們自立自強，樂于助人、相敬相愛，日子過得幸福美滿。

勤儉節約

郭英漢家庭倡導健康科學的生活方式，注重綠色低碳、科學理財、合理消費、勤儉節約。家里的每個物件能重復利用的，絕不輕易丟棄，盡量使其二次利用。郭英漢本人心靈手巧，他總是幫鄰居修東西，并利用廢棄的物件變廢為寶，免費提供給鄰里使用。在這樣家庭的熏陶下，兒子和女兒也隨單位一起將一些不用的干凈的衣物床單捐助給紅崖子紅翔移民村里需要幫助的人。

團結鄰里

生活當中，每當發生摩擦時，老兩口總是能設身處地地換位思考，從而較好地解決問題。郭英漢一家還積極幫助社區家庭解決急難愁盼問題，十分熱愛社會公益事業。真心待人是老郭一家的處世態度，與鄰居能夠和睦相處，鄰里需要幫助時，他總是盡力去幫助。

牽手相伴五十個春夏秋冬，郭英漢夫婦相濡以沫、風雨同舟，一同克服了生活中的種種困難，他們用自家的實際行動詮釋著“健康家庭”的深刻內涵。

#07

江雪英家庭

齊心協力，共創輝煌

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從“甩手掌柜”到“滿分隊友”，這家用共育方程式解開養孩難題。

在深圳坪山區，江雪英家庭通過重構共育模式，讓家庭教育從母親獨角戲變身全家總動員，譜寫出新時代家庭教育的生動篇章。

三年前的轉折點，源于江雪英力推丈夫競選家委。在順利當選后，他在熱心參與班級事務的同時，各方面能力得到鍛煉，也認識到了父親在孩子們成長過程中的作用，更加深入地參與到孩子們的學習生活中。并在學校的教導主任楊老師的指導下，摒棄了“棍棒教育”及“暴力溝通”，找到支持自己及家人的更好方式。

家庭會議通過致謝環節讓一家人感受到彼此的愛，讓孩子們體會到爸爸努力撐起家庭的不易，還讓爸爸感受到了被家人看見與認可的成就感，這激勵著他更積極地參與家庭事務。江爸更在此氛圍中戒除十余年煙癮，脾氣亦轉變為冷靜克制。當孩子們在家庭會議中被看見、被尊重，他們非常樂意參與家庭教育管理，他們的學習自覺性、思維能力、管理能力都得到很大提升，也變得更加自信、大方、勇敢。

每逢志愿服務活動，江雪英夫婦總是率先垂范。孩子們親眼目睹爸爸媽媽做義工之過程，領悟到愛原來可以傳遞出去。因此，每次社區有志愿服務活動，他們亦積極報名參與。

江雪英的三百余篇公眾號文章，既是家庭教育的文字檔案，更是影響幾十個家庭的共育指南。她在微信群里與大家互相分享育兒心得、互相賦能提供支持。

他們堅信，培養孩子，即培育祖國之棟梁。父母作為教育之首要擔當者，當以全心陪伴孩子，時刻保持積極學習之態，攜手孩子同頻成長，共赴美好未來。

本文來源：中國計生協

編輯 | 康曉杰

校審 | 孫茜

策劃 | 王菲菲 崔晨

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