58歲的陳女士最近總感覺私處有些疼痛，仔細(xì)觀察還發(fā)現(xiàn)有一些奇怪的斑塊和丘疹。

剛開始她覺得可能是作息不規(guī)律引發(fā)的炎癥，過段時(shí)間就好了，卻不曾想隨著時(shí)間的推移疼痛竟愈演愈烈，沒辦法只好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

不查不知道一查嚇一跳，她竟被確診外陰癌。

這種癌癥陳女士早就有過耳聞，但據(jù)說發(fā)病率不高，她怎么也不愿相信竟然會發(fā)生在自己身上，

直到醫(yī)生詢問起她的壞習(xí)慣，她這才悔恨的低下了頭。

一、外陰癌發(fā)病率因人而異

外陰癌是一種發(fā)生在女性會陰部前三角區(qū)的惡性腫瘤，按照中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志2021年發(fā)布的癌癥報(bào)告來看，我國女性外陰癌發(fā)病率只占所有生殖系統(tǒng)惡性癌癥的4%，占女性所有惡性腫瘤發(fā)病率還不到0.5%，可以說相當(dāng)罕見。

而且外陰癌還有一個很明顯的發(fā)病特點(diǎn)，那就是通常只發(fā)生在絕經(jīng)期之后的婦女當(dāng)中。

這是因?yàn)榻^經(jīng)期后的婦女雌性激素水平會大幅下降，導(dǎo)致外陰皮膚黏膜變得干燥，就好比皮膚不再分泌油脂，對外界病毒的抵抗能力大大降低，患癌的幾率自然會水漲船高。

然而也正是因?yàn)橥怅幇┌l(fā)病率低以及發(fā)病人群較為獨(dú)特，所以很多女性往往會忽視外陰癌的日常預(yù)防，平時(shí)有了一些容易誘發(fā)外陰癌的壞習(xí)慣也根本不自知。

就比如文章開頭所提到的陳女士，醫(yī)生在和她溝通的過程中就發(fā)現(xiàn)，她平時(shí)不怎么愛洗澡和換內(nèi)褲。

按照她的說法，她平時(shí)幾乎不怎么運(yùn)動出汗，沒必要勤洗澡，而且她已經(jīng)58歲，分泌物分泌量相較年輕時(shí)大大降低，所以勤換內(nèi)褲在她看來也沒有必要。

可殊不知，這不愛洗澡不愛換內(nèi)褲的壞習(xí)慣，恰好給了外陰癌發(fā)育生長的機(jī)會。

二、不良習(xí)慣引以為戒

不愛洗澡不愛換內(nèi)褲帶來的最直接后果便是污染物持續(xù)在外陰部位堆積，這些污染物包括外界污染物，如尿液、汗水等等，也包括女性自己的分泌物。

尤其是長期不換的內(nèi)褲，上面附著的污染物數(shù)量堪稱可怕。

根據(jù)臨床研究數(shù)據(jù)來看，如果內(nèi)褲連續(xù)穿著超過10個小時(shí)，其附著大腸桿菌能達(dá)到300萬之多，如果穿著一天，內(nèi)褲中還會殘留超100萬病毒、超10萬細(xì)菌。

要是一直不換內(nèi)褲，以上所有數(shù)字還會往上翻倍。

如此龐大的病毒和細(xì)菌群體，若是得不到清理，就會持續(xù)對女性外陰產(chǎn)生刺激，進(jìn)而誘發(fā)瘙癢、疼痛等炎癥反應(yīng)，而長期的炎癥刺激，本就是外陰癌發(fā)生的主要原因之一。

所以陳女士的壞習(xí)慣為所有人敲響了警鐘，大家一定要引以為戒。

另外，除了不愛洗澡、不愛換內(nèi)褲的壞習(xí)慣以外，還有一些壞習(xí)慣也會增加患外陰癌的概率，大家同樣要注意和小心。

1、不潔身自好

當(dāng)今社會無論男女性觀念相較以往都比較開放，所以對于女性而言過早開始性生活、多個伴侶等行為如今已經(jīng)不算罕見。

個人性觀念屬于道德范疇外人不好評說，但為了個人健康還是要提醒女性潔身自好，因?yàn)橐环N名為hpv的病毒很容易通過親密生活進(jìn)行傳播，性關(guān)系越混亂，被傳播的概率也就越大。

這種病毒的存在與外陰癌發(fā)病高度相關(guān)，甚至如果說最容易患上外陰癌的女性就是 hpv感染者一點(diǎn)也不夸張。

2、忽視健康問題

一些疾病尤其是婦科疾病，形成初期危害并不嚴(yán)重，所以往往容易被忽視。

運(yùn)氣好，疾病可以自我療愈，但如果運(yùn)氣不好，就很有可能病變發(fā)展成為外陰癌。

就拿外陰硬化性苔蘚舉例，患上此病女性外陰處皮膚黏膜會逐漸變白變薄，皮膚彈性也會大不如前，如果放任皮膚持續(xù)性病變那么其對應(yīng)的細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能就會發(fā)生變化，癌變也會由此產(chǎn)生。

所以，女性千萬不要忽略哪怕再微小的健康問題，只要發(fā)現(xiàn)身體不對勁第一時(shí)間就得尋找醫(yī)師咨詢。

3、鍛煉較少

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快生活壓力大，所以普遍而言存在著缺乏鍛煉的壞習(xí)慣，這其實(shí)也會增加患外陰癌的風(fēng)險(xiǎn)。

原因很簡單，鍛煉與人體免疫功能高低呈正相關(guān)關(guān)系，如果一個人長期不鍛煉，免疫能力就會下降，身體對病變癌細(xì)胞的清除效率就會降低，患各種癌癥的幾率相應(yīng)水漲船高，其中自然也包括外陰癌。

三、提前發(fā)現(xiàn)減少風(fēng)險(xiǎn)

如果存在著前面所提到的種種壞習(xí)慣，大家也不用特別害怕，在改變壞習(xí)慣的同時(shí)，只需學(xué)會自我判斷外陰癌，也能大大降低外陰癌的危害性。

外陰癌作為一種癌癥也遵循著早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，如果外陰癌癌癥細(xì)胞還沒出現(xiàn)轉(zhuǎn)移時(shí)就發(fā)現(xiàn)，只需通過手術(shù)治療切除病灶，幾乎可以說痊愈沒有問題。

如果發(fā)現(xiàn)的較晚，癌癥細(xì)胞已經(jīng)進(jìn)行了增殖和擴(kuò)散，除了手術(shù)以外再搭配放療或者化療等輔助治療方式，一般也可以對外陰癌進(jìn)行控制。

但要是遲遲沒有發(fā)現(xiàn)一直拖到外陰癌癌癥晚期，那么癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)，神仙來了也只能感嘆無力回天。

那么有哪些方法可以幫助人們及早發(fā)現(xiàn)外陰癌呢？總的來看共有以下4種，希望大家牢記于心，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)就醫(yī)。

1、看皮膚變化

每個女性對于自己的身體應(yīng)該都很熟悉，所以可以通過看外陰皮膚變化來判斷自己是否患上了外陰癌。

如果外陰皮膚有顏色改變且久久不恢復(fù)的情況，或者摸起來不夠柔軟里面有硬塊，甚至皮膚比以前變得更厚，這些都是腫瘤發(fā)生的跡象，需要引起重視。

2、看潰瘍腫塊

女性外陰部位十分脆弱，炎癥導(dǎo)致的潰瘍和腫塊應(yīng)該是比較常見的，但一般過不了多長時(shí)間就會自我消散，可要是潰瘍腫塊久久不散，就得小心是不是產(chǎn)生癌變了。

3、察疼痛不適

外陰癌本質(zhì)上是惡性腫瘤，腫瘤野蠻生長會擠壓神經(jīng)，讓人感到疼痛難忍，所以如果外陰出現(xiàn)異常疼痛而且長時(shí)間得不到緩解，就要懷疑是不是產(chǎn)生了外陰癌。

4，出血是否異常

出血也是一個用來判斷外陰癌的依據(jù)，如果外陰部位持續(xù)性有血液滲出，而且找不到合理的原因，比如撓傷、經(jīng)期等等，那么外陰癌的可能性便非常大了。

這是因?yàn)榘┘?xì)胞增殖發(fā)育的過程中會破壞外陰皮膚、神經(jīng)和血管，造成局部出血。

結(jié)語

人的身體會隨年齡增長免疫力逐漸降低，患癌幾率相反會逐漸上升，年輕時(shí)不少壞習(xí)慣身體都能扛過去，年紀(jì)大了就說不準(zhǔn)了。

所以對女性而言，年紀(jì)越大就越要反思自己有哪些不健康的壞習(xí)慣，有則改之無則加冕，畢竟健康到老不受病痛折磨也算是人生一大美事。

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