這段時間我瀏覽的最頻繁的網站應該就是人社部官網了，因為按照往年的節奏，國家層面的養老金調整通知早就公布了，但今年直到現在還沒有消息。

我們能做的只是一遍又一遍地上網搜尋蛛絲馬跡，以期待第一時間將好消息告訴大家。接下去我會繼續如此，直到人社部官網發布2025年的養老金調整通知為止。

不過，雖然今年的養老金調整通知還未公布，但根據這些年的經驗，養老金的調整已經形成了一套固定的模式，加上本人預測今年的調整比例與去年相比不會有太大的差距，所以大致能夠確定養老金怎么加。本文以一位月入3000元養老金的退休人員為例向大家揭示其中的奧秘。

養老金調整時會根據退休人員所在地區、累計繳費年限、年齡和當下每月能夠領取的養老金綜合計算，假設某地2025年的養老金調整細則如下：

每人每月定額增加35元；一年工齡加1元；在原來每月養老金基礎上增長0.9%；年滿70歲至79歲額外加25元，年滿80歲及以上額外加35元。

一位月入3000元、累計繳費年限是28年的退休人員在不滿70歲的情況下可以獲得90元的增加額，滿70歲至79歲每月增加115元，滿80歲每月增加125元。

那么是不是所有月入3000元養老金的退休人員都是這么調整呢？答案顯然是否定的，上面的例子相當于全國平均水平，具體到各地就不一樣了，因為我國各地收入差距較大，有些地方的平均養老金在3000元左右，有些地區超過了5000元。

大家記住一個原則，即的養老金水平與所在地區的平均收入相比差距越大，你能獲得的增加額越多。

例如，上海的平均養老金水平在5000元以上，3000元在當地屬于養老金較低水平，累計繳費年限估計在20年左右。

別看其繳費年限不高，但由于3000元養老金在上海屬于低收入水平，這位退休人員可以靠著上海的調整方案實現較多的養老金增幅。

由于今年的調整細則還未出臺，我們以去年上海養老金調整方案為例，即便不滿70歲、達不到獲得高齡傾斜增加額的年齡標準，這位退休人員每月能獲得111元的增加額；滿足高齡傾斜增加額享受年齡后可以再加25元、35元或45元。

兩相比較顯然比上面例子中的增加額要多不少，究其原因就是前面說過的，上海的整體養老金收入高，而調整原則內含“提低限高”因素，也就是養老金較低的人可以獲得相對較高的增加比例。3000元養老金在其他地區屬于中游水準，但在上海就應該“提低”了。

另一方面，在一些平均養老金非常低的地區，如平均養老金還不到3000元，那么同類型的退休人員的累計繳費年限雖然可能在30年甚至更多，但不僅挨不上“提低”，反而成為了“限高”的對象。當然，不會“限”得很厲害，但養老金的增加額可能會差上不少。

綜上所述，雖然每個月的養老金都是3000元，但增加額可能會有30%甚至50%以上的差距，倒不是因為累計繳費年限上的差距，主要是由于所在地區的整體養老金水平差異所致。

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