詩云：黑云翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船。前一陣子想必大家已經感受到了天氣的一個炎熱。晚上開視頻的時候，老媽還和我說，就在昨天兩個送外賣的被熱到，送去醫院搶救去了。今年的高溫天氣確實讓人始料未及，而即將到來的三伏天，會不會讓天氣變得更加的炎熱呢？

7月20日，2025年三伏天正式開啟。天氣或許會出現反轉，因為今年入伏恰逢臺風“韋帕”生成并逼近華南，同時北方冷空氣蓄勢南下。氣象版圖上，高溫、暴雨、臺風三股力量交織碰撞，覆蓋范圍涉及14個省份。

根據中央氣象臺監測顯示，7月18日至22日，西北地區東部、西南地區、華北、黃淮、內蒙古中東部和東北地區等地將出現持續性強降水。四川盆地、內蒙古、山東、河北、遼寧、吉林、黑龍江等局地可能迎來150-300毫米的大暴雨。

入伏的時候遇上臺風，同時酷暑碰上冷空氣，暴雨大暴雨的到來，這個伏天很不一般。

一、今年入伏臺風“韋帕”將聯手冷空氣

今年第6號臺風“韋帕”于7月17日在菲律賓以東洋面生成。衛星云圖顯示，這個熱帶系統環流廣闊，拖著數千公里長的西南季風水汽帶，宛如一條巨龍橫臥西太平洋。

臺風路徑預報顯示，“韋帕”將向西北方向移動，預計7月20日前后登陸廣東珠三角或粵西沿海。登陸強度可能達到強臺風級別（14級左右，45米/秒）。

就在臺風撲向華南的同時，一股冷空氣正從中西伯利亞南下。7月18日起，冷暖空氣將在我國中東部地區上演激烈交鋒。氣象部門預計這場降雨將影響14個省份，覆蓋近三分之二的國土面積。

像福建，浙江寧波，在未來幾天，這些地區將經歷從酷暑到暴雨的劇烈轉變。入伏之后，天氣出現冷熱兩極反轉成為可能。

二、入伏天氣為啥會出現異常，冷熱兩極反轉的原因是什么？

今年入伏時間定于7月20日，是夏至后的第三個庚日。三伏天本應是一年中最熱的時段，但今年的天氣卻呈現劇烈波動。冷熱兩極反轉的背后，是多重天氣系統的復雜博弈。

從大氣環流看，副熱帶高壓與大陸高壓的“分手”為水汽北上打開了通道。與此同時，臺風“韋帕”成為巨型水泵，將南海和孟加拉灣的水汽源源不斷輸送到內陸地區。

冷空氣的強度也超出往年同期。國家氣候中心分析指出，今年北極渦旋相對活躍，導致冷空氣南下頻率增加。當這股冷空氣遭遇臺風輸送的暖濕氣流，便在華北、東北地區形成持續強降水。

全球氣候變化則是極端天氣頻發的根本原因。

2025年很可能成為有記錄以來最熱的年份，這與厄爾尼諾現象的持續影響密切相關。赤道中東太平洋異常偏高的海溫，改變了全球大氣環流模式，導致天氣系統更加不穩定和極端化。

三、如何應對入伏冷熱兩級反轉？

不同地區，做法也不一樣，比如說，如果是在華南沿海地區，這個時候就是注意防臺風，那么在臺風登陸之前，要注意加固門窗，同時準備至少3天的飲用水、食物和常用藥品。臺風過境時避免外出，特別要遠離海岸、河邊、山坡等危險區域。

北方多雨區，在這個時候，要注意防洪防澇強降雨期間避免前往地下通道、下凹式立交橋等低洼區域。

中東部地區，做好防暑降溫的一個工作，及時補充水分，如果出現頭暈、抽搐等中暑癥狀立即降溫并就醫，熱射病死亡率高達20-70%。一定要注意。

隨著臺風“韋帕”登陸和冷空氣南下，7月下旬天氣格局將發生重大轉折。華南地區在經歷短暫酷熱后（臺風登陸前受下沉氣流影響），將迎來明顯降溫降雨。長江中下游地區可能迎來短暫高溫緩解，但8月初仍可能出現42℃左右的極端高溫。華北、東北地區在經歷強降雨后濕度增加，“桑拿天”體感可能更加明顯。