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健身S叔

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優(yōu)質(zhì)健身領(lǐng)域創(chuàng)作者
健身達(dá)人聚集地
湖北
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  • 11歲喝酒、12歲染毒，他卻用17年健身逆天改命，用鐵與汗水改寫人生劇本！
  • 什么是人生的最頂級享受？
  • 1到10分肌肉女，你敢選幾分當(dāng)女友？
  • 爺們該有爺們樣！男人的骨氣和肌肉，都是練出來的
  • 你的胸肌是哪種形狀？胸肌差異全在這里...
  • 鄭州81歲老炮堅持健身60年！經(jīng)常動一動，歲月真拿你沒轍...
  • 一日三餐吃外賣，她卻輕松瘦了20斤？秘訣藏在“間歇性禁食”里！
  • 身體羞辱，逼瘋了多少中國女孩？！
  • 女朋友是“健身私教”，你受得了嗎？
  • 健身房因一條“毛巾”被暴揍！如果有人在健身房對你動手，你會怎么做？
  • 為什么許多健身房的“大肌肉男”都有肚子？
  • 堅持喝蛋白粉30天，身體會出現(xiàn)哪些變化？
  • 健身圈瘋傳的“練后神器”，BCAA到底有多神？？
  • 健身“最最最”忌諱什么？
  • 國內(nèi)職業(yè)健美選手被抓，無緣奧賽，開啟“囚徒健身”！健美的盡頭是踩縫紉機(jī)？
  • 這個叫“減脂一姐”的公眾號，正在悄悄改變無數(shù)人的身材！
  • “基因好”的女生到底有多爽？看完你就懂了...
  • 腰疼、膝痛、關(guān)節(jié)響？健身出問題的第一個信號！！
  • 這個動作比跑步高效100倍，這個動作你必須掌握！
  • “性張力”爆棚的人，都悄悄做了這件事！
  • “502緊身褲”事件后續(xù)：緊身褲里的健身猛男，究竟在想什么？？
  • 健身圈“502緊身褲”事件曝光：男子花1500元上女私教課，卻被網(wǎng)暴“X騷擾”！
  • 健身圈傳來噩耗，35歲健身網(wǎng)紅突然離世，原因還是它！！
  • 精力差、恢復(fù)慢？被忽視的營養(yǎng)王牌：維B，才是健身人的隱形加速器！
  • 大街上穿“瑜伽褲”的女生越來越多，真相不止“好看”
  • 男人一過30，就該懂點“促”！
  • 什么是生理性喜歡？

    什么是生理性喜歡？

    2025-05-05 13:09
  • 從140斤到300斤，他比巨石強(qiáng)森更強(qiáng)壯！被稱為“牛魔王”，最強(qiáng)影視反派！
  • 30歲后，只有肌肉不會騙你，擼鐵是成年人最公平的游戲！
  • 100公斤國產(chǎn)肌肉硬漢，擁有強(qiáng)森的體格，為何混不到一個主角？
  • 無數(shù)健身的肌肉男，身體強(qiáng)壯了，人卻虛了？！
  • 臥推100kg真的很難嗎?

    臥推100kg真的很難嗎?

    2025-04-29 22:23
  • 肌酸有多猛？30天讓你力量爆發(fā)、肌肉暴漲！
  • 欲望總是特別強(qiáng)烈，怎么辦呢？！
  • 商業(yè)健身房，臥推100kg什么水平？？
  • 減脂卡殼了？試試這招，讓線條更明顯！！
  • 中年男人圖鑒，這些老了的標(biāo)志讓無數(shù)網(wǎng)友扎心！
  • 女朋友身材太好是一種怎樣的體驗？答案真實到扎心...
  • 想刷脂？別再死磕“少吃多動”了，這才是聰明人的新路子
  • 親測健身30天！每天補(bǔ)充“肌酸”，結(jié)果讓我震驚！
  • 無數(shù)健身私教，正在被“殺死”！！
  • 75歲大爺健身50年，外貌卻像40歲？果然最好的抗衰，是健身！
  • 30歲后，性張力悄悄消失了？是你的睪酮在默默不行了！
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  • 男朋友喝了牛魔王氮泵，狀態(tài)猛到我懷疑人生！
  • 為什么很多人都不健身？因為他們從未“爽”過
  • 30歲后，性張力悄悄消失了？你的睪酮在默默不行了！
  • 男人的吸引力，不靠臉，靠這個指標(biāo)
  • 要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。
  • 你真的缺蛋白質(zhì)嗎？睡不好、掉頭發(fā)、老得快…全是信號！
  • 健身不護(hù)關(guān)節(jié)=慢性自毀！很多人練廢了還不自知！
  • 中年發(fā)福、代謝變低、睪酮下降？魚油才是健身卷王！
  • 好身材總能帶來好運(yùn)氣
  • 健身人必備“硬核搭子”，BCAA是我唯一的信任！
  • 每天炸雞漢堡，還能月瘦20斤！間歇性禁食刷脂原來這么猛？！
  • 谷氨酰胺＝健身外掛？這是被99%的人忽視的健身神器！
  • 他53歲，健身20年，比20歲年輕人還硬！如果你堅持健身，這大概就是你未來的模樣...
  • 這個世界正在懲罰不運(yùn)動的人！
  • 健身有效果從哪開始？答案是第90天！
  • 健身房“吵架王”是他，第一次看到這么剛的“0”！
  • 朋友圈的“臀神”是她！！！
  • 肌肉是怎么長出來的？私教不會告訴你的增肌真相，99%的人都搞錯了！
  • 不再盲目練習(xí)，“肌肉教練”科學(xué)健身讓你迅速變強(qiáng)！
  • 嘗到了維B的甜頭~

    嘗到了維B的甜頭~

    2025-04-11 14:17
  • 24歲運(yùn)動健將馬章浩意外死亡，本打算結(jié)婚！死因曝光...
  • 堅持21天，腰圍少15cm，這套腰腹減脂課程太香了！
  • 有性張力的男人，99%都藏著這個秘密！
  • 妹子去健身卻被警告：穿好衣服再來？網(wǎng)友看完直接迷惑了...
  • 90%的人都缺的營養(yǎng)，可能正讓你變老、變累！
  • 健身才是最好的醫(yī)生，90%的人都忽略了...
  • 健身小姐姐瑜伽褲被偷，這世界也太瘋狂了...
  • 從來不在健身房洗澡很奇怪嗎？
  • 想要裝X身材，就要用氮泵！！
  • 邊跑邊排泄仍創(chuàng)PB，現(xiàn)在的馬拉松選手都這么拼嗎？？
  • 健身，只有0次和無數(shù)次！
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  • “只練下半身的女生”，最后都怎樣了？
  • 女生穿瑜伽褲，到底是什么心理？原因太真實了！
  • “床伴別找肌肉男？”看完這些真相，我沉默了！
  • 關(guān)節(jié)受損不可逆！健身人如何預(yù)防損傷？
  • 蛋白質(zhì)選對了，練腹肌+翹臀會更快！
  • 77%已婚女人去健身房是為了男私教？？
  • 猛男臥推105kg 又出大事故，嚇壞周圍的健身者！
  • “死肌肉”，就是個笑話，健身請先健腦！！
  • 淫羊，幫你促到飛起！！
  • 女生腿上的繩子是做什么的？？

    • 沒有更多了...

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