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訓練營實戰集錦.02

2025-06-21 11:52:00 籃球細節Detail 廣東舉報

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聲明：個人原創，僅供參考

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01:02 訓練營實戰集錦01

做好這五個訓練提升你的投籃流暢性

01:07 做好這五個訓練提升你的投籃流暢性

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投籃發力三步走「手型-起球-下肢發力」

01:00 投籃發力三步走「手型-起球-下肢發力」

00:44 突破終結進階技巧訓練

00:23 五種運球急停三分

00:24 雙球協調性訓練

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