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三分發(fā)力脫節(jié)？注意上下肢聯(lián)動

2025-03-20 12:23:11 籃球細節(jié)Detail 廣東舉報

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00:30 創(chuàng)造投籃空間的四種腳步

00:39 提升三分發(fā)力流暢性的3個訓練

01:00 投籃發(fā)力三步走「手型-起球-下肢發(fā)力」

00:44 突破終結進階技巧訓練

00:23 五種運球急停三分

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