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男雙欣賞：雙方都在“抽風(fēng)”，感覺球速好慢——打不動它。

2025-02-15 08:09:00 steak 山西舉報

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聲明：個人原創(chuàng)，僅供參考

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00:15 雙打輪轉(zhuǎn)的多球練習(xí)，非常非常的常見訓(xùn)練

00:18 雙打網(wǎng)前控球練習(xí)，特管用！

00:13 雙打接發(fā)球假動作，挺常見的

00:22 雙打封網(wǎng)后的站位演示

00:32 雙打防守示范：我們都喜歡張連營指導(dǎo)的動作和聲音

00:18 雙打防守練習(xí)：一致性(始終如一)，是成功之樹的果實

00:18 男單欣賞訓(xùn)練

00:32 趣味下肢訓(xùn)練

00:14 雙打防守慢動作演示： 1.放松握拍； 2.用手指（和一點手腕）

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