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雙打防守練習：一致性(始終如一)，是成功之樹的果實

2025-05-21 09:39:08 steak 山西舉報

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聲明：個人原創，僅供參考

steak

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00:32 雙打防守示范：我們都喜歡張連營指導的動作和聲音

00:18 男單欣賞訓練

00:32 趣味下肢訓練

00:14 雙打防守慢動作演示： 1.放松握拍； 2.用手指（和一點手腕）

00:19 雙打多球訓練（左撇子專用）

00:23 雙打的后場步伐練習

00:11 手速太快：手腕虛晃兩次、第三次才擊球。

00:27 手把手教初學者：正手網前小球一、二、三。

00:19 收吊練習，頗有欺騙性。是渡邊勇大慣用的絕活！

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