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2個動作保護膝關節之靠墻靜蹲

2025-05-03 23:06:14 亓攀北京舉報

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亓攀

4粉絲中國康復研究中心北京博愛醫院骨科副主任醫師亓攀

02:20 年輕人，如何預防與應對，髕腱炎的侵襲？

02:17 坐矮凳子，一定要注意！

00:58 2個動作保護膝關節（1）直腿抬高

02:09 一條視頻教你鑒別，髕骨外側高壓癥

00:22 被患者哄高興，是輕而易舉的事情

00:39 緩解退化有妙招，股四頭肌是訣竅

01:21 膝關節疼，就盡量別追公交車了！

00:31 太胖了真不好，減肥才能釋放腿的壓力

03:23 人均患癌？膝關節疼痛不容忽視！

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