麻將最初起源于中國，是一項家喻戶曉的游戲。在粵港澳及閩南地區，麻將也被稱為“麻雀”。在嚴格意義上，麻將應該算作一種博弈游戲。國際智力運動聯盟曾宣布“麻將”正式成為世界智力運動項目。

因此，越來越多的人認為打麻將是一種益智游戲，而且有利于促進人們的社會交往。然而事實是否如此呢？近期，華中科技大學的一項研究，在一定層面上探討了這個問題。

最近，社會科學與醫學SCI期刊《Social Science and Medicine》發表了這篇文章，名為《Melancholy or mahjong? Diversity, frequency, type, and rural-urban divide of social participation and depression in middle- and old-aged Chinese: A fixed-effects analysis》，主要作者來自于中國的華中科技大學。

研究結果認為，包括打麻將在內的社會參與活動，或許可以幫助老年人緩解自己的情感壓抑！

抑郁癥的蔓延

抑郁癥是一種非傳染性疾病，近年來，在發達國家和發展中國家不斷蔓延，所以引起了科學家們廣泛的關注和研究。具體來說，全球約有3.5億人患有抑郁癥，這占據了全世界全因死亡率的12.7%。此外，由抑郁癥引起的其他健康問題，如第2型糖尿病、心血管疾病和自殺等，也給許多家庭和社區帶來更多負擔。

抑郁的風險在人們的中老年時期達到高峰。現在，隨著全球老齡化人口的激增，抑郁癥的威脅可能會加劇。世界銀行數據表明，中國是中低收入國家之一，中國人口約占全球人口的18%。中國也正在經歷人口的快速老齡化過程。在2011年，65歲及以上的中國人數超過1.1億，而到2050年，這一數字預計將達到4億。所以，如何解決中國老齡人口的精神和情感健康問題是十分必要的！

研究數據

本研究使用的數據主要來自于中國健康與退休縱向研究（CHARLS）數據庫，這是一項全國性調查的數據庫，提供了關于中國中老年居民的人口背景、家庭特征、健康狀況以及退休信息這些比較全面和高質量的數據。

本研究采用了四階段分層抽樣方法，對我國28個省450個村150個縣的社區居民進行入戶調查。

研究人員根據以下標準選取了10988名參與者：1）45歲及以上；2）提供所有社會參與和抑郁信息。

另外，根據中國國家統計局定義的家庭居住區域，受訪者們被分為城市和農村居民。詳細的采樣過程如下圖所示。

“打麻將”與“社會參與”

目前，“社會參與”對心理健康的益處已得到美國和日本等發達國家的廣泛認可。研究人員認為， “社會參與”在不同的文化背景下以不同的形式表現出來。

在獲取數據之后，研究人員研究了抑郁癥的癥狀，并將其與“社會參與”的類型和頻率進行了比較。

這些社會參與的形式包括：拜訪朋友、打麻將、參加體育或社交俱樂部以及在社區做志愿者。

結果發現，總的來說，更頻繁地參加各種各樣的社會活動會帶來更好的心理健康。具體而言，其中玩麻將的城市居民患有抑郁癥的概率十分低！

另外，研究人員驚訝地發現，與城市居民相比，中國農村居民的心理健康狀況往往較差。

研究人員給出了解釋是，雖然在傳統意義上，人們普遍認為中國農村地區居民的關系比較親密，但是隨著中國現代化的不斷推進，中國農村的社會結構受到干擾，許多健全的成年人進入城市尋找工作，這導致農村地區的居民之間的社群關系大大減弱！

更令人驚訝的是，打麻將與農村老年人的心理健康狀況卻沒有關系，有一種假設認為，打麻將往往更具競爭力，有時甚至會成為中國農村的賭博方式。

由此可見，多參加一些社會活動，對于我們步入老年的父母來說，是能夠幫助他們緩解內心的壓力和抑郁的。但就打麻將來說，一定只可“玩玩”，如果將其用來賭博，那可能就對身體不好了。

快告訴你的父母吧！

參考文獻：https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S027795361930512X?via%3Dihub