筋膜槍在國內(nèi)也火了有兩年多了，但是網(wǎng)上有很多人說筋膜槍就是智商稅根本沒啥用，那么這個觀點正確嗎？這里我要說的是，你買的筋膜槍可能真的根本就沒啥用，因為你沒有以正確的方式選對筋膜槍。

那筋膜槍到底應(yīng)該怎么選呢？接下來我就以國產(chǎn)筋膜槍的標桿——云麥筋膜槍PB2為例來向你娓娓道來。

首先，我先給大家解釋一下為什么我會選擇云麥進行測評。相信很多有過運動減肥經(jīng)歷的人尤其是女孩子應(yīng)該會知道云麥這個品牌，因為它的體脂秤在業(yè)界口碑和銷量一直都很好。當然我本人也一直在用他家的體脂秤，但是了解筋膜槍還是因為前一陣由于工作比較勞累想找個既方便又不麻煩的方式進行放松，然后經(jīng)過一番搜索后發(fā)現(xiàn)筋膜槍好像還是比較好的一種方式，而且恰巧看到云麥也有筋膜槍在售于是經(jīng)過對比后就入手了云麥筋膜槍PB2，而且它還是云麥重磅打造的首款智能筋膜槍！

后來在使用中發(fā)現(xiàn)確實好用，結(jié)果一了解發(fā)現(xiàn)原來云麥竟是國產(chǎn)筋膜槍的領(lǐng)頭羊：CBA聯(lián)賽官方筋膜槍、萊美官方指定筋膜槍品牌、《中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會》合作方，就連巴薩球星安蘇·法蒂、東京奧運會羽壇男單冠軍安賽龍、女子雪車世錦賽冠軍凱莉漢弗萊斯、加拿大街球明星“上帝之手”喬伊海伍德都在為云麥打call，這一系列運動健康領(lǐng)域的認證足以表現(xiàn)其專業(yè)實力了。

其實國外知名品牌紐崔亞N4都是仿的云麥PB模具，這樣從側(cè)面反映了云麥是筋膜槍的標桿，加上這是云麥獲得了小米在運動健康領(lǐng)域最大的一筆投資使得其技術(shù)研發(fā)、品牌建設(shè)和渠道擴展都大大增強，有了持續(xù)領(lǐng)跑的動力。

眼見為實，讓大家先看一眼云麥筋膜槍PB2的實圖吧！單從外包裝上看，云麥PB2給人一種沉穩(wěn)大氣又簡潔的感覺，采用外貼封口方式很好的保證了產(chǎn)品的售賣安全性，大大的云麥logo讓人一眼可見。

打開以后，可以看到筋膜槍與配件分列兩側(cè)，左側(cè)是配件清單，在它下面還有產(chǎn)品說明書和四個不同規(guī)則的按摩頭；右側(cè)就是槍機主體了，深空灰的外觀給筋膜槍增加了一層典雅，機身是鋁合金材質(zhì)堅實耐用，表面防滑處理，握感舒適。

除此之外，包裝清單內(nèi)還有一個便攜袋、一根USB-TypeC口充電線。

而且還是觸屏操控的！可以直接在這里進行檔位的點擊切換，另外當電量低于20%時，顯示屏就會有紅色圖標閃爍提示。

看完這這些咱們繼續(xù)來講該怎么挑選一款合格的筋膜槍呢？其實筋膜槍的放松原理跟找別人給你按摩是差不多的，都是對酸痛的部位進行按壓舒緩，只不過筋膜槍的效率比人手要高出太多，具體對比如下圖所示：

怎么判斷一個筋膜槍有沒有用呢，主要是看兩個方面，第一個是推力，第二個是深度。在推力方面，科學(xué)實驗表明，中等力度人手的推力在12公斤左右，重力度達到22.4公斤左右，而云麥PB2配置440mN·m高扭矩無刷電機，可輸出20kg專業(yè)級強勁推力，力度強勁放松有效。當推力太弱的時候，按摩頭只是在皮膚下表層肌肉散開，打不到深層肌肉，對準同一部位用力施壓時，會停機、彈跳、卡頓、位移，無法擊打到深層肌肉，放松沒效果，根本就沒法用。當推力夠強時，則無需用力按壓，對準酸痛部位，輕輕一放，就可以螺旋式鉆入肌肉深處，30秒就能完成一次放松。云麥PB2就符合后者，我給大家買筋膜槍的建議就是力度買大不買小。

在深度方面，要想達到真正的放松，就需要按摩穿過脂肪層，到達淺層筋膜而后進入深層筋膜。對于專業(yè)的運動員來說，同樣也是按摩深度越大，效果越好。一般來說，專業(yè)運動員需要的按摩深度應(yīng)該在10-12mm，才可以滿足厚肌肉群的深層放松。云麥PB2具備10mm振幅的按摩深度，就可以輕松滲透深層筋膜。

那你可能要問了，這么大的力道和深度，這機身一定很沉吧？其實不然，相比市面上動輒1kg重的專業(yè)放松大筋膜槍，云麥PB2僅有600g輕型機身，實現(xiàn)了中槍尺寸，大槍性能，成為一款真正的專業(yè)級筋膜槍。而且對比常規(guī)筋膜槍的T字型設(shè)計，105°斜角將力學(xué)作用垂直向肌肉施力，同時增大筋膜槍的實際有效作用面，自己使用的時候后背伸手就能夠到；加上47mm的握柄設(shè)計適宜多數(shù)國人手掌大小，無論大手小手，都能輕松掌握，握持舒適，減少手腕壓力。

那筋膜槍滿足了推力、深度兩條就夠了嗎，當然不是，接下來你還得解決怎么做到使用更專業(yè)更健康的問題。作為云麥的首款智能筋膜槍這個當然不用擔心，在云麥標志性的“好輕”APP里內(nèi)置了云麥專業(yè)運動康復(fù)團隊研發(fā)定制出的40套專業(yè)康復(fù)放松課程，有視頻講解可以邊播邊跟學(xué)，可針對不同肌肉酸痛部位，全面覆蓋運動前后、日常、辦公等場景需要，而且還提供了不同類的運動熱身視頻課程，通過提供專業(yè)高效放松解決方案，讓你的按摩不做無用功。

還有就是它之所以智能，最重要的還是體現(xiàn)在Genius Motion 智感交互系統(tǒng)上，通過這個系統(tǒng)的內(nèi)置，可以輕松實現(xiàn)全自動化按摩跟練。

可以根據(jù)課程進度，在app的課程頁面對筋膜槍進行操控，停止啟動、切換擋位、實時查看按摩力度，在筋膜槍和課程的引導(dǎo)下可以進行高效的按摩放松，可以說是小白和懶人的福音。

在保留原有產(chǎn)品優(yōu)勢的前提下，云麥PB2考慮到了用戶的使用體驗，裝嵌了Magic Touch燈圈，它通過顏色可以表示不同的按壓力度，當顯示淺藍色時表示力度過輕，當顯示藍色時表示力度適中，當顯示紅色時表示力度過大，按壓程度一眼即可明了。在減噪設(shè)計上，設(shè)計師將傳動軸承設(shè)計為航空倉構(gòu)造，有效減輕機身偏載震動，高速運轉(zhuǎn)下依舊平衡穩(wěn)定，使用起來強勁穩(wěn)定不麻手。

在胳膊酸痛的時候，可以使用球形頭，它質(zhì)地Q彈柔軟，很適合對肌肉的按摩和放松；金屬平頭模擬掌心拍打，適合大部分肌肉的肌肉放松；U形頭適合脊椎兩側(cè)肌肉、肩部斜方肌等部位按摩放松，子彈頭則針對性精準放松局部肌肉，適用于格外酸痛的小肌群、有一定厚度的肌群，如足底、掌心等小部位。

當然還有一些其他小細節(jié)就不在這贅述了，總之這款筋膜槍既滿足了“大推力、有深度”還具備智能化使用功能，具有性價比高、性能專業(yè)的特點，簡直是筋膜槍的不二之選。