斷更了一個月，因為12月我買的各種東西都不發貨?♀?甚至有幾單到現在都沒法。

不過12月和1月買到特別多好吃的！分享給你們～

今天有1個廣子。

紐西之謎搖搖瓶精華身體油

帶它回家：

是我用過最清爽、保濕效果超好的精華身體油，而且是霧化效果超細膩的噴霧身體油，噴完身體自帶高光！

我就是那種，臉上皮膚再濕潤，但身上無論什么季節都干成沙漠的。因為平時健身，我很喜歡露膚時，鎖骨&肩膀帶出的輕微光澤感，這一點點小細節都能夠讓人看上去更健康~而且油本身鎖水效果就更好，所以，身體油對我來說真的是太剛需了。

但是！身體油很容易踩坑，之前我買過一個法國特別有名的潤膚油，涂完之后坐沙發上都留痕跡，非常尷尬。

紐西之謎的這款搖搖瓶身體油真的超級清爽！潤，但不油膩！

他家有2款，我秋冬每天都在用橘光瓶，這個水油比例是3:7，油分含量比較多，而且含有96%高純度積雪草苷，所以也更滋潤一些，特別適合干燥天氣和容易發癢的干皮。

另一款流金瓶我在天氣干的時候用得比較少，水油比例是7:3，精華水更多，也更加清爽~里面含99%高純度煙酰胺+VC精粹，或者你本身皮膚很濕潤，更想鎖水&提亮、增加皮膚光澤。

給你們看一下噴完肩膀頭子的光澤感，愛了！但摸著一點油感都沒有！

晃勻了，直接噴身上就行！非常省事。

噴頭霧化效果太厲害了，噴出來就跟霧一樣，相機都很難捕捉到，我拍了10多張才拍出來。

基本上半身噴一下，下半身噴一下，用手涂勻就全身立馬滋潤起來。我小腿和胳膊肘經常干到起皮，所以喜歡局部補噴幾下，尤其發尾特別干的時候，手上剩余的油還能帶一下發尾，防止毛躁靜電。

而且搖搖瓶的包裝質感太像香水了?。ㄒ部赡芤驗殚L得像香水）我用之前特擔心香味會刺鼻，但事實證明多慮了。

橘光瓶是鈴蘭茉莉花香和橙果香氣，香味很淡雅，有種沐浴露留香的感覺，很舒服；流金瓶的香味太陽光少女了！檸檬馬鞭草的香氣超有空氣感，就是穿白連衣裙走在南法檸檬果園的感覺。

每天噴香水的功夫，就把潤膚做了~用起來超方便，搖一搖之后水油會均勻混合在一起！

紐西之謎的潤膚油用的全部是天然油脂，比如霍霍巴籽油，橄欖果油，白池花籽油…關鍵還有幫助干燥皮膚舒緩止癢的積雪草苷，以及幫助皮膚提亮抗氧化的煙酰胺+vc組合。

過年這段時間我在家還開發出了新用法，順手拿來做指緣油和按摩油，一瓶多用！

想增加皮膚光澤感，讓皮膚潤起來的，真的可以試試！另外，年后送閨蜜小驚喜，情人節送女朋友都是非常好的選擇哦！

COUPON

流金瓶原價109元/瓶，優惠價79元/瓶；

橘光瓶原價119元/瓶，優惠價89元/瓶；

最劃算的還是2瓶起入

流金瓶*2 原價218元，現價139元/2瓶；

橘光瓶*2 原價238元，現價159元/2瓶；

我最推薦的是直接沖CP組合

流金+橘光瓶的提亮滋潤組合

原價228元，現價149元/2瓶。

還有超值贈品

拍2瓶即贈紐西之謎復活草面膜*5片+膠原蛋白水乍彈*3粒，相當于拍2發10

派塔星 4拼1派

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我和張老師特別喜歡吃甜品派，之前北京不能堂食，我搜到這家就買了個4拼的，味道還挺不錯的！

他們在杭州有線下店，杭州的姐妹可以去店里吃～tb店都是已經烤熟的派，冷凍之后寄順豐，1天就到了特別快，收到的時候微微有點解凍。

可以買單口味全派，也可以買拼的。

我買了四個mini口味的，青抹茶芝士、焦糖鹽蘋果、菲律賓椰子和摩洛哥，有特多口味可以選。

第收到的時候比我想象中小，一個mini派差不多一個拳頭大小，不過吃起來剛好！一塊75克左右，吃著沒什么負擔。

解凍到室溫，放空氣炸鍋里復烤一下就行，復烤之后派皮很酥～

但我覺得空氣炸鍋烤出來，餡料表面有點干，烤箱復烤會更好吃。

我最喜歡輕抹茶綠泥芝士和菲律賓椰子。

甜度剛好，餡料也很清爽，一整個吃完也不膩！

摩洛哥是咸口的蘑菇派派，本來最期待這個，但吃著有點怪，沒吃出來什么味（不過我倆當時剛陽康，可能味覺有問題）。

雖然線下餐廳剛烤出來的最香～但隨時從冰箱里拿出來就能吃到也太方便了！

可以要求店主單獨密封，復烤會更方便。

牧潼世嘉 牛肉腸

鏈接：小紅書買的，我問了一下客服，暫時沒有tb店。大家在小紅書搜吧～

不吃豬肉星人的福星?。?/p>

（減脂可以吃瘦豬肉，我只是從小不吃，現在也吃不習慣了）

清真腸，完全沒有豬肉，只有牛肉和雞肉。

0淀粉，有加白砂糖，配料表一般，但對于不吃豬肉的人，買到好吃的烤腸確實不容易。

一根腸100大卡左右，7克脂肪（脂肪比普通豬肉腸低一點，但也不算低脂），口味特像商場賣的那種臺式烤腸，有一點點甜味?？诟泻芎茫諝庹ㄥ伩境鰜?，一口咬下去會爆汁的那種！

我最推薦辣的。

如果你喜歡配料表干凈的牛肉制品，可以看看上期推薦的低脂牛肉丸～

低脂牛肉丸指路這里

Marimekko餐具

鏈接：朋友送的，有很多店賣，大家搜搜看～

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圣誕節朋友送的禮物，一套打開真的特驚喜，太美貌了！

照片無法還原美貌。

很多這種印花餐具都比較嬌氣，這個就特別抗造，微波爐、洗碗機、烤箱都能進！質感好又實用。

真的好喜歡顏色豐富的餐具啊，每天看到心情都很好。

就連玉米面粥都能變好看

山姆買的一些好吃的！

鏈接：山姆線下買的

我家附近終于開了一家山姆，年前去了很多次，分享兩個我最喜歡的！

強烈推薦這個包漿豆腐，我買回家當天就吃了三包。

一大盒里有6包包漿豆腐，6包3種不同口味的調料（每個口味2包）直接冷凍狀態扔進空氣炸鍋就行。

一包220大卡左右，我有時候周末懶得做飯，就烤一包作為一餐的蛋白質，烤出來里面就是流心豆腐的狀態，用香辣蘸料拌一下有種吃燒烤的感覺。

如果想要低卡，加點鹽和胡椒烤就可以。

推薦大家做的時候，下面墊油紙。因為太“包漿”了，外皮很薄，烤的時候一旦粘黏就容易破。我試過噴油、錫紙和油紙，油紙（烘焙紙）效果最好。

再推薦個山姆的大豆蛋白脆，吃起來特像小酥魚！實際是黃豆和小麥面筋做的。

配料只有，大豆蛋白、調味料和植物油。

三個口味都很好吃！我從山姆出來，在停車場開了一包，到家的時候只剩一點了。

不過呢，這種零食就是，健康但不低卡。

一包50克，280大卡左右，19克左右蛋白質，熱量和普通薯片差不多了。

想要低卡零食的就別買啦，但想嘗鮮的可以試試！一次吃半包還可以～

AMAZING SONG半月包

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之前直播上的，我自己也買了一個，最近幾乎天天都在背～

（之前有姐妹問過我，為什么我直播的東西自己還需要買。比較貴重的產品，比如衣服/鞋子/包包，直播完需要寄還給品牌，品牌不會2次銷售，但會回收，所以如果哪個衣服包包我很喜歡，也需要自己買）

今年似乎挺流行半月包的，不過這個包型確實夠百搭，通勤和日常逛街都能搭。

肩帶可以調節，比較正式的衣服我會當腋下，日常我就會斜挎背。包的容量只要不背電腦就足夠，充電寶、手機、kindle、小相機...全都能裝下。

皮質很軟、整個包體也很輕，表面有點荔枝皮的紋理，在日光下不反光，深淺光影看著質感特別好。

Therabody TheraFace PRO

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我應該怎么稱呼它呢？美容儀？面部筋膜槍？

它來我家半年多了（跟大家說一下，這個不是廣告，但是是之前品牌寄給我的）我本身是個對美容儀無感的人，所以剛收到的時候試了一下，就一直放在架子上。

買過筋膜槍的應該聽說過Therabody，他們是美國很有名的身體筋膜槍品牌。

所以這并不算是單純的美容儀，而是一個結合面部筋膜槍+面部LED+微電流美容儀的東西（我真有點不知道怎么叫它）。

我12月開始用，還是因為去看牙醫，醫生說我咬合不好，所以下顎肌肉有點緊張，讓我多放松放松面部肌肉。再加上我12月因為陽了，月經延遲，整個臉腫腫的，就一下想到了它。

它一共有5個不同的頭，通過磁吸的方式可以更換。眼周、唇周、臉蛋子、脖子...基本都能用。放松效果確實很明顯！消腫效果也不錯！

我沒拍對比圖，但我感覺臉腫的時候，早上護膚結束用一下它，再拍視頻拍照臉會看著立體些。

我不知道下面的動圖能不能看出來，沖擊方式和他家筋膜強類似，很快速的震動。

這個還配有一個led的光環和有微電流的金屬頭。

LED光環可以和筋膜槍的那個模式一起用，不過我對家用LED美容儀效果持懷疑態度...有點不相信家用LED美容儀承諾的效果。如果有用過的姐妹，可以評論區分享一下。

禾然有機 番茄沙司

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他家盒馬也能買到

我家有很多禾然的調料，醬油、黑醋..都經?；刭?，番茄沙司還是第一次買。

有機番茄沙司用的是咱們新疆完全熟成的有機番茄，口味比快餐店的番茄醬酸一些，但番茄香氣太濃郁了，一口回到小時候。

不用水勾兌和不添加增稠劑，非常健康和安心，低鈉0脂肪，不過有白砂糖。

早上做三明治，用一些也就40大卡。

我做雞蛋三明治，會用它和低脂美乃滋1:1拌一下，涂在面包上；或者做金槍魚三明治的時候，也可以把它和金槍魚罐頭拌勻做餡料，很提鮮。

她家真是我自己很喜歡的有機調料品牌，在推動咱們國家有機食品發展上花了很多心思，遵循可持續綠色環保生產。連他們瓶子上的標簽、還有宣傳頁…都用環保再生紙。

the ride of a lifetime

一生的旅程，作者：Robert Iger

非常真誠的商業人物自傳。

300多頁我一口氣讀完，太精彩了，看書看出了刷劇的勁頭！眼皮打架都不想放。

從他進入美國ABC，到后來加入迪士尼，成為迪士尼CEO，收購皮克斯、漫威...看他一路走過來作為讀者也會感到被激勵。

書里我很喜歡的2段話：

有的時候，人們會在第一步還沒邁出去之前就說服自己放棄，這也是他們怯于大膽冒險的原因，高風險事物的風險，其實往往并不像表面看起來那么高。只要足夠的精力、思考以及責任感，即便是最為大膽的想法，也能變為現實。

面對工作和生活時，請保持一種發自內心的謙卑感。我所收獲的成功一部分是源于自身努力，但是外界的萬千因素，許多人的努力、支持和榜樣以及在我掌控之外的命運之輪，也起到了重大作用。

kindle這本書只要13塊錢！

福fufu

地址：北京使館區附近，大家大眾點評搜吧

他家開業一段時間了，因為之前刷到過踩雷貼，再加上這種裝修氛圍很好的小店，我會刻板印象默認“不好吃”，就沒報太高的期待。

年前見人，朋友選了這里。

氛圍滿分！工作日下午一點沒什么人，店里有甜品有咖啡，確實很適合約人。

菜我們點了意面、勇敢的土豆（烤土豆）、烤雞和巧克力熔巖蛋糕。

除了意面有點平庸，其他真的很好吃?。?/strong>尤其勇敢的土豆，烤出來口感很棒，配的奶油醬吃到最后幾口有一點膩，但味道真的很豐富也很和諧。

烤雞的肉質也很嫩，一份兩個人吃剛好。

鳀魚意面的醬汁是鳀魚肉和番茄醬汁打碎攪拌在一起，對我來說如果海鮮味更重一點，我會更喜歡吃。

店里還有各種自家調的金酒，遠處看我還以為是康普茶。

飯后聊天我們點了一個熔巖蛋糕，給不了滿分，但85分沒問題。

對愛吃黑巧的人會有點甜，但對于巧克力蛋糕來說，甜度挺合適的。

缺點是價格不低，感覺吃的是上海物價，2個人一頓飯估計要300左右。

最后分享2張12月最愛！看到煙火的人，新年一定順利！

晚安，今天也是愛你的咕嚕。