2024年6月30日，在中國共產黨103周年生日到來之際，我們迎著初升的太陽，沐浴著溫暖的陽光，懷著愉悅的心情，邁著矯健的步伐來到了奧體中心，參加了“2024慶七一”健身活動。

北科大太極站幾十年如一日，始終堅持著全民健身，奉獻服務，健康快樂的宗旨。積極開展太極拳活動，參加協會等相關部門組織的各項健身展示比賽活動，在開展全民健身活動的道路上做出積極的努力和奉獻。

我們堅持以賽促練，以練提高的指導思想，在訓練健身氣功八段錦過程中中，大家認真學習，進一步規范動作，不斷提高每一個動作對養生作用的認知，力求達到比賽鍛煉與健身養生相結合的目的。

在訓練中，大家互幫互學，注意發現問題，特別是指導員們，主動幫助新隊員糾正動作，不厭其煩的反復示范、講解；新隊員通過看訓練錄像主動找自己的問題，改進提高；老隊員們配合默契，主動提出合理化建議，共同協商解決問題，使團隊更加和諧向上。

在以賽促練的前提下，我們在技術上得到了提高，身體上得到了健康，精神上得到了快樂。

在大家共同努力下，我們放松心態， 發揮出自己的正常水平，取得了前八名的好成績。

感謝協會舉辦的參賽活動，不僅給我們搭建了“全民健身展示的大舞臺”，更是搭建了“相互學習交流的大平臺”。在比賽過程中，我們學習到了各站隊的長處，收獲了更多的知識。練拳無止境，虛心向各隊學習，取長補短，才能不斷提高進步。祝愿海太協會活動更上一層樓。

黨員談體會

梁萍：2024年慶“七一”太極拳健身氣功比賽活動，無疑是一場集傳統武術、健身與慶祝建黨日于一體的盛大活動。作為一名參與者，我深感其意義深遠，收獲頗豐。

首先，太極拳作為中國傳統武術的瑰寶，其深厚的文化底蘊和獨特的健身價值在這次比賽中得到了充分的展現。通過與其他選手的交流和學習，我更加深入地了解了太極拳的精髓，感受到了它帶來的身心和諧與平衡。同時，我也深刻體會到了太極拳在健身方面的獨特優勢，如提高身體柔韌性、增強肌肉力量、改善心肺功能等。

其次，這次比賽不僅是一場技藝的較量，更是一次心靈的交流。在比賽中，我結識了許多志同道合的朋友，我們共同分享著太極拳帶來的快樂與收獲。通過與他們的交流，我更加堅定了自己學習太極拳的決心，也感受到了太極拳文化的博大精深。

這次比賽還讓我深刻體會到了“七一”建黨日的重要意義，更加深刻地認識到了作為一名共產黨員的自豪感和使命感。我將會繼續努力學習不斷提高自己的技藝水平， 同時，我也希望更多的人能夠加入到太極拳的學習和傳承中來，共同感受這項運動的魅力。

劉清華：協會組織的迎七一太極拳健身氣功比賽，是一場展示交流增強黨員思想教育的課堂，也是增強黨員凝聚力的課堂。

為了更好的推廣太極拳運動，感受其中的深厚底蘊與獨特魅力，不斷提升自我。在平時練習中，發揚團隊合作精神，互相幫助，體現黨組織在群眾中和諧相處，積極向上的風氣，遇到困難，反復練習，隊長及時耐心指導，逐漸掌握要領，激發了我的進取心，提高了身體的柔韌性和健康意識，體會到了堅持與努力的樂趣。今后要積極弘揚養生太極文化，讓更多的人享受健康的生話方式。

李秀蘭：有幸和北科大社區太極拳隊參加了海太協會舉辦的2024“慶七一” 太極拳健身氣功比賽活動，這是一種非常好的方式來慶祝“七一”黨的生日，在鍛煉的同時提高自身的健康水平。

太極不僅僅作為一種傳統的健身方法，還能幫助我們增強體質。通過活動體會到中國傳統文化的魅力，還能結交到興趣相同的朋友，大家互相學習交流，共同進步提高。

祝方：在黨的生日即將到來之際，我很榮幸參加海太協組織的八段錦比賽活動，參加這種隆重而神圣表演比賽感到無比的自豪。做為一名新隊員，第一次參加比賽活動，我深刻的認識到，能參加這些活動，不僅鍛煉了體質，而且更加感到人雖然退休了，但還有組織的關注，生活更加豐富多彩。在這個特殊的日子里，老有所享，老有所樂，在指導員及各位老師的熱心、耐心輔導下，我一定會堅持鍛煉，成為一名熱愛太極的老會員。