夏日炎炎，正是秀身材的好時節。

老婆閨蜜圈的話題，從劉畊宏的跳操，又轉移到了新款的減肥法了。

這次據說是風靡日本的1分鐘瘦腰術，可是，怎么越看越像中國的八段錦呢？

一、 似曾相識

共2個動作，咱們看圖說話。

第一個動作，雙手合十，舉過頭頂，腳跟并攏，腳掌外開60度，隨著雙手上舉，抬起腳跟，保持5秒鐘。

第二個動作，將雙腳打開，一肩寬的距離，腳尖向外30度，膝蓋與腳尖同向，然后身體下蹲，再站起，重復做5次。

二、 極簡健身

各位大佬，眼熟不？

這不就是古法八段錦的極簡的極簡版嗎？

第一個動作，是“雙手托天理三焦”，只不過把腳掌分開了。

大河琢磨，咱們的大八是不分開腳掌的，雖然健身效果好，但是難度大，站不穩。

日本的這個瘦腰法，把腳掌分開，就容易多了，也能被大眾接受。

第二個動作，這不就是五勞七傷往后瞧的入門動作嘛。

三、 不可思議

就這么簡單的2個動作，效果卻嘖嘖稱奇。

據說，每個動作20-40次，每天3組，即可達到快速減肥瘦腰的效果。

參與實驗的妹子，只用了一周腰圍就減了8cm！

這可把各位嘉賓，震驚得滿臉都是不可思議。

四、 智商碰撞

看著正在賣力運動的老婆，大河忍不住揶揄道：“平時教你八段錦，你沒動力，這個瘦腰法，不就是簡化版八段錦嗎？”

老婆摸摸肚子上的肥肉，撇撇嘴，“第一，人家的動作，只是和八段錦高度相似，沒有證據說就是八段錦。第二，你們的八段錦，一聽就是中老年人的愛好，對年輕人沒有吸引力?！?/strong>

“可是，你朋友圈里，換了多少種減肥法了，從來也不見效啊。”

“這你就不懂了，女人要的是快樂，人生苦短，能胖一點是一點，女人何苦難為女人。”

各位粉絲，怎么懟她？