夏日炎炎，正是秀身材的好時(shí)節(jié)。

老婆閨蜜圈的話題，從劉畊宏的跳操，又轉(zhuǎn)移到了新款的減肥法了。

這次據(jù)說(shuō)是風(fēng)靡日本的1分鐘瘦腰術(shù)，可是，怎么越看越像中國(guó)的八段錦呢？

一、 似曾相識(shí)

共2個(gè)動(dòng)作，咱們看圖說(shuō)話。

第一個(gè)動(dòng)作，雙手合十，舉過(guò)頭頂，腳跟并攏，腳掌外開(kāi)60度，隨著雙手上舉，抬起腳跟，保持5秒鐘。

第二個(gè)動(dòng)作，將雙腳打開(kāi)，一肩寬的距離，腳尖向外30度，膝蓋與腳尖同向，然后身體下蹲，再站起，重復(fù)做5次。

二、 極簡(jiǎn)健身

各位大佬，眼熟不？

這不就是古法八段錦的極簡(jiǎn)的極簡(jiǎn)版嗎？

第一個(gè)動(dòng)作，是“雙手托天理三焦”，只不過(guò)把腳掌分開(kāi)了。

大河琢磨，咱們的大八是不分開(kāi)腳掌的，雖然健身效果好，但是難度大，站不穩(wěn)。

日本的這個(gè)瘦腰法，把腳掌分開(kāi)，就容易多了，也能被大眾接受。

第二個(gè)動(dòng)作，這不就是五勞七傷往后瞧的入門(mén)動(dòng)作嘛。

三、 不可思議

就這么簡(jiǎn)單的2個(gè)動(dòng)作，效果卻嘖嘖稱奇。

據(jù)說(shuō)，每個(gè)動(dòng)作20-40次，每天3組，即可達(dá)到快速減肥瘦腰的效果。

參與實(shí)驗(yàn)的妹子，只用了一周腰圍就減了8cm！

這可把各位嘉賓，震驚得滿臉都是不可思議。

四、 智商碰撞

看著正在賣(mài)力運(yùn)動(dòng)的老婆，大河忍不住揶揄道：“平時(shí)教你八段錦，你沒(méi)動(dòng)力，這個(gè)瘦腰法，不就是簡(jiǎn)化版八段錦嗎？”

老婆摸摸肚子上的肥肉，撇撇嘴，“第一，人家的動(dòng)作，只是和八段錦高度相似，沒(méi)有證據(jù)說(shuō)就是八段錦。第二，你們的八段錦，一聽(tīng)就是中老年人的愛(ài)好，對(duì)年輕人沒(méi)有吸引力。”

“可是，你朋友圈里，換了多少種減肥法了，從來(lái)也不見(jiàn)效啊。”

“這你就不懂了，女人要的是快樂(lè)，人生苦短，能胖一點(diǎn)是一點(diǎn)，女人何苦難為女人。”

各位粉絲，怎么懟她？