中礁位于南沙群島西南部，尹慶群礁中部，東面距離我國有人駐守的華陽礁52公里。

中礁的東南面是東礁，兩礁相距25公里；西南面是西礁，兩礁相距13公里，因位于東、西礁中間位置而得名。中礁左側至越南本土海面是南海航運大通道，兩地相距460公里。

中礁1978年被越南侵占。

中礁礁盤面積很小，既沒有環礁，也沒有潟湖，東西長2公里，南北寬1.1公里，礁盤面積約2平方公里。

越南侵占中礁后，因中礁沙洲面積較小，開始在礁盤上實施人工填海，進行軍事設施建設。由礁堡到花園式小島，把沙洲面積擴大到0.011平方公里（16.5畝）。

越南早期在中礁沙洲上建了防浪堤、碼頭，從本土運來沙子、泥土，抬高了陸地，還在沙洲上遍栽植物。礁上駐兵大約30人。

越南不滿足于中礁陸地面積，不斷擴大島礁面積，2012年開始進行人工島填島計劃。

他們采用人工填海方法，從越南本土運來挖掘機、推土機，并用船只運來水泥、石料、沙子，在礁盤上開挖航道，然后把建材物材駁上小船，一船一船運上沙洲，實施人工填島。

經過一年建設，中礁的陸地面積擴大了一倍，達到0.022平方公里（33畝）。使原本彎月形的小沙洲變成了現在橢圓形人工島。

越南又從2016年開始對中礁進行大規模的填海作業，到2023年10月開始加快進度，吹填進度明顯加快，并在礁盤上新挖了一個港池。截至目前，中礁的陸地面積已擴大到0.42平方公里，是原來陸地面積的20余倍。

2023年以來，越南為了加快中礁的填海速度，他們從西方買來絞吸式挖泥船，在中礁吹沙填島，半年時間就挖出了280公頃新土地。

從近期的衛星照片我們可以看見，越南在中礁填海造陸新增的陸地面積已擴大了不少，但海沙流失嚴重，這跟固邊技術不達標有很大關系。

中礁自古以來是我們的固有領土，無論越南怎么在中礁折騰，我們遲早會收回中礁。

圖片是越南在中礁人工填海的變化。