被確診過敏性紫癜后，很多人都會(huì)感到迷茫：到底該怎么治？要忌口哪些食物？會(huì)不會(huì)一直復(fù)發(fā)？其實(shí)，過敏性紫癜并不可怕，關(guān)鍵是找到正確的治療和護(hù)理方法，避免走彎路！

1. 及時(shí)就醫(yī)，明確病情
有些人覺得皮膚上的紫癜過幾天會(huì)自己消退，就不當(dāng)回事，結(jié)果導(dǎo)致病情加重，甚至出現(xiàn)腎損傷！確診后，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)具體情況開出抗過敏、改善微循環(huán)或控制免疫反應(yīng)的藥物，千萬別自己隨便停藥或更換藥物，以免影響恢復(fù)。

2. 遠(yuǎn)離誘因，減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)
過敏性紫癜的誘因有很多，比如感染（感冒、扁桃體炎）、過敏原（海鮮、牛奶、花粉等）、藥物刺激、甚至情緒壓力大都會(huì)成為“導(dǎo)火索”。所以，日常生活中要注意預(yù)防感冒，避免接觸已知的過敏源，保持良好的生活習(xí)慣。

3. 飲食要清淡，管住嘴很重要！
飲食不當(dāng)會(huì)加重病情，建議少吃海鮮、牛羊肉、辛辣刺激食物，避免高蛋白高脂肪的飲食。可以選擇容易消化的食物，如米粥、蔬菜、清淡的湯類等，多吃富含維生素C的水果，有助于修復(fù)血管。

4. 適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
紫癜發(fā)作期，血管壁較脆弱，過度運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致病情加重。建議多休息，避免長時(shí)間站立、劇烈運(yùn)動(dòng)。等病情穩(wěn)定后，可以適量做一些輕松的活動(dòng)，如散步、瑜伽等。

5. 定期復(fù)查，關(guān)注腎臟健康
部分患者可能會(huì)出現(xiàn)尿潛血或蛋白尿，這說明腎臟可能受累，需要密切監(jiān)測(cè)。如果發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)復(fù)查并聽從醫(yī)生建議，避免發(fā)展成紫癜性腎炎。

【溫馨提示】過敏性紫癜雖然容易反復(fù)，但如果能夠科學(xué)治療、合理飲食、注意護(hù)理，完全可以降低復(fù)發(fā)幾率，逐步恢復(fù)健康！學(xué)會(huì)這些方法，才能少走彎路，讓病情更快穩(wěn)定！