2025年伊始，多位熟悉的明星就匆匆離開這個世界，其中方大同和大S的離開最難讓人釋懷，一位是才華橫溢的原創歌手，一位是敢愛敢恨的俠女，兩位都曾陪伴無數人的青春歲月，但都在40多歲的年紀因病去世了。

令人感到細思極恐的是，方大同和大S都吃素，并且很長一段時間都保持著很苗條的身材，而且都是年紀輕輕就因病去世了，雖然兩人病逝這與吃素沒有直接的關系，但是長期吃素就是很難補充人體所需要的蛋白質，會導致營養不均，免疫力下降。

2010年方大同因為操勞過度而導致氣胸，還曾多次入院治療。方大同本人也因為這個病而隱退了8年，直到去年他才帶著新專輯回歸。

在采訪中方大同說，很多聽眾都反饋稱，方大同的聲音變得沙啞了很多，他本人也表示這個病也影響到了嗓子的機能，但同時也與年紀漸長有關。

據悉方大同生于素食家庭，從小就開始吃素，成為歌手后因為工作問題，很難找到素食餐廳，所以他常常自備干糧。因為長時間吃素，又加上工作強度大，所以方大同從來都沒胖過，每次出現在公眾視野中都是一副干瘦的模樣，頗有幾分營養不良的既視感。

大S原本并不是素食主義者，是因為她最愛的狗狗病危，后面為了讓狗狗活下來才轉吃素的，一堅持就是十幾年。多年的自律和吃素，讓大S收獲了娛樂圈“紙片人”的稱號。與汪小菲結婚后，大S為了生小孩才開始吃葷。

此外大S還自曝經常為了減肥節食，有時候還斷食，所以大S在結婚生子后身體一直不好，也有部分原因是因為為了保持身材偏激飲食。

在綜藝《一路繁花》中，劉曉慶的身體素質簡直讓人嘆為觀止。不僅在高海拔地區連續奔跑，還能在泳池游50個來回，每天都活力滿滿、精神抖擻，身體甚至比20多歲的小姑娘還要好。

在飯桌上，劉曉慶還非常決絕地說，吃素是絕對不行的。她還說她好多吃素菜的朋友都離世了，演員陳祖榮吃了16年的素導致骨質流失，簡直沒有力氣，就拄著拐棍行走。每次去杭州請陳祖榮吃飯的時候，感覺她都像個老太太，不久后很快就去世了。

看到兩位素食者的遭遇后，很多網友也留言稱，吃飯就是直接決定生死的，肉里面有蛋白質能延緩肌肉流失，如果長期吃素就容易衰老，器官代謝也會出現問題，時間長了身體機能也會下降，隨之而來的就是抵抗力下降，身體素質變差。

長期吃素的人身體素質就是會差一些，人衰老得也快，也經不起病，很多看似不起眼的小病也許就是離別了。希望大家還是要以健康為主 ，平平安安，健健康康度過每一天！