人家說更年期很難過，對我來說轉(zhuǎn)眼間就過了4年?，F(xiàn)在回想以前過的4年更年期。下面我說說這4年是怎么過的。

2020年，是我48歲。那一年，暑假，我去廣州學(xué)習(xí)針灸。9月份，我父親出車禍，我正常上班。下班有時間就去陪護父親，幫父親做按摩，做針灸。因為太勞累，那時候我崩漏了一個半月。崩漏從10月份到11月份中旬。我知道，是我自己身體太勞累引起的，正好又碰到快更年期了。那時候我采一些艾草和旱蓮草煲水喝。連續(xù)喝了一個半月，崩漏慢慢就好了。身體剛恢復(fù)好一點，12月份就報名參加國考。

2021年。四十九歲那一年，為了應(yīng)付國考，整整復(fù)習(xí)了9個多月。那時候，白天上班，晚上開夜車，看書學(xué)習(xí)。我知道上班與學(xué)習(xí)太辛苦了，于是經(jīng)常買一些補藥吃和飲食上加強營養(yǎng)。幸好這次參加國考能夠一次性通過。

2022年。50歲這一年，暑假我去陪我老公。因為我老公的腳，跟腱斷了，要去醫(yī)院做手術(shù)。手術(shù)后，傷口處反復(fù)感染。我整整一個暑假在醫(yī)院陪護老公。9月份我全身出皮疹，身體有點不舒服。到10月份疫情嚴重，單位被封。我在單位待了三個星期。那時候，我?guī)е鴰赘敝兴?，在單位里面一邊工作一邊煲中藥喝?1月份疫情解封，我們得自由了。但是我們個個都陽了，學(xué)校提前放寒假，我們都回家好好休息。

2023年。3月份我反復(fù)發(fā)燒，去醫(yī)院住院了一個星期。把身體各項都做了檢查。我想趁此機會，要把我這一輛舊自行車好好修理一番。那時候我51歲。我想：要好好養(yǎng)身體了，以后干活不要太拼命。放暑假我和我先生就自駕游去貴州。

2024年。這一年我還算順利的度過了。暑假我和我先生自駕游去云南。去云南回來，我還有假期。就去公園里，跟爺爺奶奶一起練太極和健身氣功。這一年我52歲。

轉(zhuǎn)眼間就到了2025年。這一年我計劃：除了正常上班以外，還要抽時間多學(xué)習(xí)專業(yè)知識，多提高專業(yè)知識水平。到暑假我和我先生自駕游去四川。去四川回來，繼續(xù)去公園跟爺爺奶奶一起練太極和健身氣功。

以后的路還很長，只要活得豐富多彩，更年期就不難過。更年期的朋友們，你們是怎么過的？在更年期中，學(xué)會自我放松，學(xué)會自我快樂。身體就會健康的度過更年期。