在普通人眼里，明星的身材都是收放自如的，尤其是女明星似乎個個盤正條順。

有像陳都靈這種天生小骨架，且不長肉肉的，線下活動穿露肩長裙，瘦到脖子以下全是骨頭，但臉又是飽滿的，讓人羨慕不已。

在新劇《雁歸來》里有一段她扮演的莊寒雁為救柴靖獻(xiàn)身的戲份，脫掉寬大的戲服，小露香肩，與男主上演極限拉扯。

雖然網(wǎng)友吐槽“瘦得毫無欲望……”，但符合莊寒雁從小寄人籬下饑一頓飽一頓長大的人設(shè)。

還有戚薇，生了兩個娃，好身材說恢復(fù)就恢復(fù)，出席活動時一件小抹胸禮服將身材突顯，一字肩，深鎖骨，腰身細(xì)得不盈一握，哪里像四十歲的婦人。

常說當(dāng)明星吃了那碗飯就吃不了這碗飯，為了管理身材，她們?nèi)甓急３种环N苛待自己的狀態(tài)，運(yùn)動是一定要有的，管住嘴也是必須的，像金莎上《浪姐》時，吃飯隨時帶著秤，每一種食物入口都要精準(zhǔn)計算熱量，吃完蝦還要稱蝦殼的克重。

劉惜君、梅婷等女明星也是一樣，秤不離身，隨吃隨稱，多一口都不能貪嘴。

像張靚穎，不管是吃炒菜還是吃火鍋都得準(zhǔn)備兩碗清水，一碗先將煮好的食物過一遍水，第二碗再洗一次，確保油全部洗干凈。

這樣吃火鍋，想來也是沒有什么樂趣了，但在嚴(yán)格的飲食控制下，她擁有了好身材并保持住了。

人到了一定的年齡，代謝會變慢，發(fā)福是在所難免的事，稍不注重身材管理，就一胖毀所有。今年港臺很多明星開演唱會，上演了集體發(fā)福，不少80后90后的童年偶像的體積都一個變成了兩個大。

最出圈的代表當(dāng)屬張惠妹，網(wǎng)友調(diào)侃她現(xiàn)在變成了：弓長車心女未。

張惠妹年輕時不光歌聲美妙，身材也相當(dāng)火辣，個子不高但比例好，打扮也很時髦，不管是開演唱會還是上節(jié)目都引領(lǐng)著時尚潮流。

超高的高跟鞋是她的最愛，配上叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)娘椘罚幸环N狂野的，個性的美。

那時候怎么也不會想到她是易胖體質(zhì)，步入中年她的身材就時常放飛，如果她稍加控制又會瘦回來。

她的抖音平臺上的最后一條動態(tài)停留在2023年2月，那時候她已經(jīng)暴瘦60斤恢復(fù)好身材，寬大的毛衣下四肢纖細(xì)，她在鏡頭下恣意起舞，自信又大方。

沒有想到兩年后她開巡回演唱會頻上熱搜，倒不是因為熟悉的歌聲讓觀眾“爺青回”了，而是身材胖到一發(fā)不可收拾了。

杭州的演唱會上，她本來穿著一件綠色的禮服，當(dāng)天氣溫太低，她凍得發(fā)抖現(xiàn)場找人借了件外套披上，蓬蓬的禮服花朵配上毛絨絨的外套，直接讓她變得厚實了兩倍，當(dāng)晚就以“張惠妹，石磯娘娘”的詞條上了熱搜。

事后有粉絲為她打抱不平，放出了未穿外套前的視頻，沒有那種像熊一樣的厚外套看上去是單薄了一些，不過比她自己的巔峰時期還是豐腴了不少。

當(dāng)然，她的心態(tài)還是很好的，此前她就曾在采訪中說過：要站在舞臺上就必須面對任何的評論和討論。

這一年天后級的女歌手似乎是相約發(fā)胖，梁靜茹開演唱會時一首《寧夏》喚醒了歌迷20年前的記憶，而她略顯豐滿的身材也引起了網(wǎng)友的討論。

當(dāng)天她穿著顯瘦的黑色套裝，但隱約也能感受到體格子比以前大了不少。

鏡頭推近，能看到小肚子明顯，雙下巴也藏不住，毒舌的網(wǎng)友吐槽：寧夏現(xiàn)在變合肥了。

好在，她的臉屬于胖點反而更耐看的類型，胖了之后更有韻味了。

還有阿嬌，長著一張360度無死角的臉，唯一的短板是身材差了點，個不高，比例也不好，衣品又堪憂，全靠臉撐起。

前幾年她突然發(fā)胖，參加《浪姐3》又瘦回來了，一度引發(fā)偷偷生了個娃的傳言。

多年來她的搭檔阿sa的狀態(tài)一如既往地好，阿嬌卻沉浸在減肥-復(fù)胖-再減-再胖的身材管理中，今年演唱會，剛被夸瘦身成功的她又反彈了。

她的業(yè)務(wù)能力本就一般，原本就不算舒展的舞蹈動作在她變得圓滾滾之后更加畏首畏尾，小胳膊小腿顯得有些笨拙。

更尷尬的是她每次開演唱會都是跟阿SA一起，穿同樣的衣服身材對比就格外明顯。

比如這套粉色的服裝，阿sa大秀腹肌，她只能把網(wǎng)紗上衣設(shè)計得更長，可依舊蓋不住微微凸起的小肚子。

還好她的臉一直是美的，即便是變成了阿嬌max，她也如粉絲說的那樣：胖過壯過但沒有丑過。

包括孫燕姿也比以前豐潤了不少，單以她的身高和現(xiàn)在的體重來說其實她不算胖，但早年的她可以用瘦骨嶙峋來形容，記得上《康熙來了》的時候，她一登臺，小S和蔡康永異口同聲：好瘦啊。

還以為她是永遠(yuǎn)不長肉肉的體質(zhì)呢，原來中年也是可以豐滿起來的。

看著一個童年偶像也沒逃開中年發(fā)福定律，歌迷大多還是包容的，畢竟她們是靠嗓子吃飯，不管胖瘦如何，業(yè)務(wù)能力始終沒變，一開口就還是青春。

而當(dāng)我們的青春都變胖了，我們變個十斤二十斤的好像也就沒有什么不能釋懷的了。