現在經濟條件好了，大家的生活習慣也變得講究起來，比如說回家就用洗手液洗手、給手機鑰匙消毒等等都是能夠預防生病、提升生活質量的好習慣。

然而還有一些很常見的習慣，一般人都以為很干凈，實際卻臟出了你的想象！快來看看你占了幾條？

喜歡頻繁搓澡

相信大多數北方的朋友對于搓澡都不陌生，它幾乎是每次洗澡的必備環節之一。拿著洗澡巾進入浴室，努力搓下二兩“泥”的時候，幾天的疲憊仿佛一掃而空，渾身輕松。

但你以為這是讓自己變干凈的行為，實際上這是錯誤的觀念和做法！

要知道我們搓澡的時候，搓下來的“泥”并不全是真的泥，還有一些是我們人體脫落的干皮和角質層、我們毛孔吸收的排出物。

當這些物質和洗澡水混在一起，就變成了你身上搓下來的“泥”，偶爾這么一搓還行，但沒人經得起天天搓！

如果每天洗澡的時候都搓泥，會把我們皮膚表面的角質層破壞一遍，讓皮膚的保護膜失去作用，導致皮膚的水分流失，那我們的皮膚難免會變得很干燥，還可能會因此誘發某些皮膚疾病。

如果經常洗澡的話，其實正確的洗澡方法是大家在每天洗澡的時候，只用沐浴露或者清水沖洗一下就可以了，保持良好的洗澡習慣，會讓我們皮膚變得更好。

用衛生紙包食物吃

頻繁搓澡是多數北方人的習慣，還有一個小細節的習慣，南北方很多人都有，那就是用衛生紙包著食物吃。

大家肯定都有這樣的經歷，為了不把手弄臟，用紙包著辣條吃；吃炸雞零食的時候為了方便直接用紙包著吃；給同事分發水果或甜點的時候用衛生紙墊著。

但是這樣做真的是衛生的表現嗎？實際上這樣可能比不包更臟！

之所以說這種行為不衛生，很大原因就是衛生紙出了大問題！

衛生紙咱們生活中太常見了，書桌上、衛生間、背包里隨時隨地都可能會用到衛生紙，但其實我們買到的衛生紙不一定衛生！2019年央視新聞就報道了我們每天在用的衛生紙很可能“不衛生”。

劣質的衛生紙里面可能會有有毒物質，不僅會損害我們的身體健康，而且還可能大大增加我們患癌的幾率，這樣的衛生紙你還敢用嗎？

不僅如此，有的衛生紙里面的有害物質，還可能會危害到女性生育安全！

有些商家為了降低成本，紙薄易破也就算了，甚至還可能會去回收一些破布、爛紙重新加工，用漂白劑讓它變白，看上去白白凈凈的衛生紙，居然可能是毒素的載體！

在生活中，這些毒衛生紙不知不覺就可能被我們使用，所以我們要在學會辨別的同時也要改掉用衛生紙包食物吃的習慣！

天天洗菜板、筷子

老一輩的人都很勤快，對于碗筷這種天天用的廚具是翻來覆去的洗，不僅如此他們還都習慣節省，殊不知在不該節省的地方節省，會省出來大問題！

一般情況下，在廚房眾多廚具中，常更新的是咱們的鍋、碗、瓢、盆，所以它們不一定臟，臟的咱們最容易忽略掉的每天切菜的菜板和吃飯的筷子。

這時候就有人疑問：菜板子、筷子又沒壞，每天還都對它們進行清洗，怎么會臟呢？但是你每天洗的菜板、筷子真的是表面上那么干凈嗎？

其實早有研究表明菜板長期不更換，那可能會滋生黃曲霉菌，而黃曲霉菌是一級致癌物，可能會導致肝癌。

而竹、木筷子，更是大家需要預防的重點，別看它洗得干干凈凈，如果把它放在潮濕的環境，細菌可能很快就滋生出來了！

《央視三農》告訴我們，在筷子沒有晾干的情況下，只要有適宜的溫度，筷子上的霉菌一日就可生長繁殖。有的家庭甚至一年兩年都不更換筷子，天天洗筷子而不去換筷子，這不就是病從口入嘛？

其實正確的方法應該是筷子的使用時間不超過半年就要更換一次，清洗筷子過后，把小頭朝上，大頭朝下放置晾干，之后再放入櫥柜，這樣不僅會預防疾病發生，而且還能增加健康指數，何樂而不為呢？

早上起床疊被子

要說起來疊被子，肯定不少人都受過家里長輩的嘮叨，“不疊被子就是懶；早上起來第一件事就是疊被子”，這個家里人天天念叨的的好習慣，現在竟然被指出也是個很“臟”的習慣！

根據中國新聞網報道，起床疊被子居然是不健康的行為，這下終于給廣大懶人玩家找了個理由。那這究竟是怎么一回事呢？

來源： 中國新聞網

原來人體從外面帶來的細菌，伴隨著晚上睡覺之后身體排出的汗液和皮屑，都附著在被子上，蓋著被子這些細菌哪也跑不了，只能都被吸附在上面了，而起床立馬疊被子會將滋生的螨蟲藏在里面，這都快成細菌培養皿了！

好多人皮膚瘙癢、紅腫，可能這就是原因。本來以為是干凈的行為，沒想到卻這么臟！那么被子到底能不能疊呢？

懶人玩家還是可以選擇翻過來平鋪不疊的。當然如果你非要疊的話，起床之后將被子反面朝上鋪開，專家建議晾上一個小時之后再反過來疊比較好。

最后還有一個小建議：建議每周讓被子見見陽光，總是在潮濕的環境里對身體不好，對被子也不好。

用毛巾擦碗

飽餐一頓之后，最讓人頭疼的就是一大堆盤子和碗，吃飽喝足動也不想動，刷碗這項工作就拋之腦后了。

但其實刷碗也是有著大學問的，看上去很簡單的一件事，其實很多人都做錯了！不僅洗不干凈，還滋生很多細菌！

許多人洗過碗之后會用濕毛巾或者濕抹布擦干凈碗，認為這樣會更干凈，但實際濕毛巾濕抹布在使用過后，沒有經過晾曬就放在櫥柜，會滋生出大量細菌，這時候再去擦碗，細菌會隨著擦拭附著在碗盤上，拿在手上，吃在嘴里，很容易就生病了！

還有些朋友抹布兩用三用，不僅用來擦碗，甚至還擦桌子、擦水果，這細菌污染的，遍布整個廚房了。

最好的做法其實是使用專門的擦碗抹布，要定時更換，洗干凈后及時晾曬，利用高溫殺菌，這樣細菌就無處可逃了。

有時候看似整潔的沙發，實際可能藏滿灰塵；看似潔凈的茶幾，實際可能鋪滿細菌，學習科學安全的生活習慣才會為我們的健康保駕護航。

以上幾個你以為干凈、實際很臟的行為，你踩坑了幾個？快點轉發起來讓家人朋友都看看！