20歲身高1米96的萬梓玥入選了中國女排集訓大名單。新的奧運周期，中國女排大換血，主帥趙勇大力提拔年輕球員，來自江蘇女排的萬梓玥迎來了機會。袁心玥沒有入選集訓名單，萬梓玥作為聯賽冠軍級別的副攻，有望和王媛媛在國家隊成為首發副攻搭檔。

這次集訓的副攻包括王媛媛、萬梓玥、單琳倩、陳厚羽和王奧芊。王媛媛作為世界冠軍、巴黎奧運周期的中國女排首發副攻，她毫無疑問要占據一個首發位置。剩下的4個副攻，萬梓玥的履歷最為豐富。

萬梓玥是江蘇女排青訓出身，她在2019年代表南京三中征戰世界中學生排球錦標賽奪得了冠軍。南京三中是中國女排的搖籃，輸送出了趙蕊蕊、惠若琪、張常寧等名將，入選新一屆中國女排的萬梓玥和倪非凡也出自南京三中。

萬梓玥還幫助江蘇青年女排奪得了二青會女排比賽冠軍。2021年全運會U19女排決賽，萬梓玥幫助江蘇青年女排以3-1的成績力克天津青年女排獲得冠軍。

萬梓玥在2021年入選了江蘇女排一隊，當時才16歲。在江蘇女排，萬梓玥不斷取得進步，從替補副攻，逐漸成為了主力副攻。萬梓玥在2021-22賽季幫助江蘇女排獲得聯賽亞軍，在2022年獲得全國女排錦標賽冠軍，在2023年獲得全國女排冠軍賽冠軍。

2023年U21女排世錦賽，萬梓玥幫助中國U21女排奪得冠軍。2024年全國女排冠軍賽，萬梓玥幫助江蘇女排奪冠。而在2024-25賽季女排聯賽，萬梓玥表現出色，幫助江蘇女排奪得聯賽冠軍。萬梓玥在聯賽一共得到239分，其中71次攔網得分排名攔網榜第十。

奪冠之后，萬梓玥在社交媒體發布了這么一段話：“千峰陡峭，幸有星火成川，鑿階為路——這一程，是頻頻傷痛時咬緊的牙關，是力竭之際未松開的掌心，是千萬次跌倒又托起彼此的背脊。荊棘以傷疤為刃，而我們以信念為盾，終將斷崖踏作長階，讓獨行的微光聚成破曉的炬火。冠冕之下，是我們。”

可以看出，萬梓玥在打球的同時，文化課學習也沒有放松。她是一位球商比較高的女排隊員，有著出色的身體條件，同時頭腦很靈活。

中國女排副攻位置大洗牌，不僅袁心玥沒有入選，楊涵玉、高意和王文涵都沒有入選。萬梓玥迎來了上位的絕好機會。對于20歲的萬梓玥來說，她在青少年比賽和俱樂部比賽都是贏家，如今到了更上一層樓的時節了。