hi，你好啊，這里是超實用二條

每篇解決一個育兒小問題，當好媽媽，當好自己~

最近開了讀書直播，不定期和大家分享我讀過的好書，發現大家的熱情都好高啊。

在互動中，也有朋友問我，

“大J，我也想培養讀書的習慣，但我讀兩頁就犯困，常常不能堅持，怎么辦？”

其實要讓自己讀得進去，讀得快樂，還能夠堅持下去，有幾個執念，是我們要學會擺脫的。

第一，讀書不是比賽，按照自己節奏讀就好。

在短視頻盛行的當下，還愿意讀書，還愿意翻開一本書的我們，就已經很了不起了。我甚至敢拍著胸脯說，這已經勝過了99%的人了。

第二，要允許放棄。

我經常是一段時間里同時在讀兩三本書。比如，今天已經很累了，那我可能就讀不進《脈絡》這樣需要整理思考的書。我會選擇一些讓我很輕松就能讀進去的。這就是在需要的時候，允許自己放下，允許自己讀不動，暫時不讀完。

只要保證每天有固定的時間給自己看書，剩下的，就可以根據自己的狀態去選擇。

第三、讀書也盡量多樣化。

養育孩子，我們常說要帶他們見世面，那么讀書就最低成本的見世面。對我們大人來說也是一樣的，我建議大家每次讀書，每個月的配比就是：

一本自己喜歡的；一本方法類的，對自己有幫助的；一本要突破一點自己舒適圈的；再有一本文學性強一點的。

這樣你同時開始讀，也是在幫助自己跨出舒適圈。

第四，不要去過度去追求形式。

尤其不要去花時間跟著別人學怎么做讀書筆記。要我說有這點時間不如定定心地讀書，讀書不是為了記住而讀的，更多的是用我們的認知和作者去碰撞。

讀的過程中，我會劃線的就兩個地方：

第一，我不懂的新知識；

第二、讓我有啟發的東西；

或者有一些文學書，我讀著覺得這段寫得太好了，我也會劃，但我不做筆記，就是全部讀完，追求的就是讀的過程。

當我第二遍翻書，翻到那頁我劃過的句子，我就會問問自己，還記得什么；如果記得，再問問自己，有什么感悟。有的話隨手可以記一記，這樣就真的能夠消化了。

如果你不記得了，那就上下文快速翻一翻，再問問自己，“這一條對我此刻有幫助嗎？”，如果有幫助的，再去前后讀一讀，沒有幫助的，這一條就過了。

最后我想說，大家看書的時候一定要卸下知識焦慮——真正重要的不是往大腦塞進多少知識，看懂了，學到了沒。而是收集感受，收集對我有用的感悟。

我相信，我們讀過的書，都會內化成我們的生活方式，長成我們內在的一部分。

之前也拍了視頻，喜歡聽我叨叨叨的，點這里收看

（溫馨提示：如果暫時不方便播放，記得戴上耳機或調低音量再看哦）

這些年寫了2000多篇的文章

如果你的問題我沒來得及回復

歡迎點擊下方標簽直達相關內容找到答案哦

話題索引

按關鍵詞搜索歷史文章