凌晨1點(diǎn)，中關(guān)村寫字樓的日光燈管下，我一邊啃冷掉的三明治，一邊改第13版PPT。突然彈出的體檢報(bào)告郵件讓我僵住：AMH1.0（正常值26.8），備注欄刺眼的“卵巢儲(chǔ)備功能顯著減退”。

“才28歲啊！”我顫抖著截圖發(fā)給閨蜜，收到的回復(fù)更扎心：“咱們這種天天吃外賣的打工人，卵巢早衰都快成工傷了。”

其實(shí)我早就在注重卵巢的事情，曾迷信過各種玄學(xué)保養(yǎng)：比如熬夜后猛灌枸杞原漿、買3000元射頻美容儀烤肚子、跟風(fēng)生酮飲食三個(gè)月，但是現(xiàn)實(shí)還是這么殘酷。那晚我翻遍知網(wǎng)論文，在32篇文獻(xiàn)里扒出救命線索：

·卵子質(zhì)量=線粒體發(fā)電量×抗氧化能力

·輔酶Q10是線粒體電子傳遞鏈的“電流導(dǎo)體”

·還原型輔酶Q10吸收率比普通型高得不要太多

對(duì)比7款產(chǎn)品后，我宣布益安美輔酶Q10勝出：吸收效率夠高，歐洲ULTRAQUNIOL水溶專利，直擊吸收難題，輔酶Q10也用的還原型，比一般輔酶的吸收率足足高64倍；直擊卵子質(zhì)量，PQQ+葡萄籽提取物+活性葉酸都有利于生殖功能，激活線粒體的同時(shí)減少卵子氧化應(yīng)激，養(yǎng)護(hù)卵子與卵巢。

在工位上，我停掉了所有奶茶，換成什么也不加的溫水，不再點(diǎn)油膩外賣，而是把口服益安美輔酶Q10放入日程。21天后，久違的排卵痛回歸，比釘釘打卡還準(zhǔn)時(shí)。第45天，體檢報(bào)告驚喜三連——基礎(chǔ)卵泡數(shù)從5個(gè)增至9個(gè)，卵泡液ROS值從28.4降到11.6，AMH數(shù)值強(qiáng)勢(shì)回升。

現(xiàn)在，只要工作不停，我的益安美輔酶Q10也不會(huì)停，打工已經(jīng)很累，還是要對(duì)卵巢好一點(diǎn)。那些被精準(zhǔn)計(jì)算的營(yíng)養(yǎng)，就讓它們?cè)诟骨簧钐幹亟ㄎ业纳娬尽?/p>