導讀：別犯忌諱！明日母親節是兇日，牢記：1不動、2不洗、3不說、4不坐！

明日5月11日，農歷四月十四，正是母親節，也是閉日。這天值立夏二候“蚯蚓出”，潮濕漸重，雨腳頻頻，正是“春雨貴如油，立夏濕漫流”。人常說“兒行千里母擔憂”，這時候無論走得多遠，也別忘記給母親一句問候。天變快，情更濃，母恩在心，“寸草春暉”才是今日應有之念。

時至立夏，晝長夜短，氣溫直升，雷陣雨接連而至，空氣潮重，濕氣透骨。草木瘋長，蟲菌也活躍，不覺已步入“雨打芭蕉急，蚯蚓出土忙”的階段。中老年人此時尤須調理起居，“夜臥早起，無厭于日”，順應天時，才能安身養氣，不為濕熱所困。

立夏多變，煩躁易來，“氣郁生百病”并非虛言。加之閉日不宜操勞，宜靜養心神。飲食清淡為上，切莫貪涼，正應“勿因貪快嘴，反把健康虧”。此節令，身養是敬，心念是孝，天時正好，把這份牽掛與感恩，托一場夏雨寄母親。

母親節有何意義？

母親節這天，是兒女心里放不下的牽掛。一束康乃馨、一句暖心話，都是“投我以木桃，報之以瓊瑤”的情意。母親辛勞一生，哪怕嘮叨幾句，也是“細語溫存，心無旁騖”。感念養育恩，點滴都該記心頭。

人常說“家和萬事興”，母親便是那家中頂梁柱。弘揚孝道，不只為了親情，更是“仁者愛人，德行天下”的根本。母愛無私，不計回報，把愛傳下去，家穩人安，社會自有一分光亮。

今年母親節不一般，母親節恰逢“閉日”，有啥說法？

明日5月11日，農歷四月十四，干支時間是：乙巳年、辛巳月、庚辰日，適逢母親節，卻也是十二建中之“閉日”。古人有言“閉破不相當”，這天諸事忌動，圖吉之事宜緩不宜急。恰在立夏初時，天熱心燥，更當靜心處世。

“閉日”雖為黑道兇日，卻擋不住兒女心意。一聲問候、一杯熱茶，勝過千言萬語。老話講“孝順不分日”，即便日子避事，也擋不住心頭那份念母情深。

此節令陽熱漸盛，閉日宜靜養，“心安是福，家和方穩”。不妨趁此日陪母閑聊共坐，不操瑣事，不擾心神，把這份孝心放在平凡里，才最真最暖。

故，明日母親節是“兇日”，按民俗信仰是“閉日”，正值立夏時節，老輩人提醒，當天無論多忙，牢記：1不動、2不洗、3不說、4不坐，尊重傳統，別忘了告訴家人！看看老祖宗咋說的。

1不動：不過度運動

今日母親節，恰逢四月十四“閉日”，又正是立夏時節“蚯蚓出”。天熱雨多、濕氣上升，空氣悶重，此時更該心靜體安。老話說“閉不動事”，人要順天而行，才不逆氣傷身。

中老年人在這節氣里運動，講究適度。“汗出不顧身，濕氣易入骨”，鍛煉雖好，切莫過頭。每日三五十分鐘為宜，莫貪多。運動后也要記得“汗濕當拭，津虧要補”。

尤其清晨，露重氣濕，不宜出門鍛煉。“寒濕襲體，百病趁虛”，最好等日頭稍升，再外出活動。此時講究養陽氣，動不如靜，緩不如和。

母親年歲漸長，更要護好筋骨氣血。“太極慢走、舒筋活絡”，比快跑快走更合時宜。正如“春深莫躁動，夏至宜靜心”，人在節令里走，順了節氣，才是孝心最真的表達。

2不洗：不洗冷水澡

立夏節令一過，晝長夜短，氣溫迅升，濕熱交織，汗出如漿。不少人回家就想沖澡解乏，但“冷水傷陽”，這時候洗冷水澡最易惹禍上身。

濕熱之際，毛孔大開，正如“熱鍋開蓋”，若驟遇冷水刺激，猶如“冰封爐灶”，輕則頭暈胸悶，重則寒氣入里，陽氣頓收，百脈不通。

中老年人尤要注意，洗澡水溫不宜過低，宜取“溫而不燙”之法，約在三十六至四十度間。“水溫合體，氣血乃和”，洗后宜速擦干，避受涼邪侵擾。

母親節適逢閉日，更當細心待長輩，莫因小事傷身。“護體即是孝心”，如古人言：“善事無聲，潤物細流”，愿人在初夏身暖心安。

3不說：不對長輩說狂妄的話

今日母親節，正值“閉日”又遇立夏二候“蚯蚓出”，雨漸多，氣漸漲。長輩如根，母親如土，此節正當敬孝慎言。“自作孽，不可逭”，狂言傷人，尤傷親情。

帶母親出行，人多路堵本屬常事，切莫口出怨語。“風平浪靜靠忍讓”，遇事心寬，自有余地。氣候潮重，心亦莫燥，寬容能解諸煩。

節氣變換，濕熱襲人，情緒亦易浮躁，此時最宜“緩步緩語”。“語遲則安”，一句重話，易傷老心。與長輩相處，莫忘“敬而無怒”。

母親一生勞苦，不為他人，只為家寧。今日相聚，唯有靜心陪伴才是最好禮物。“草木逢春長，人心向善和”，莫失言于瞬，莫傷情于微。

4不坐：不受潮坐木

立夏之后，雨勢漸急，濕氣四散，正值“蚯蚓出”，萬物藏濕生潤。“夏不坐木”，不是老話虛言，實是對濕邪入體的提醒，尤要護好長輩身子。

木頭久置雨中，外干內濕，“藏水如甕”，坐久則寒氣上襲，最易侵骨入臟。“濕重生痹”，特別中老年人，腿腳原就不利，需尤加防護。

外出若要歇腳，莫直接落座，宜“墊衣護身”，既防潮氣入體，也坐得安心舒適。“天將雨，木先潤”，眼見干燥未必安全。

母親節趕上閉日，更應慎行。“敬老愛親，不拘小節”，細節處顯孝心。正如那句古語所說：“防微杜漸，方得安康”。

總結：明日母親節是“兇日”，按民俗信仰是“閉日”，正值立夏時節，老輩人提醒，當天無論多忙，再次提醒牢記：1不動、2不洗、3不說、4不坐，尊重傳統，別忘了告訴家人！看看老祖宗咋說的。

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