青海
在這個春意盎然的四月，西寧市東方小學開展了一場以“以體強心”為主題的青少年戶外運動技能實踐活動。此次活動精心設計了七大校園適用型挑戰項目，將專業的戶外技能教育引入校園，引導學生勇敢地走出舒適區，挑戰自我，讓學生在真實體驗中收獲成長的力量。
本次活動融合了繩結技巧、露營技能、野外取火滅火、戶外自救急救、方向識別等核心技能，每一項任務不僅錘煉動手能力，更深藏科學素養與跨學科知識。學生在學習繩結時掌握了基礎力學原理，在搭建庇護所中理解了結構穩定性；在凈水實驗中了解水質凈化的基本化學常識；在生火煮雞蛋時學習生活常識，在急救訓練中強化了生命安全意識……不僅動手，更動腦；不僅挑戰，更學習。
這七項技能的設定，既貼近學生生活實際，也充分考慮校園環境的可操作性與青少年的身心特點。活動強調勞動實踐與科學素養相結合，意在引導學生將知識運用于實際，在活動中增強了責任感與團隊合作意識，培養了溝通能力和領導能力。同時，也培養了他們堅韌不拔的精神品質。
同時，活動還特別注重學生心理素質的鍛煉與情緒管理的引導。在分組合作與困難突破的過程中，學生們學會了彼此支持、積極溝通與應對挫折，這對于他們未來的社會適應能力與抗壓能力都具有重要意義。
據悉，完成全部挑戰任務的學生將獲得由中國登山協會頒發的青少年戶外運動技能等級認證證書，為其今后的戶外探索與成長道路打下堅實基礎。
本次活動不僅是一次精彩的戶外體驗，更是一次“身心同育，知行合一”的教育實踐。東方小學以“以體強心”的行動落地“雙減”背景下的素質教育新篇章，讓孩子們在陽光下奔跑，在挑戰中成長，在勞動中收獲，在自然中綻放。
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