2025年5月5日

13時56分

將迎來二十四節氣中的第七個節氣

「立夏」

表示盛夏時節的正式開始

summer

立夏時節

太陽到達黃經45度時為立夏節氣。《月令七十二候集解》載：“立，建始也；夏，假也，物至此時皆假大也。”此時，北斗七星斗柄指向東南，天地陽氣漸盛，萬物進入旺盛生長期。

立夏節氣到來，自此風暖晝長，萬物繁茂。雖是進入夏季的第一個節氣，但“綠樹蔭濃夏日長”的夏日景象，僅存在于中國福州至南嶺以南地區，對于全國的大部分地區，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節。進入了五月，很多地方槐花也正開。立夏時節，萬物繁茂。

立夏有三候

一候螻蟈鳴

立夏后的第一個五天，田間地頭的螻蛄或蛙類開始鳴叫。螻蛄是一種小型昆蟲，其獨特的鳴聲在雨后尤為清晰；而江南地區則多認為是蛙聲，正如“黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙”的意境。

二候蚯蚓出

立夏后的第二個五天，隨著氣溫升高和土壤濕潤，蚯蚓從地下鉆出，翻動泥土、分解有機物，為作物生長提供養分。

三候王瓜生

立夏后的第三個五天，王瓜等藤蔓類植物開始快速生長，其果實具有清熱解暑的功效。王瓜是藥用植物，果實入藥可生津止渴、消腫散結。

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立夏習俗

The Beginning of Summer

立夏吃蛋：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏。”立夏中午，家家戶戶都要煮好雞蛋、鴨蛋和鵝蛋。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個斗過去，破者認輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。

秤人祈福：立夏稱體重也是傳統習俗之一。據說在立夏這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，寄托了人們希望在炎炎夏日里保持健康體魄的美好愿望。

嘗三新：各地的嘗新內容略有不同。例如蘇州有 “立夏見三新” 的說法，“三新” 指新熟的櫻桃、青梅和麥子，人們會先以這 “三新” 祭祖，然后嘗食；無錫民間則在立夏這天嘗新蠶豆、莧菜、黃瓜等；在杭州，人們立夏這天要吃青梅。

飲立夏茶：古人云：“不飲立夏茶，一夏苦難纏。”偏涼性的綠茶可清熱解暑、生津止渴。

送春迎夏：在一些地區，人們會在立夏這一天舉行送春迎夏的活動。大家會制作一些象征春天的物品，如紙花、柳編等，然后將這些物品送到野外或河邊，表示送走春天；同時，人們也會采摘一些象征夏天的花朵或樹枝，如石榴花、荷葉等，帶回家中，迎接夏天的到來。

“首夏猶清和，芳草亦未歇。”

立夏

是告別春天的儀式

亦是迎接盛夏的序章

愿你我如田間王瓜，攀援向上

如綠蔭槐影，心靜自涼

來源：石景山區融媒體中心 石景山區委宣傳部

制圖：任翀

編輯：李嘉綺