上海
我們常說古人“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，其實，古人的業余生活遠比我們想象的豐富，好玩的東西也比我們想象得多。在閑暇之時，他們除了吟詩作對、曲水流觴，也有許多體育運動供消遣。顓橋結合中國傳統的二十四節氣，以“一節氣一運動”推出“運動行”欄目，為每個節氣推薦一個民俗體育運動，希望大家強身健體的同時，感受中國傳統體育的魅力。
立夏
斗蛋
立夏時節，氣溫升高，人們容易感到身體不適，尤其是兒童。古人認為雞蛋具有補氣養血、健腦益智的功效，因此在立夏這天吃雞蛋可以預防“疰夏”。而斗蛋則是立夏吃雞蛋的一種延伸活動，增添了節日的趣味性。
玩法
斗蛋的玩法簡單而有趣，通常由孩子們參與，但如今也有不少成年人加入其中，增添了節日的歡樂氛圍。
準備階段
準備雞蛋：孩子們會在立夏前一天，從家里挑選出最結實的雞蛋。雞蛋通常選擇熟雞蛋，因為生雞蛋容易破裂。
裝飾雞蛋：為了增加趣味性，孩子們會用彩色顏料、毛線、貼紙等裝飾雞蛋，使其更加美觀。有些地方還會在雞蛋上畫上各種圖案，如小動物、花朵等。
制作蛋套：用彩色絲線或布料制作一個小網兜，將雞蛋裝入其中，掛在胸前。這樣既方便攜帶，又可以防止雞蛋在活動中損壞。
比賽過程
選擇對手：孩子們聚集在一起，互相挑選對手。通常會選擇與自己年齡相近、雞蛋大小相似的對手進行比賽。
開始斗蛋：兩人相對而立，各自手持雞蛋，用雞蛋的尖端互相碰撞。誰的雞蛋先被撞破，誰就輸了。如果雞蛋的尖端都完好無損，可以繼續用雞蛋的另一端（通常是較圓的一端）進行碰撞。
決出勝負：比賽過程中，孩子們會非常小心地控制力度，既要用力撞擊，又要避免自己的雞蛋破裂。最終，雞蛋完好無損的一方獲勝。
隨著時代的發展，斗蛋這一傳統民俗活動也在不斷地傳承和創新。這一活動也通過學校、社區的推廣以及創新形式的引入，吸引著更多群眾參與其中。
供稿：顓小鶴
圖文：部分圖片 來自ai制作、網絡
編輯：高淑婷
初審：趙若楠
復審：石思嘉
終審：徐雷冰
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