2002-2025，保拉·拉德克里夫解鎖六大滿貫

51歲的前女子馬拉松世界紀錄保持者保拉·拉德克里夫(

Paula Radcliffe

)在今年春天時隔十年再度站上馬拉松起跑線，七周時間內相繼以 2:57:26、2:53:44完賽東京馬拉松和波士頓馬拉松，解鎖六大滿貫。

保拉·拉德克里夫1973年12月17日出生在柴郡達文漢姆。她曾獲得過2005年赫爾辛基世錦賽馬拉松冠軍，也是半馬世錦賽(2000年、2001年、2003年)和越野世錦賽(2001年、2002年)冠軍得主。

2002年，拉德克里夫在倫敦2:18:56完成首馬，創當時歷史第二好成績，僅比肯尼亞選手凱瑟琳·恩德雷巴(

Catherine Ndereba

)2001年在芝加哥創造的世界紀錄慢了9秒，至今仍是英國女子全馬首秀最好成績；2003年，拉德克里夫在倫敦創下2:15:25的女子馬拉松世界紀錄，直至2019年才被布里吉德·科斯蓋(Brigid Kosgei)在芝加哥提升至2:14:04；2005年，還是在倫敦，拉德克里夫創下2:17:42的純女子馬拉松世界紀錄，這一紀錄在2017年被瑪麗·凱塔尼

Mary Keitany

)在倫敦提升至2:17:01。

在十幾年的馬拉松生涯中，拉德克里夫先后七次贏得大滿貫賽事冠軍(倫敦：2002年、2003年、2005年；芝加哥：2002年；紐約：2004年、2007年、2008年)。

2003年，拉德克里夫在倫敦創下2:15:25的馬拉松世界紀錄

倫敦馬拉松賽前，拉德克里夫應Big Issue「Letter to My Younger Self」欄目之邀，給年輕時的自己寫了一封信，回顧了所熱愛的田徑運動、抱憾終身的奧運經歷和艱難的家庭時光。編譯如下，可點擊文末「閱讀原文」——

16歲時，我已經入選了青少年國家隊參加越野賽事。我記得在里斯本參加了一場比賽，度過了一段美好的時光。這是我第一次感覺到，通過跑步，我可以環游世界，參觀令人稱奇的地方，結識偉大的人物。除了開始看到在田徑運動中努力奮進的結果外，這也是GCSE(General Certificate of Secondary Education，普通中等教育證書，是英國學生完成第一階段中等教育會考所頒發的證書)年。所以我試圖在考試和訓練之間取得平衡。

我會在放學回家后，寫完作業，看《家有芳鄰》(

Neighbours

，1985年開播的澳大利亞劇集，被譽為有史以來最偉大的肥皂劇之一)，然后去田徑場。我很有條理，但必須把一切都安排好，這樣訓練就不會受到影響。我合理安排了自己的時間，這樣我就可以在六點前完成訓練了。

和其他人一樣，我的墻上掛著Athena公司出版的男人懷抱嬰兒的海報(

L'engant

，又名“男人與嬰兒(

Man and Baby

)， 描繪了赤膊男模 Adam Perry 抱著一個年幼的嬰兒的場景。該照片拍攝于1986年，由 Paul Rodriguez構思、Spencer Rowell拍攝、英國藝術零售商和連鎖店Athena出版。據說這張照片預示著“體貼但性感的新好男人(sensitive but sexy New Man)”美學)但我也有史蒂夫·克拉姆

Steve Cram

，1983年赫爾辛基世錦賽男子1500米冠軍、1984年洛杉磯奧運會1500米亞軍)、彼得·埃利奧特

Peter Elliott

，1987年羅馬世錦賽和1988年漢城奧運會男子800米亞軍)、莉茲·麥考根

Liz McColgan

，1988年漢城奧運會女子10000米亞軍、1991年東京世錦賽10000米冠軍)、伊馮娜·默里

Yvonne Murray

，1988年漢城奧運會女子3000米季軍)——他們都是讓我敬仰的人。那是英國跑步的黃金時代。我會去水晶宮參加田徑比賽，排隊等著現在與我共事的人的簽名，比如克拉姆和史蒂夫·巴克利

Steve Backley

，1992年-2004年連續獲得奧運會男子標槍季軍、亞軍、亞軍、第四名 )。

我不會說我像熱愛跑步一樣熱愛學校。但我并不討厭學校，我認為這是達到目的的一種手段。我(在學校里)有朋友，盡管我可能還是和田徑俱樂部的朋友之間有更多的共同點。貝德福德郡是我們的社交場所，也是我們的跑步俱樂部所在地。我媽媽是一名團隊經紀人，我哥哥也在那里，我的教練就像第二個父母。這里是我們世界的中心。

1992年在波士頓贏得世界越野錦標賽U20組冠軍后，我開始意識到跑步不僅僅是一種愛好。那是一個重大的轉折點。那是在我參加 A-Level(General Certificate of Education Advanced Level，英國高中課程，是英國全民課程體系，是英國普通中等教育證書考試高級水平課程，也是英國學生的大學入學考試課程。A-Level課程證書被幾乎所有英語授課的大學作為招收新生的入學標準)之前的幾個月，那場比賽給了我信心，如果我真的很努力，我就有機會在以后將跑步作為職業。我已經決定要在拉夫堡學習語言了。但我當下的目標是努力進步，這樣我以后可能就不需要找工作了。當我贏得那場比賽時，我為自己定下了贏得成年組冠軍的目標——這花了我九年的時間。所以，我會告訴年輕的自己堅持下去。我做到了。盡管這花了很長時間。

雖然我看起來并不會令人望而卻步，但在十幾歲時，我可能總散發出對戀愛不感興趣的氣場。反正我也沒有什么興趣；后來我才逐漸明白原因——沒有什么能妨礙我跑步。而且我一直堅信，當遇到對的人的時候，自己會知道，所以從沒刻意尋找愛情。事實確實如此，當愛情降臨時，那種化學反應和心靈聯結瞬間就產生了。大學時，我的朋友大多是男生，因為他們都是和我一起訓練的跑者。我18歲時在哪里和丈夫加里(

Gary

)相遇。[我們的女兒]伊斯拉

Isla

)今年一月剛滿18歲，這讓我深有感觸。因為在某種程度上，你仍覺得自己和當年那個青春期的自己并無二致。

2015年，拉德克里夫在完成倫敦馬拉松后于丈夫加里、女兒伊斯拉、兒子拉斐爾(Raphael)

我一直非常相信溝通。如果有什么不對勁，那就說出來，并處理它。不要假裝一切都很好。這對加里和我而言是一件大事。他也是我的旅行伙伴、經理和教練，所以我們整天都在一起。你必須建立起在職業和個人之間切換的規則。我們在這方面做得很好，當孩子們出生時，這一點很有幫助，因為必須把他們放在第一位。

我記得在現場看過我爸爸跑倫敦馬拉松，被比賽的氛圍所吸引。我看到世界紀錄保持者英格麗德·克里斯滕森(

Ingrid Christensen

)跑過去，她看起來很健康。這為后來我自己參加馬拉松播下了種子。我一直知道距離越長，我表現越好。悉尼奧運會是一個轉折點，當時我跑得很好，但最終在10000米比賽中無緣領獎臺(埃塞俄比亞的德拉圖·圖魯

Derartu Tulu

格特·瓦米

Gete Wami

)和葡萄牙的費爾南達·里貝羅

Fernanda Ribeiro

)分別以30:17.49、30:22.48和30:22.88排在前三位，拉德克里夫30:26.97排名第四)。第二年，我贏得了越野世錦賽冠軍，但在世錦賽10000米比賽中再次獲得第四名(2001年埃德蒙頓世錦賽，埃塞俄比亞的德拉圖·圖魯、貝爾哈內·阿德雷

Berhane Adere

)、格特·瓦米包攬女子10000米前三名，成績依次為31:48.81、31:48.85、31:49.98，拉德克里夫31:50.06、0.08秒之差無緣獎牌)。我想，這就是自己在10000米比賽中的位置了；是時候開始馬拉松了。我希望我早點這樣做。但如果讓我告訴年輕時的自己，我會保持馬拉松世界紀錄并贏得世錦賽冠軍，我就很難以置信了。

我職業生涯中最大的失望來自奧運會。但如果你告訴十幾歲時的我：你將獲得奧運會第四名和第15名(※第15名疑為筆誤，拉德克里夫共參加過亞特蘭大(5000米第五名)、悉尼(10000米第四名)、雅典(10000米和馬拉松均未能完賽)和北京(馬拉松第23名)四屆奧運會)，她會認為這真的很棒。我為奧運會全力以赴，這可能導致了我的落敗。這是毀滅性的。大那以后，我以為我永遠無法克服它。但這只是一項運動。生活會讓人正確看待事物。后來，當我女兒伊斯拉生病時，你完全接受了這一點(2020年，伊斯拉被確診患有罕見的惡性生殖細胞腫瘤；18歲的伊斯拉現已康復，今年在倫敦完成首馬，為英國癌癥兒童籌集資金)。

雅典奧運會，拉德克里夫在馬拉松和10000米比賽中均未完賽

我會告訴年輕的自己不要擔心情緒外露。我會感到沮喪，因為我的情緒很明顯。我會把它們宣泄出來。我曾經認為這是一個弱點。后來我意識到這是一種力量——你在處理它，而不是把它當作拖累你的包袱。但是十幾歲的時候，我想的是：oh god，我希望我不要動不動就哭！

如果我有能和某人最后一次談話的機會，那一定是我爸爸。我真的覺得他離開得太早了。那是在封控期間，他們以為是新冠肺炎，但是心力衰竭。這真的很不公平。我媽媽見不到他，我甚至無法入境。我想和他說聲再見，但還有很多事情是我需要知道的。

2020年4月，我失去了父親；8月底，伊斯拉被診斷出患有癌癥。那是我一生中最艱難的時刻。更為艱難的是，我本可以尋求支持的人不在身邊。我可以去找我媽媽，但她也很傷心。我意識到，他教給我的一切都還在我的腦海里。所以我只需要想想他會給我什么建議來幫助我渡過難關。所以我最大的建議是確保你問了所有的問題，并盡可能多的傾聽和吸收。

我真的很佩服伊斯拉今年參加了倫敦馬拉松。這不是出于競技的原因，考慮到她所經歷過的折磨，她想向自己證明。這也是為了提高人們對英國癌癥兒童基金會(Children with Cancer UK)的認知。我只是不想讓她消耗太大。她正在攻讀學士學位，這在法國的教育體系中是很難的。我會在演播室里非常激動——我只想讓她享受這一天，帶著燦爛的笑容抵達終點。這就是我想從今年的倫敦馬拉松中得到的一切。

拉德克里夫和女兒，伊斯拉此前參加過波馬5公里比賽

如果有一天可以重來，我會選擇哪一天？有那么多。我清楚地記得我結婚那天的想法：記住這一切，然后就能通過相冊來重溫這一切。在創造馬拉松世界紀錄時，我很幸運地知道自己將在最后幾英里打破它，所以我能夠沉浸在那些記憶中。和孩子們在一起，在他們出生的那天，你會體驗到一種你認為不可能出現在人身上的情感——這很特別，但看著他們一天天長大也是如此。所以，我會重溫他們第一次走路或說話的情景嗎？這是一個好問題——我只是很高興我有這么多美好的日子可供選擇。我唯一想對年輕時的自己說的事是，不要參加雅典之前的最后一場訓練。

2005年，拉德克里夫贏得赫爾辛基世錦賽馬拉松冠軍