失眠是現代生活中極為常見的健康問題之一,而中醫在失眠的治療上有著悠久的歷史和豐富的經驗。早在《黃帝內經》中就有關于失眠的記載,稱為“不得眠”“目不瞑”等。
中醫認為,失眠的發生與人體的臟腑功能失調密切相關,尤其與心、肝、脾、腎等臟腑的功能失衡有關。此外,飲食不節、勞逸失度、情志失調等因素也可引發失眠。中醫強調從整體觀念出發,辨證調理臟腑功能,恢復機體平衡,從而從根本上解決失眠問題。
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