“競馳長三角，無界新篇章”，5月17-18日，2025年長三角國際鐵人三項賽將于上海市青浦區舉行。本屆賽事以“跨界一體、綠色共生”為理念，串聯元蕩湖、大觀園、金澤古鎮等滬蘇交界地標，將生態修復成果、古典園林文化與水鄉風情融入賽道設計，為選手與觀眾呈現一場跨越自然與人文的沉浸式體驗。讓我們一起來看看本次賽道亮點吧～

【大觀園文化景觀——穿越紅樓詩境】

花神廣場與十二金釵園

賽事主會場是以大觀園花神廣場為核心的古典園林區，以“十二金釵”為主題，融合詩詞鋪裝與花神雕塑，春季牡丹樓前百花競放，秋季梅廊慕雪紅葉浸染，四季皆成景。十二金釵園內設海棠石醉、平湖風荷等節點，穿行其間，如入《紅樓夢》的詩意世界。

【元蕩生態賽道——水清岸綠跨界而行】

生態修復典范

游泳賽道所在地元蕩是長三角示范區“一河三湖”(太浦河、淀山湖、元蕩、汾湖)重點水體，橫跨上海和江蘇，面積12.9平方公里，岸線全長約23公里，作為示范區首個跨界共治湖泊，通過退漁還湖、濕地重建，形成12個生態小島與環湖綠道。

騎行賽道蜿蜒于碧波和鷺鳥的棲息地之間，選手還可穿越元蕩慢行橋（滬蘇交界地標），感受“一步跨兩省”的獨特趣味，遠眺滬蘇湖高鐵與湖光交錯的動態畫卷。

多功能濱水空間

元蕩湖畔配套黿蕩小館、漁歌驛等休憩站，擁有數個觀景平臺，同時途經濕地觀測點，選手可以近距離觀賞白鷺翩躚、野鴨戲水的生物多樣性場景。

【金澤古鎮——千年古韻與激情碰撞】

水鄉橋梁與青石板路

跑步賽道延伸至金澤古鎮，金澤古鎮歷史悠久，集中了宋、元、明、清四朝古橋，如萬安橋、普濟橋、如意橋、迎祥橋等，金澤被贊譽為“古橋博物館”“江南橋鄉”。在這里可以徜徉金澤水鄉，欣賞四朝古橋，感受古剎的寧靜，青石板路與臨河民居構成獨具韻味的水鄉風情。

金楊村田園風光

賽道途經金楊村，這里保留著傳統農耕文化與濕地田園景觀，春油菜秋稻浪，選手在競技中感受“魚米之鄉”的恬靜生機。鄉村田野入景、一次次藝術與自然的對話，讓金楊的靜美鮮活起來。來金楊感受鄉村煙火氣，行走在鄉間小路上，看菜花搖曳，稻浪翻滾。帶著鄉野間泥土的芬芳撲面而來，田園詩里的風光盡收眼底。

【終點體驗——打卡長三角一體化成果】

方廳水院

作為比賽的終點區域，方廳水院以江南庭院布局為特色，賽道沖刺線前的歡呼將驚艷白墻黛瓦，如若未來在夜間搭配光影設計，更是增添靜謐雅致的文化氛圍。

從空中俯瞰，“方廳水院”呈現出規整而又極具韻味的四合院形制，連接各建筑的步行橋，不僅是交通樞紐，更似巧妙構思勾勒的線條，四角的建筑分別承載著滬蘇浙皖的主題展示空間。而中間的主會館，猶如四合院中的正堂，莊重而大氣，未來將成為重要活動的舉辦地。

【一環六灣，立體賽道】

賽道依托元蕩“一環、六灣、多點”生態格局，融合元蕩湖中游泳、金澤古村騎行、方廳水院沖刺三大段落，兼具挑戰性與觀賞性。完賽者可以沿元蕩湖畔漫行，或探訪金澤古鎮茶樓，或到大觀園牡丹樓領略一下文化熏陶，深度感受示范區“生態修復+文化傳承+城鄉共生”的創新實踐。

環湖路線路況良好，具備一定騎行經驗的車友可以在賽事舉辦前后馭車而行。沿途將經過數個特色景點，包括橋梁、村道、驛站等，風景豐富多樣。長三角鐵人三項賽不僅是一場體育盛宴，更是一次穿梭于長三角藍綠水岸、觸摸綠色發展脈動的跨界之旅。在這里，速度與詩意共存，競技與生態共鳴！

來源：上海市鐵人三項協會

編輯：呂斌