在人們對(duì)于心理咨詢?cè)絹碓街匾暤漠?dāng)下，如果婚姻中出現(xiàn)感情問題，許多人都會(huì)尋求專業(yè)心理咨詢中心幫助，結(jié)合婚姻咨詢案例，看看阿姆斯特心理咨詢公司的心理咨詢老師是如何幫助這位來訪者的。

我是阿姆斯特心理咨詢公司的情感咨詢師，也是婚姻情感挽回專家，我曾幫助超過上萬個(gè)學(xué)員，成功挽救了他們的愛情。

作為從業(yè)多年資深婚戀專家，我將在這篇文章里，深入剖析婚姻，幫你找到針對(duì)性挽回方法，成功挽救婚姻！

你有沒有經(jīng)歷過這種情況，當(dāng)你滿懷希望地想要得到對(duì)方的回應(yīng)時(shí)，對(duì)方卻對(duì)你冷若冰霜，無論你怎么妥協(xié)和退讓，對(duì)方對(duì)你還是不聞不問。

像對(duì)方主動(dòng)發(fā)起的這種冷漠攻擊，我們完全可以稱之為冷暴力。 而冷暴力還不是簡(jiǎn)單地拒絕溝通，而是對(duì)方采取的一種精神控制的手段，你會(huì)在無形中進(jìn)入對(duì)方的圈套中，本來不是你的問題，他卻能夠利用冷暴力讓你開始把矛頭指向自己，并且還很難留下對(duì)方“施暴”的證據(jù)。

什么是真正的冷暴力？冷暴力在心理學(xué)上又被叫做精神虐待，它跟身體暴力差不多，會(huì)給伴侶帶來難以挽回的傷害。

冷暴力通常以最殘忍的方式，像慢性毒藥一般，讓人絕望。冷暴力比較隱蔽，不易被察覺。

比如：他經(jīng)常忽視你，對(duì)你很淡漠，即使同處一個(gè)空間，也很少關(guān)心你，把你當(dāng)空氣。你捂不熱他，他不需要你，他不重視發(fā)生在你身上的好事情壞事情，他無視你的請(qǐng)求。

怎么破局？今天阿姆斯特心理咨詢就給大家總結(jié)了3招應(yīng)對(duì)冷暴力的方法：

1.冷暴力初期，穩(wěn)住，把注意力放在自己身上
這時(shí)候，心態(tài)千萬不要崩，一定要穩(wěn)住。不能一被冷暴力，就服軟求和。心態(tài)不好，開局就不利，后面再努力都白搭

喜歡冷暴力的人，你越歇斯底里的問他“我到底哪錯(cuò)了，你為什么這么對(duì)我？”他只會(huì)變本加厲，覺得這招對(duì)你有用。

不要把自己當(dāng)成受害者，你要把注意力放在自己身上，去玩，去提升，去運(yùn)動(dòng)，去熱愛生活。你就把你的注意力放在你的工作上，該工作工作，該吃喝該吃喝。

你變好了，他的危機(jī)感就來了。

2.冷暴力后期，抓住機(jī)會(huì)給他立規(guī)矩
冷暴力到最后，輪到他繃不住，就來找你主動(dòng)求和。

他來找你，好好解決問題，別作，優(yōu)先解決冷暴力這個(gè)解決方式，再解決你們之前的矛盾，最后立下規(guī)矩。

這個(gè)時(shí)候別著急原諒，而是要鬧一鬧，先給對(duì)方立規(guī)矩，趁機(jī)告訴他你的原則，如果他總是冷暴力就分手。

你要明確告訴他你很討厭冷暴力，冷暴力觸碰到了你的底線，以后就會(huì)有所收斂

退讓和怕永遠(yuǎn)不能解決問題，只有自信勇敢的去面對(duì)，才是解決問題的唯一辦法！

3.冷暴力中期，絕對(duì)不能服軟
不要主動(dòng)服軟，親密關(guān)系里，對(duì)方冷暴力你，你還委曲求全，拼命自省，拼命找自己的問題，這樣你只會(huì)越來越?jīng)]有自信，越來越卑微。

男人怎么對(duì)你，往往都是你慣的，如果對(duì)方第一次冷暴力，你沒有正確處理，下次再遇到問題他還是這么對(duì)你。

阿姆斯特心理咨詢致力于打造一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的心理學(xué)平臺(tái)，一直專注于心理健康教育領(lǐng)域，秉承著輸出健康科學(xué)專業(yè)的心理學(xué)價(jià)值理念，為家庭婚姻關(guān)系、青少年成長(zhǎng)過程中需要心理幫助的人提供一對(duì)一解決方案，是一家綜合性心理咨詢公司，擁有強(qiáng)大的心理學(xué)應(yīng)用實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和能力。

如果你在婚姻中，也出現(xiàn)類似的婚姻問題需要做心理咨詢，可以找專業(yè)的婚姻心理咨詢機(jī)構(gòu)幫忙。有感情問題，歡迎致電阿姆斯特企業(yè)熱線：400-683-6520。

阿姆斯特心理咨詢機(jī)構(gòu)，值得信賴。