西寧共青團

以青春之我們，創青春之未來！

水是生命之源、生產之要、生態之基。

2025年5月11日至17日是第34個全國城市節水宣傳周，今年的主題是 “實施城市更新行動，協同推進城市節水”。

在此，我們呼吁廣大居民積極參與節水行動，從點滴做起，共同守護珍貴的水資源。

節水周的由來

為了提高城市居民節水意識，1990年國務院第六次節能辦公會議上確定從1992年開始，每年5月15日所在的那一周為“全國城市節水宣傳周”。 全國城市節水宣傳周又叫節水周，旨在動員廣大市民共同關注水資源，營造全社會的節水氛圍，樹立綠色文明意識、生態環境意識和可持續發展意識。使廣大市民在日常生活中養成良好的用水習慣，促進生態環境改善，人與水和諧發展，共同建設碧水家園。

清澈之水來之不易

一點一滴珍視未來

生活中有哪些節水小妙招呢？

從生活細節開啟 “節流” 模式

1

家庭節水篇：隨手關水，點滴珍惜

1. 擰緊 “跑冒滴漏”

定期檢查水龍頭、馬桶、水管接口，發現滴水、漏水及時維修。

選購帶有 “節水認證” 的水龍頭，搭配起泡器，既能減少出水量，又能保證使用體驗。

2.縮短用水時間

刷牙、洗臉時別讓水龍頭一直 “長流”，用杯子接水更省水，每次可節約 5-10 升水。

洗澡改 “盆浴” 為 “淋浴”，并使用節水花灑（出水量≤6 升 / 分鐘），淋浴時間控制在 10 分鐘內，比盆浴節省一半水量。

2

廚房節水技巧：一水多用，物盡其用

1.洗菜淘米水再利用

洗菜水別直接倒掉！用盆接水洗菜、洗水果，洗完的水可用于澆花（避免含洗滌劑的水）、沖廁所，或沉淀后擦地。

淘米水富含營養，用來洗碗筷既能去油污，又能澆灌綠植，一舉兩得。

2.控制用水量

洗碗時先擦去食物殘渣再沖洗，避免直接對著水龍頭猛沖；洗碗池放半池水，比流水沖洗節省 70% 的水量。

煮飯時按人數定量接水，多余的米飯水可用來泡發干菜、煮雜糧粥，不浪費一滴 “精華水”。

3

衛浴節水：器具升級 + 循環利用

1.選對節水器具

馬桶水箱內放一個裝滿水的飲料瓶（別蓋蓋子），每次沖水可減少 1-2 升水量；或直接更換為雙檔節水馬桶。

洗衣機選擇 “節水型”，并集中衣物分批洗（建議滿桶再洗），波輪式洗衣機比滾筒式更省水，單次洗衣可節約 30% 水量。

2.廢水回收再利用

洗手、洗臉、洗澡時，用桶接住冷水段的廢水（約占單次用水量的 1/3），用來沖廁所、洗拖布。

空調冷凝水、熱水器預熱排出的冷水，也可以用盆接住，用于清潔、灌溉等。

節水口訣記心間

“隨手關水莫忘記，一水多用是妙計；

器具升級省力氣，點滴積累成江海?！?/p>

節約用水不是口號，

而是舉手之勞的習慣。

從今天起，

讓我們一起用這些小妙招，

為守護水資源貢獻自己的力量。

您的每一次 “節流”，

都是對未來的 “開源”！

來源 | 智造前進

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