有不少人會(huì)出現(xiàn)吃任何食物都會(huì)塞牙的情況，而且牙縫當(dāng)中還會(huì)散發(fā)出較為明顯的臭味。所以有很多想知道，吃東西塞牙，而且牙縫特別臭的時(shí)候，到底該怎么辦？

吃東西塞牙、牙縫發(fā)臭怎么辦？

一、對(duì)癥治療

一般情況來說，導(dǎo)致出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，與出現(xiàn)的牙齦萎縮有關(guān)。一旦牙齦萎縮，就會(huì)使患者的牙根過度暴露，很容易出現(xiàn)牙痛現(xiàn)象。

而且會(huì)導(dǎo)致牙齒之間的縫隙變得非常大，使得一些食物鑲嵌在牙縫當(dāng)中，并且會(huì)導(dǎo)致大量的細(xì)菌繁殖，從而出現(xiàn)吃東西塞牙以及牙縫發(fā)臭的現(xiàn)象。

另外，如果牙齒發(fā)育畸形或者是出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象也會(huì)引起這種現(xiàn)象。所以在反復(fù)出現(xiàn)這種情況時(shí)，最好前往正規(guī)醫(yī)院的牙科就診，找出原因及相對(duì)應(yīng)治療。

二、餐后使用牙線

有不少人喜歡在吃完飯之后使用牙簽剃牙，這種方法并不正確。不但會(huì)使得牙縫越來越大，而且很容易傷害到牙齦部位。

正確的方法是在進(jìn)食之后選擇使用牙線，將牙縫中的一些食物殘?jiān)蕹Ｄ軌蛴行П苊庋揽p當(dāng)中滋生出一些細(xì)菌，有效減輕口臭現(xiàn)象。對(duì)于牙齦萎縮或者是牙周炎等一系列牙齒疾病，也有著較好的預(yù)防效果。

三、積極刷牙漱口

每天早上起床之后和晚上臨睡之前的時(shí)間里，一定要刷牙，而且要使用豎向刷牙的方式。并且每次刷業(yè)的時(shí)間要有所掌控，不可低于二分鐘。能夠?qū)⒀揽p中的食物殘?jiān)图?xì)菌去除，有效改善口臭、牙齦萎縮以及牙齦炎等問題。

另外，一定要多次漱口，尤其是在吃一些甜品的時(shí)候，一旦沒有漱口，甜品的食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔中滋生出非常多的細(xì)菌，而加重食物塞牙和牙縫發(fā)臭現(xiàn)象。

四、洗牙并糾正牙齒縫

不少人的牙縫本身就非常的大，這類人群在吃一些食物的時(shí)候，就容易出現(xiàn)食物塞牙現(xiàn)象。

那么這類人群一定要定期前往醫(yī)院的牙科進(jìn)行洗牙，可以將牙縫中的一些食物殘?jiān)⒓?xì)菌以及牙齒上的牙菌斑、牙結(jié)石去除，能夠有效改善牙縫發(fā)黑、發(fā)臭現(xiàn)象。而且這類人群也可以接受牙縫糾正手術(shù)，有助于改善牙縫過大現(xiàn)象。

五、調(diào)整飲食

對(duì)于很容易出現(xiàn)食物塞牙以及牙縫發(fā)臭現(xiàn)象的人群來說，日常中要適當(dāng)多增加一些富含維生素C和維生素E的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。還要合理補(bǔ)充富含鈣質(zhì)、硒元素、磷元素的食物，能夠起到增強(qiáng)牙齒健康的功效。