5月17日，中超第13輪收官，上海海港隊(duì)在主場(chǎng)以1比1僥幸逼平山東泰山隊(duì)。上半場(chǎng)，海港隊(duì)形同夢(mèng)游，下半場(chǎng)主帥穆斯卡特主動(dòng)求變，蒯紀(jì)聞登場(chǎng)后創(chuàng)造了點(diǎn)球機(jī)會(huì)，武磊一蹴而就。盡管武磊收獲傷愈復(fù)出后的中超首球，但主帥穆斯卡特透露，武磊的身體、體能還沒(méi)達(dá)到100%的狀態(tài)。

海港1比1平泰山。

4月21日的中超第八輪，34歲的前鋒武磊在時(shí)隔169天后回歸，之前他飽受膝蓋傷病困擾而選擇手術(shù)治療。連續(xù)6輪替補(bǔ)登場(chǎng)，武磊終于依靠點(diǎn)球打開(kāi)進(jìn)球賬戶(hù)，但這樣的進(jìn)球效率顯然無(wú)法比肩去年同期數(shù)據(jù)。

在筆者看來(lái)，武磊的膝蓋傷愈影響到競(jìng)技狀態(tài)，還需要時(shí)間提升比賽感覺(jué)；另一方面，對(duì)于這樣足夠自律的老將，教練組也需要針對(duì)更科學(xué)、更有效的訓(xùn)練計(jì)劃，甚至讓他擁有更多“訓(xùn)練強(qiáng)度自控力”。

傷病影響，武磊進(jìn)球效率下降

2024賽季中超，除了海港隊(duì)奪冠，當(dāng)家射手武磊也創(chuàng)造個(gè)人歷史最佳數(shù)據(jù)：33歲的他以破紀(jì)錄的34粒聯(lián)賽進(jìn)球幫助上海海港奪得中超冠軍，此外還有10次助攻入賬。2024賽季，武磊各項(xiàng)賽事登場(chǎng)34次打進(jìn)37球助攻10次。

其實(shí)，武磊為海港隊(duì)奪得雙冠，付出了傷病的代價(jià)。去年，武磊接受了央視五套《足球之夜》的專(zhuān)訪(fǎng)，他透露：2024年6月受傷后，他已無(wú)法正常參與全隊(duì)合練，只能通過(guò)針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練來(lái)維持狀態(tài)，然后直接參與高強(qiáng)度的中超聯(lián)賽。

泰山隊(duì)率先破門(mén)。

武磊點(diǎn)球扳平，這是他在2025賽季的第一個(gè)進(jìn)球。

小將蒯紀(jì)聞的突破制造點(diǎn)球。

當(dāng)時(shí)武磊透露：“下半年其實(shí)我的日常訓(xùn)練非常少，更多是在健身房做康復(fù)，然后直接比賽，再康復(fù)，包括后面打了封閉踢比賽。可能是這樣的情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，到11月，膝蓋里面的水腫、包括軟骨磨損越來(lái)越嚴(yán)重，所以就（踢不了）……”

2024賽季后段，武磊曾多次選擇在間歇期通過(guò)注射性治療暫時(shí)緩解傷病的影響。無(wú)論是中超賽場(chǎng)還是國(guó)際比賽日，他都在傷病的陰影下堅(jiān)持戰(zhàn)斗。這種堅(jiān)持背后是一種職業(yè)精神的體現(xiàn)，但也使得他的膝蓋傷勢(shì)逐漸惡化。

武磊是2024賽季中超金靴，但傷病讓他不得不進(jìn)行手術(shù)。

由于保守治療效果不佳，武磊于今年1月16日在華山醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，隨后開(kāi)啟了漫長(zhǎng)的康復(fù)過(guò)程。在手術(shù)后的第93天，2025賽季中超海港、蓉城之戰(zhàn)的下半場(chǎng)，武磊替補(bǔ)登場(chǎng)迎來(lái)回歸，但競(jìng)技狀態(tài)屬于一般。經(jīng)過(guò)6輪比賽，武磊的狀態(tài)有所提升，此役打入點(diǎn)球展現(xiàn)了他的技術(shù)功底。不過(guò)，比賽中武磊的對(duì)抗能力相對(duì)不足，尤其是對(duì)身體對(duì)抗比較謹(jǐn)慎，眼下替補(bǔ)登場(chǎng)擔(dān)任戰(zhàn)術(shù)奇兵是最好的定位。

賽后，主帥穆斯卡特也坦言：“武磊目前的身體和體能狀況還在不斷提升過(guò)程中，還沒(méi)到100%狀態(tài)，我們?cè)诓粩鄮椭嵘ㄓ?xùn)練量也在我們監(jiān)測(cè)中，我們會(huì)盡全力讓他恢復(fù)到最佳，目前他展現(xiàn)了現(xiàn)階段所能達(dá)到的狀態(tài)。”不過(guò)，武磊在混合區(qū)和媒體記者聊天時(shí)，也透露自己的膝蓋傷勢(shì)不可能痊愈，“這個(gè)傷病是不可逆的，現(xiàn)在踢比賽前，還是要吃止疼藥。”

損耗難免，訓(xùn)練更需科學(xué)高效

在筆者看來(lái)，穆斯卡特如今的戰(zhàn)術(shù)打法，對(duì)球員的身體消耗太大。尤其是天氣炎熱的背景下，海港隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)過(guò)于激進(jìn)，中后場(chǎng)球員需要不斷沖擊回追，尤其是面對(duì)前鋒一對(duì)一防守肉搏。與此同時(shí)，由于奧斯卡、巴爾加斯等強(qiáng)力外援的離開(kāi)，海港隊(duì)中場(chǎng)控制力斷崖式下滑，包括武磊在內(nèi)的前鋒得到了中場(chǎng)支持不夠，不僅無(wú)法在進(jìn)攻端殺死比賽，還由于頻繁回防消耗了太多體力。

新華社照片，武漢，2025年5月5日 5月5日，上海海港隊(duì)球員萊昂納多（左）在進(jìn)球后與隊(duì)友武磊（中）慶祝，隨后被裁定進(jìn)球無(wú)效。 當(dāng)日，在湖北武漢舉行的2025賽季中超聯(lián)賽第11輪比賽中，武漢三鎮(zhèn)隊(duì)主場(chǎng)0比2不敵上海海港隊(duì)。 新華社記者 伍志尊 攝

在筆者看來(lái)，穆斯卡特相對(duì)單一激進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)，需要進(jìn)行升級(jí)和完善。比如，教練組可以?xún)?chǔ)備更豐富的戰(zhàn)術(shù)，在比分領(lǐng)先后適當(dāng)回收防線(xiàn)，踢相對(duì)低消耗的足球；還比如，提升醫(yī)療組的專(zhuān)業(yè)能力，面對(duì)球員的傷病，發(fā)揮醫(yī)療康復(fù)的精準(zhǔn)治療作用，確保傷員早日回到賽場(chǎng)；第三，通過(guò)轉(zhuǎn)會(huì)市場(chǎng)提升板凳厚度，在部分嚴(yán)重傷員無(wú)法及時(shí)回歸的背景下，通過(guò)引援來(lái)解決問(wèn)題。

以武磊為例，眼下他更多還是作為替補(bǔ)，在下半場(chǎng)登場(chǎng)尋找比賽感覺(jué)。不過(guò)，從6次替補(bǔ)、1個(gè)進(jìn)球、1個(gè)助攻的數(shù)據(jù)來(lái)看，武磊盡管恢復(fù)上賽季的出色狀態(tài)，但良好的技術(shù)功底仍在。只要做好傷病控制，制定更合理的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃，武磊的整體狀態(tài)有望得到進(jìn)一步提升。

新華社照片，武漢，2025年5月5日 5月5日，上海海港隊(duì)球員馬特烏斯·維塔爾（中）在進(jìn)球后慶祝。 當(dāng)日，在湖北武漢舉行的2025賽季中超聯(lián)賽第11輪比賽中，武漢三鎮(zhèn)隊(duì)主場(chǎng)對(duì)陣上海海港隊(duì)。 新華社記者 伍志尊 攝

“其實(shí)，武磊這個(gè)膝蓋的傷病，本身是不可逆的。這時(shí)候，訓(xùn)練、比賽之間的平衡，就尤其關(guān)鍵。”一名圈內(nèi)人士分析認(rèn)為，武磊目前還在恢復(fù)狀態(tài)，但他需要和教練組加強(qiáng)磨合，尋找到最合適自己的訓(xùn)練、比賽模式。

這位相關(guān)人士表示，“武磊今年34歲，剛傷愈復(fù)出，讓他和19歲年輕隊(duì)員完成相同的訓(xùn)練強(qiáng)度后，身體恢復(fù)的時(shí)間、傷病損耗的強(qiáng)度完全不一樣。目前，教練組也在尋找最合適的訓(xùn)練強(qiáng)度，因?yàn)槲淅诘膫幰灿蟹磸?fù)，有時(shí)候訓(xùn)練強(qiáng)度偏大后，疼痛感會(huì)加劇，反而會(huì)影響到比賽質(zhì)量。理想的狀態(tài)，是武磊和教練組、醫(yī)療組充分溝通磨合，然后根據(jù)自己的感覺(jué)進(jìn)行針對(duì)性個(gè)人訓(xùn)練，減少日常訓(xùn)練的消耗，把更多能量用在比賽中。”

原標(biāo)題：《觀察：武磊傷愈后收獲首個(gè)中超進(jìn)球，但中超金靴或需更多“訓(xùn)練強(qiáng)度自控力”》

欄目主編：陳華 文字編輯：陳華 題圖來(lái)源：新華社

來(lái)源：作者：為冰