俗話說：三分長相，七分打扮。辨別一個女人美不美，我們看她的穿搭就能看出一二，畢竟女人隨著歲月會發生變化，所以也是告訴大家不必為年齡增長而焦慮，同時也沒必要因為年紀大就放棄打扮。

入夏后，大街上的搭配都是以清涼為主。大家都開始選擇穿材質輕薄、舒適透氣的服裝，對于中年女性來說的話，穿得舒適得體才是關鍵。尤其是氣溫逐漸身高，我發現很多人都會選擇嘗試一些輕薄透氣的鞋子。

其實對于炎熱的夏天來說并不適合選擇哪種厚重的運動鞋，穿在腳上不僅悶熱，而且舒適度還非常低，炎熱的夏天想要穿得清涼和優雅的話，我們選擇“羅馬涼鞋”才是最佳的選擇，接下來我們就一起來感受涼鞋的魅力吧！

第一章：今年夏天是涼鞋的“天下”，運動鞋早就成了過去式

<一>運動鞋早就不適合夏日炎熱天氣了

現如今逐漸攀升的溫度只是夏季剛剛開始，接下來我們還需要面對烈日炎炎的盛夏和三伏天，面對這樣炎熱的夏天，選擇運動鞋的話可應付不了哦！而且運動鞋采用的是全包裹性的設計，鞋面的話是以麂皮和軟皮材質的鞋子，炎熱的夏天穿只會更加容易悶熱和出汗。

<二>為什么運動鞋又一次被淘汰了？原因都在這了

原因⑴運動鞋捂腳、不透氣，舒適度差

炎熱的夏天溫度越來越高了，腳部很容易就出汗了，如果我們還繼續選擇包裹性嚴實而且材質厚重的運動鞋的話，簡直就是給自己的雙腳穿上了“蒸籠”，只會讓我們的腿部變得濕漉漉不舒服，而且長時間泡在汗水中還很容易滋生細菌，更會令人尷尬的腳臭問題，這樣的舒適度怎么可能會好。

原因⑵顯腿短、腿粗，修飾身材效果差

其實還是有很多小個子女生認為夏天穿運動鞋可以修飾腿型，實際是恰恰相反的，對那種包裹性極強的運動鞋，只會將我們的雙腳牢牢固定在腳踝處，從而在視覺上會缺段腿部線條的延伸感，讓我們的雙腿看起來更加的短和粗。尤其是像小腿肌肉很明顯的女性，更會將我們的腿部缺點無限放大。

第二章：夏日多穿這雙“羅馬涼鞋”，最全的選款指南都在這了

setp1.鞋頭形狀和腳型適配，涼鞋才不擠腳

那么今年夏天究竟怎樣才能給自己安排一雙相見恨晚的“羅馬涼鞋”呢？其實最好的方式就是我們要選對款式，像是選擇的“羅馬涼鞋”鞋頭一定要和腳型形狀相匹配，比如像是腳背偏寬和羅馬腳的女性更適合穿露趾的羅馬涼鞋，腳型偏瘦和希臘腳的女性則適合選擇穿杏仁頭和小平頭的“羅馬涼鞋”。

setp2.鞋跟高度和形狀要選對，顯瘦又舒適

夏天穿“羅馬涼鞋”鞋底厚底和高度的話也會影響穿著者的舒適度和顯高度。像是輕薄平底的“羅馬涼鞋”比較適合腿細、腿長的女性穿。像是拱形高跟、齒輪形厚底都有顯著的增高效果，一般建議大家像是齒輪形厚度的高跟不超過5.5cm，拱形鞋底厚度的話<6cm，松糕鞋底厚底<4.5cm。

setp3.皮革是羅馬涼鞋的最優解，高級耐穿

最后就是關于“羅馬涼鞋”的材質了，我們不僅要關注鞋子的材質和顏色，比如像是麂皮，漆皮都能讓羅馬涼鞋更復古有品味。我們要避免選擇塑料、水晶類的羅馬涼鞋，這2種材質的鞋子穿在腳上非常的廉價和土氣。

第三章：原來這雙“羅馬涼鞋”才是時尚標配，夏天穿它再也不怕捂腳

技巧①腳背多“留白”，腿部線條得到延伸

夏天穿羅馬涼鞋的時候，選擇露出腳踝和腳背是非常顯高的方式，主要是因為腳踝是人體比例中最詳細的部分，穿羅馬涼鞋的時候露出腳踝可以更好的展現腿部的線條感，從而輕松提升整體搭配氣質，視覺上看起來更顯輕盈和顯瘦。反之像骨架偏小的女性，可以選擇多穿露腳背的淺口鞋，能夠讓我們的腿部線條得到更好的延伸。

技巧②上短下長、上長下短都能穿出大長腿

夏季穿搭中我們除了要適當露膚之外，我們還需要營造出腰線的穿搭。夏季穿搭中我們可以選擇上短下長、上長下短的搭配方式，能夠有效的塑造三七分、二八分身材比例。

技巧③配飾是造型“點睛之筆”，轉移視線

最后就是想要將羅馬涼鞋穿出高級感的話，那么我們就少不了在搭配細節上做些調整了，我們可以選擇增加腰帶從而打造出高腰線的效果，如果還想要自己的穿搭顯得更高挑和時髦，我們還可以加入“高頂”的帽子來加高顱頂的部分，或者是選擇包包和項鏈的點綴，選擇通過配飾點亮造型，整體搭配會更加亮眼。

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