山東
小滿
二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣
也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣
小滿節(jié)氣后，天氣逐漸炎熱
人體容易疲勞
駕駛?cè)巳粘Ｗ⒁獗３忠?guī)律作息
避免疲勞駕駛
氣溫升高暑氣足
防范路怒，不開“斗氣車”
安全提醒
1
避免疲勞駕駛
1、保證充足睡眠
開車前一天要保證充足睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，切勿熬夜。
2、科學(xué)安排行車時(shí)間
連續(xù)駕駛時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)；若連續(xù)駕車行駛4小時(shí)，必須停車休息20分鐘以上。長(zhǎng)途行車應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2-4小時(shí)之間。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)
避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞，可在開車時(shí)小幅度調(diào)整坐姿和深呼吸。
4、在合適的位置停車休息
若行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，可適當(dāng)開窗呼吸新鮮空氣。最穩(wěn)妥的方法是在服務(wù)區(qū)或安全地帶停車，下車活動(dòng)腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。
2
莫當(dāng)路怒族，勿開“斗氣車”
1、養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，保持良好駕駛心態(tài)。守法文明駕駛，不要患上“路怒癥”，不要讓自己也成為文明素質(zhì)不高的“造怒者”。
2、緊急情況報(bào)警，合法合理處置。碰到“造怒者”“路怒者”，要通過(guò)合法方式進(jìn)行處置。切不可因?yàn)閷?duì)方“造怒”，自己就跟著“路怒”，最終被法律懲處，得不償失。
3、安裝行車記錄儀，既還原真相，還可用于舉報(bào)。建議廣大車主盡可能安裝和使用行車記錄儀，如果行駛中發(fā)生突發(fā)意外情況，有利于還原事實(shí)真相。同時(shí)，使用行車記錄儀拍攝交通違法行為，合理進(jìn)行舉報(bào)，交警調(diào)查核實(shí)后，將依法處置。
編輯 | 李毅、張瀟方
審核 | 趙寧、張辰辰
簽發(fā) | 徐麗
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