本篇主要包括以下幾部分：

01、精選更新； 02、二手，閑置，供求，置換；

03、住宅，商鋪，倉(cāng)庫(kù)，租售 ; 04、招聘，求職 ; 05. 綜合資訊；尋物啟事

產(chǎn)品業(yè)務(wù)推廣、廣告發(fā)布-微信13895548661

01

精選更新

放棄和堅(jiān)持也許就在一念之間，其實(shí)你只要咬牙堅(jiān)持，就能成功。堅(jiān)持不住的時(shí)候可能會(huì)后悔當(dāng)初的“沖動(dòng)”，懷念當(dāng)初的安逸，可是當(dāng)你堅(jiān)持到終點(diǎn)時(shí)，一切都是值得的，所有的累和汗都是值得的，你看到了最美的風(fēng)景，這個(gè)風(fēng)景就是堅(jiān)持到最后的自己！ ???

實(shí)現(xiàn)健康減脂要點(diǎn)#

好習(xí)慣才是易瘦體質(zhì)的秘密武器，想健康減脂記住這幾點(diǎn)：

三餐規(guī)律，主食粗細(xì)搭配，減少高油高糖食物攝入，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白及膳食纖維食物，每天喝夠1500ml溫水；

保持好的睡眠；

循序漸進(jìn)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建議每周3次運(yùn)動(dòng)有氧+力量結(jié)合。

最后，別讓減肥變成壓力，從微調(diào)飲食開(kāi)始擁抱健康。

一雙筷子，一陰一陽(yáng)：說(shuō)清了人為什么活著？

1，筷子長(zhǎng)7寸6分，代表人的七情六欲

2，筷子為什么是一雙：一根為陰、一根為陽(yáng)，這叫陰陽(yáng)和合

3，筷子一頭方一頭圓，圓朝外方向內(nèi)：第一是代表天圓地方，第二是教我們做人做事對(duì)外圓滑對(duì)內(nèi)方正

4，拿筷子為什么要三根手指：代表天、地、人合一

5，一雙筷子就像一個(gè)家庭、一對(duì)夫妻，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)：這也是陰陽(yáng)和合的道理

6，一雙筷子替我們嘗盡了人生的酸、甜、苦、辣、咸：這就是人為什么要活著的原因！#

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02

二手、閑置、供求、置換

有兩萬(wàn)斤芹菜 給錢就賣

電話 13519556130

本人有一臺(tái)12年金杯格瑞斯出售。13995154178

鏈接：

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03

住宅、商鋪，倉(cāng)庫(kù)、租售

【洗車行轉(zhuǎn)讓】

洗車行低價(jià)轉(zhuǎn)讓，設(shè)備齊全，客源穩(wěn)定，臨近小區(qū)；地理位置優(yōu)越，停車方便，接手即可營(yíng)業(yè)，價(jià)格美麗??17795352192

本人青銅峽市永豐北路牛仔拉面館旁邊有公寓出租一室一廳一廚一衛(wèi)，交通方便，用餐快捷，段練身體銀河廣場(chǎng)一步之遙，買菜瀟灑早市與清秀園一個(gè)紅燈距離，三小，三幼，高級(jí)中學(xué)600米，房租合適，有想法的聯(lián)系本人，具體事項(xiàng)電話聯(lián)系15909531165

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04

招聘、求職信息

招聘

聘孤單售后服務(wù)專員，上班時(shí)間早8：30～10：30 兩小時(shí)班，時(shí)間自由，不耽誤帶娃，周六周日休息 保底900--1800元+ 上不封頂 ?名額有限，招滿即停，聯(lián)系?:13209634988（微信同號(hào)）

招聘

本公司因業(yè)務(wù)需求，現(xiàn)面向社會(huì)招聘保安員數(shù)名:

一:售樓部形象崗

要求:30歲左右男女不限，身高170cm左右，責(zé)任心強(qiáng)，有良好的溝通能力。

薪資:4000元/月+福利+獎(jiǎng)金。

二:高檔小區(qū)保安員崗位（巡邏立崗，不干活。）

要求:男性，55周歲以內(nèi)，身高165cm以上，身體健康，服從管理，有良好的溝通能力。

薪資:2300元/月+福利+獎(jiǎng)金。

報(bào)名電話：17341246968

本清真燒烤店招聘長(zhǎng)期服務(wù)員數(shù)名，男女不限，要求：身體健康，有服務(wù)意識(shí)，有親和力，責(zé)任心強(qiáng)。工資：3500-3800，燒烤學(xué)徒一名，辣爆學(xué)徒一名，工資2500至3000（上不封頂，工資不是問(wèn)題，憑實(shí)力來(lái)拿）月休一天，有宿舍。聯(lián)系電話：13995058383（小壩）

急招，會(huì)拍視頻，做剪輯的工作人員。有意愿的合作活伴也行。 工資面議，聯(lián)系人13139573889

至善養(yǎng)老院誠(chéng)聘：

1.護(hù)理員15名（長(zhǎng)期招聘）

2.護(hù)士2名（可考慮應(yīng)屆生）

3.保安2名（男女不限）

以上工作崗位基本要求：有耐心、責(zé)任心、愛(ài)心，持有相關(guān)專業(yè)證書及工作經(jīng)驗(yàn)優(yōu)先，薪資面議！

工作地點(diǎn):青銅峽小壩第七中學(xué)東側(cè)七彩幼兒園對(duì)面(至善養(yǎng)老院)

咨詢電話

建民銜燒烤店招服務(wù)員2名，辣爆師傅1名，配菜阿姨1名，工資面議，聯(lián)系電話15809537617

恒輝牧業(yè)黃牛肉羊肉直銷店，因業(yè)務(wù)擴(kuò)展需求，現(xiàn)招牛羊肉分割師傅2名，男女不限，要求：回族，年齡40-60歲之間，有分割經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，工資面議，電話：13639550955。

【招聘】青銅峽申通快遞現(xiàn)招聘以下人員：1、分揀員1名，每天早上3個(gè)小時(shí)左右，下午一個(gè)小時(shí)，要求：女性，年齡40歲以下，能吃苦，有責(zé)任心，2、客服1名要求：年齡35歲以下，高中以上學(xué)歷，有一定的溝通能力，責(zé)任心強(qiáng)，工資及待遇面議，聯(lián)系電話：13895273678。

【招聘】康龍洗滌招聘：長(zhǎng)期男工一名！年齡35-50歲！長(zhǎng)白班！工資：（4500-6500）：女工一名！年齡35-45歲！長(zhǎng)白班！工資：（2800-3600）：（基本+崗位+工齡+績(jī)效+全勤+養(yǎng)老保險(xiǎn)）。地址：青銅峽市嘉寶工業(yè)園區(qū)金環(huán)軸承廠院內(nèi)。聯(lián)系電話：13323533389

酒店招聘前臺(tái)員工一名。要求：女，年齡18-30歲，工資面議。有意者請(qǐng)撥打電話13895545863

地址：華福盛世北門尚客優(yōu)連鎖酒店

寧夏賀蘭雪山泉水業(yè)招聘啦

一、 . 招聘崗位：庫(kù)管1人

要求：1-3年庫(kù)管工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉倉(cāng)庫(kù)進(jìn)出貨操作流程，具備物資保管專業(yè)知識(shí)和技能

年齡：28-45歲

（節(jié)假日正常休、繳納五險(xiǎn)）

二、送水員：

1、年齡20-45歲以內(nèi)，身體健康，吃苦耐勞，會(huì)使用智能手機(jī)，會(huì)騎電動(dòng)三輪車，頭腦靈活，做事仔細(xì)認(rèn)真（自帶車優(yōu)先錄用）；

2、每日按時(shí)按量完成區(qū)域內(nèi)桶裝水送水任務(wù)，保證服務(wù)質(zhì)量，錄用后可根據(jù)位置就近分配到該區(qū)域工作。（銀川市水站就近分配）

3、送水員必須做到賬目清晰；

4、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)、不得與客戶發(fā)生爭(zhēng)吵；

工資待遇：

正常干 4000-5000元

努力干 5000-7000元

使勁干 7000-9000元

拼命干 10000元/月（上不封頂）

三 . 招聘崗位：操作工數(shù)名

要求:要求：1年以上工作經(jīng)驗(yàn)，吃苦耐勞，執(zhí)行力強(qiáng)，服從上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排，可以接受倒班。

年齡：28-45歲

（節(jié)假日正常休、繳納五險(xiǎn)）

電話?：18809605439

地址：青銅峽市古峽東街118號(hào)憶江南西側(cè)賀蘭雪公司

如果需要發(fā)布招聘廣告

添加微信 cf012369

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05

綜合資訊.

旅游區(qū)特色項(xiàng)目火爆招商:

黃河大峽谷作為吳忠市旅游區(qū)，重點(diǎn)打造的旅游勝地，年接待游客量超百萬(wàn)人次，擁有獨(dú)特的自然風(fēng)光，深厚的歷史文化底蘊(yùn)、是寧夏觀光旅游休閑度假的打卡地。

當(dāng)前，旅游區(qū)正全力完善配套服務(wù)，致力于為游客提供更豐富、更優(yōu)質(zhì)的體驗(yàn)，現(xiàn)面向社會(huì)公開(kāi)招商特色餐飲及特色項(xiàng)目，具體優(yōu)勢(shì)如下：

1. 流量保障:游客來(lái)自世界各地，節(jié)假日及旅游旺季人流量激增，為餐飲及特色項(xiàng)目帶來(lái)持續(xù)消費(fèi)動(dòng)力。

2. 政策扶持：給予入駐商家租金優(yōu)惠、統(tǒng)一運(yùn)營(yíng)管理等政策，降低運(yùn)營(yíng)成本，提升經(jīng)營(yíng)效益。

3.網(wǎng)紅創(chuàng)意餐飲：新穎的用餐環(huán)境，吸引年輕消費(fèi)群體打卡傳播。滿足游客多樣化的即時(shí)消費(fèi)需求。

若您有意向入駐，隨時(shí)與我們聯(lián)系，歡迎實(shí)地考察，讓我們攜手合作，實(shí)現(xiàn)互利共贏！

招商熱線：13469631118

聯(lián)系地址：黃河大峽谷鐵橋

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