全民營養周

為深入貫徹落實國務院《健康中國行動2019-2030》文件精神，積極響應全民營養周活動號召，日前，天津大學泰達醫院和泰達國際心血管病醫院開展了一系列全民營養周系列宣傳活動，通過多樣化的科普宣傳，引導公眾樹立“吃動平衡，健康體重” 的理念，掌握科學的營養知識和健康生活方式。

科普講座進校園

泰達醫院

第75個“六一”國際兒童節與第11個全民健康周最美邂逅。日前，天津大學泰達醫院組織專家團隊走進天津市教育科學研究院附屬濱海泰達小學，開展主題為“快樂六一，盡‘膳’盡美”的“全民營養周”慶六一健康科普活動。

筑牢健康防線活動中，兒科主任耿榮娟、主治醫生卜琦圍繞“夏季兒童常見傳染性疾病的預防”展開講解。

結合手足口病、皰疹性咽峽炎、細菌性痢疾等夏季高發疾病的傳播特點，詳細解析了傳染病的傳播途徑、早期癥狀識別與應急處理方法，講解如何進行夏季防控，強調了健康宣教的重要性，為校園傳染病防控提供了專業指導。

兒科副主任李里力以“營養與兒童健康生活管理”為主題，聚焦家長普遍關注的生長發育問題。她通過案例分析，闡釋了營養攝入與身高發育的密切關系，針對“營養不足”導致的生長遲緩問題，提出個性化膳食調整方案；對于兒童肥胖等“營養過剩”現象，則倡導通過均衡飲食和運動干預實現科學減重。講座中還特別強調“定期監測身高體重”“避免過度喂養”等實用建議，引導家長建立科學的健康管理意識。

此外，營養科主任王麗則通過互動問答與案例分析，建議學生選擇堅果、酸奶、水果等天然營養零食，避免高油（油炸食品）、高鹽（薯片）、高糖（含糖飲料）食品。并結合營養標簽解讀，指出過度加工食品易致肥胖及慢性病風險，并傳授“餐前餐后1小時禁零食”“及時漱口”等實用技巧。鼓勵學生記錄每日攝入，減少不健康零食，以趣味實踐助其養成科學飲食習慣。

培養健康習慣活動現場，護理團隊帶領學生們開展“健康技能小課堂”。通過七步洗手法演示、口罩正確佩戴練習等趣味互動，幫助孩子們掌握基礎防護技能，孩子們在游戲中強化了衛生意識。

泰心醫院

日前，泰心醫院營養及微生態科白紹蓓醫師受邀前往塘沽區岷江里小學，開展了以“吃動平衡，健康體重”為主題的健康科普講座。

講座采用線上直播與線下授課相結合的方式，覆蓋學生達751人。白紹蓓醫師通過生動有趣的講解、豐富的圖片和案例，向師生們介紹了合理膳食和適量運動對保持健康體重的重要性，傳授了營養搭配、科學運動的小妙招。講座過程中，學生們熱情高漲，積極參與互動，踴躍發言提問，現場氣氛熱烈。講座得到了師生的一致好評。

大型義診促健康

泰達醫院

5月21日，正值全民營養周，天津大學泰達醫院聯合泰達街衛健集團體育事業部、泰達街社區衛生服務中心，在泰達第二體育館舉辦了一場大型義診科普活動。

活動通過多學科專家聯動、趣味互動體驗和免費健康服務，吸引了眾多市民參與，現場氣氛熱烈。

泰達醫院MDT體重健康管理門診的團隊專家現場坐鎮，為市民提供全方位健康指導。

骨科醫師帶領市民習練八段錦，在傳統養生功法中感受運動樂趣。

泰達街衛健集團體育事業部特邀健身教練，帶領市民健身減脂，吸引老少參與。

免費血壓、餐后血糖檢測服務臺前排起長隊，東海社區衛生服務站醫護人員同步解讀，提出飲食運動建議。

泰心醫院

5月22日，在泰心醫院門診大廳，由營養及微生態科張明主任帶領科室醫務人員，聯合心內科、高血壓科、內分泌科、戒煙門診、減重門診、護理等多科室，共同舉辦“吃動平衡 健康體重 全民行動”多學科義診。

活動現場，專家們耐心細致地為居民提供一對一的健康咨詢服務，解答關于營養膳食、疾病預防與治療等方面的疑問。醫務人員免費為100余名居民測量血壓、血糖，實時監測居民健康狀況，并根據檢測結果給予個性化的健康指導。同時，現場向居民發放了科普宣傳資料，普及科學飲食搭配、運動鍛煉等知識，還為居民發放控鹽勺及控油壺，幫助居民在日常生活中更好地控制鹽、油攝入量，踐行健康飲食。